Йога Йога 21

[Дарьюшка]

Доброго утра,друзья! Отличных практик ?‍

 

[08.08.2018NS]

Всем привет!

Приветствие солнцу- 15 минут.
Заценил позу верблюда:

Пока смог только отклониться назад (когда двумя руками). А когда одной рукой (а другую вверх) - то в прошлые разы доставал до пятки.

До практики в наклоне доставал до шиколоток. После - до пола.

Завтра утром эта история повториться. Но может за 100 дней прогресс накопится?

Делал складку типа правильно. Сначала сгибал руки в локтях (а не тянул плечами). Потом подогнул ноги и прижимался к ним животом. На фото снова не я))
это с чего начинать
а это мечта))

 

[tasha3107]

всем привет! я сейчас занимаюсь с Ольгой Сагай, чем-то она меня зацепила, у нее бывают очень необычные упражнения, вот сегодняшнее видео, совсем не напряжно, но интересно

 

[Svet_VS]

всем привет! я сейчас занимаюсь с Ольгой Сагай, чем-то она меня зацепила, у нее бывают очень необычные упражнения, вот сегодняшнее видео, совсем не напряжно, но интересно

Привет! Посмотрела. Мне понравилась практика. Спасибо! Завтра утром попробую.

 

[tasha3107]

Привет! Посмотрела. Мне понравилась практика. Спасибо! Завтра утром попробую.

Свет, у нее много интересных занятий и нестандартный подход, ближе к йогатерапии. Попробуй, потом расскажи

 

[tasha3107]

Фото нашей команды

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и отличных практик?‍?‍

 

[tasha3107]

всем доброго йоговского утра!

 

[Sfaeva]

Доброго дня всем

 

[Инна MK]

Доброе утро и отличных практик?‍?‍

Дашуль, специально сегодня встала в 5,15, чтобы пойожить перед работой, отметь пожалуйста за сегодня, 08.12 меня в таблице

 

[tasha3107]

всем доброго денечка, еще одну классную практику принесла

 

[Lyubov01.23]

@Дарьюшка Привет давай поставим на эту неделю по зумбе больничный,а йогу делать начинаю.Моя спина против - мышцы костенеют??видимо работать хотят)Начинаю разминаться)

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка Привет давай поставим на эту неделю по зумбе больничный,а йогу делать начинаю.Моя спина против - мышцы костенеют??видимо работать хотят)Начинаю разминаться)

Приветик давай. Как общее состояние?

 

[Lyubov01.23]

Приветик давай. Как общее состояние?

С переменным успехом)

 

[Дарьюшка]

С переменным успехом)

Врач че говорит?

 

[Lyubov01.23]

Врач че говорит?

Сейчас у всех так,вирус такой ходит)
+ Обострение ЖКТ( СРК - стоит) тоже самочувствие ухудшает.Сегодня съездила кровь сдала да УЗИ прошла - все платно.Они вирус лечат- горло красное.В понедельник на прием.

 

[Дарьюшка]

Сейчас у всех так,вирус такой ходит)
+ Обострение ЖКТ( СРК - стоит) тоже самочувствие ухудшает.Сегодня съездила кровь сдала да УЗИ прошла - все платно.Они вирус лечат- горло красное.В понедельник на прием.

Девочка моя. Выздоравливай скорее тяжело так

 

[Lyubov01.23]

Девочка моя. Выздоравливай скорее тяжело так

Спасибо ?Стараюсь.Зато хотела похудеть оно и худеется на диете ?

 

[Дарьюшка]

Спасибо ?Стараюсь.Зато хотела похудеть оно и худеется на диете ?

Всегда говорю, загадывайте свои желания аккуратнее. Они сбываются
У меня тоже так. И всегда через жопу

 

[olenenok]

Фото нашей команды Посмотреть вложение 1928632

Милота какая... Всем доброго вечера))) Отметилась, на этой неделе такое себе... Что-то увлеклась делами-заботами, домашними работами