Йога Йога 24

[Алёна909]

Доброе утро, йожики
Всем отличного дня!
Что то я приболела, плюс дела которые надо обязательно делать и я вообще забыла обо всем ((

Выздоравливай, Инночка!

 

[Vivien Li]

Доброе утро!
Хороших практик!

 

[Kaygo]

Привет всем! Спина приболела, я пропустила 2 дня, сегодня делала немного, вроде ничего, буду продолжать

 

[Kaygo]

Почти асана
Посмотреть вложение 2139482

Это идеально, конечно Но чаще так

 

[Алёна909]

Я так в кладовке заползаю на верхнюю полку если бы кто-то увидел этот экстрим

 

[Svet_VS]

Доброе утро! С праздником весны и красоты, йогини!

 

[Алёна909]

Доброе утро!
С праздником!

 

[Фиби]

Думай о своём здоровье в первую очередь, а дела подождут. Выздоравливай

Спасибо большое! Но вот не поверишь дела не подождут, кошка серьезно болеет, каждый день уколы, капельницы, и хоть ползком по поползу из за нее.

 

[Фиби]

Доброе утро , йожики!
Всем светлого прекрасного дня!

 

[Фиби]

Милые девочки, с праздником Вас, с международным женским днем! Счастья, улыбок и всех земных благ!

 

[Dia]

 

[Таня2024]

Привет всем.
Делаю йогу утром по 10 минут и хочу поделиться тем, что мне это помогает настроится на положительную волну. Хочу попробовать увеличить во времени. Готова делать хоть каждый деньно пока не спешу. Тело должно привыкнуть.

 

[Саша Белый]

Всем привет Сегодня закончил четвертый урок по хатхи йоги

 

[Таня2024]

Я сегодня йогу не делала и целый день не проподало ощущение чего не хватает. Завтра обязательно сделаю.

 

[Vivien Li]

Доброе утро!
Хороших практик!

 

[Фиби]

Доброе утро, йожики !
Всем замечательного дня и настроения !

 

[Фиби]

Ребята прошу прощения, что вообще не заходила !
Все последние дни, даже сказала бы недели, проходят как в тумане, вышла наконец то на работу, у нас все болееют один за другим уходит на больничный и кого то выдергивают даже во время болезни работать (( Каждый день мотаюсь с кошкой в клинику на уколы, вот уже будет скоро месяц как я лечу ее, вымотана морально очень сильно , в острый период насильная кормежка по расписанию, уход за ней, а лечение это очень очень дорого обходится, еще ходим неделю на уколы, потом таблетки месяц и снова анализы.
Йожу совсем мало по утрам, но все равно какое то движение есть и я рада хотя бы этому малому. Как только все стабилизируется обязательно начну практиковать полноценно.

 

[Vivien Li]

Ребята прошу прощения, что вообще не заходила !
Все последние дни, даже сказала бы недели, проходят как в тумане, вышла наконец то на работу, у нас все болееют один за другим уходит на больничный и кого то выдергивают даже во время болезни работать (( Каждый день мотаюсь с кошкой в клинику на уколы, вот уже будет скоро месяц как я лечу ее, вымотана морально очень сильно , в острый период насильная кормежка по расписанию, уход за ней, а лечение это очень очень дорого обходится, еще ходим неделю на уколы, потом таблетки месяц и снова анализы.
Йожу совсем мало по утрам, но все равно какое то движение есть и я рада хотя бы этому малому. Как только все стабилизируется обязательно начну практиковать полноценно.

Здоровья тебе и кошке!

 

[Фиби]

Здоровья тебе и кошке!

Спасибо большое!

 

[Фиби]

Полезное видео для укрепления запястий. Вообще очень много ошибок делается при опорах на руки, отчего можно получить травму. На картинке кстати здорово показано , как надо держать ладони на полу, во всех асанах с упором на руки.