Йога Йога 9

[Инна MK]

давай уж по настоящему

И Алёнка тут..

 

[Утро]

И Алёнка тут..

ловим дзен

 

[Инна MK]

ловим дзен

Будем стараться!

 

[амфора]

Наташа привет!!! Приходи к нам, здесь всегда хорошо и спокойно..

Спасибо! Я думаю пока, пол дома холодный((

 

[Svet_VS]

Я буду практику выполнять вот с этим инструктором.

И чередовать с Антоном.

Хорошая практика для начинающих?а второе видео не открылось...пишет, что недоступно.

 

[Svet_VS]

А по утрам слушаю Деву Премал..волшебный голос..послушаешь и день проходит спокойно и гармонично..

Мне она тоже очень нравится. Я как-то выписывала аюрведические препараты и заказала целый диск Девы Премал. В начале часто слушала, а сейчас все времени не хватает.

 

[Svet_VS]

Можно я иногда буду вам любимые мантры приносить..для гармонии нашей стодневочки...?
Тоже очень красивая музыка.

Волшебная музыка...
Инна, не только можно, но и нужно? Я сама хотела тебя просить после старта об этом. Я слушаю твои мантры с прошлых стодневок с большим удовольствием . Некоторые даже в дневник утащила?

 

[Svet_VS]

Я очень ленюсь иногда, а с вами буду организованней..мне пинок нужен..сколько уже мечтаю сесть на шпагат..
Но смысл йоги, конечно, не в шпагате, а в удовольствии после занятий, когда чувствуешь...тело получило и нагрузку и отдых, мышцы приятно расслаблены( особенно спина и шея), да и вообще, настрой души совсем другой!

Мне тоже лениво бывает...хотя и понимаю, что длительные перерывы не есть хорошо. Стараюсь...
Стодневка дисциплинирует. Сегодня утром позанималась и все остались довольны: и тело, и душа?

 

[Svet_VS]

Добрый вечер всем!!!
Запишите мне кроме Крокодила Око возрождения..Сегодня его освоила..
Буду его делать..
Приветствие солнцу не получается ..,буду осваивать...

Привет! Добавила.
А вот приветствие солнцу я до сих пор так и не освоила. Несколько раз пыталась, вроде все знакомо, а не идет почему то. Хотя очень хочется...

 

[Metallic]

 

[Инна MK]

Хорошая практика для начинающих?а второе видео не открылось...пишет, что недоступно.

Надо попробовать вам зайти на ютюб и найти его, там много уроков

 

[Инна MK]

Волшебная музыка...
Инна, не только можно, но и нужно? Я сама хотела тебя просить после старта об этом. Я слушаю твои мантры с прошлых стодневок с большим удовольствием . Некоторые даже в дневник утащила?

Спасибо!! У меня их целый плейлист и в вк и на ютюбе

 

[Застава]

Привет! Добавила.
А вот приветствие солнцу я до сих пор так и не освоила. Несколько раз пыталась, вроде все знакомо, а не идет почему то. Хотя очень хочется...

у меня зигзаг не получается..,падаю животом на пол))руки слабые,отжиматься от пола вообще не могу..

 

[Milashka7th]

Привет! Можно к Вам записаться? Совсем впервые буду заниматься подобной практикой.

1.Программа по которой будете заниматься - Хатха-йога.
2.Сколько раз в неделю будете заниматься (желательно не менее 3х раз) - 3 раза.
3.С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

 

[Svet_VS]

Привет! Можно к Вам записаться? Совсем впервые буду заниматься подобной практикой.

1.Программа по которой будете заниматься - Хатха-йога.
2.Сколько раз в неделю будете заниматься (желательно не менее 3х раз) - 3 раза.
3.С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

Привет! Конечно, можно! Добро пожаловать❣
Думаю, что тебе понравится эта практика. Возникнут вопросы, задавай, не стесняйся... будем помогать.
Записываю

 

[Ильдус]

Посмотри это занятие. Я когда то с него начинала. Очень подробно рассказывают девочки, как правильно выполнять асаны, дышать. Многие с этого начинают.

Привет всем!
Светлана, я тоже новичок. Могу заниматься по этой же программе?
1. Йога для начинающих.
2. 3 раза в неделю.
3. С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

 

[Svet_VS]

Привет всем!
Светлана, я тоже новичок. Могу заниматься по этой же программе?
1. Йога для начинающих.
2. 3 раза в неделю.
3. С правилами согласен, ответственность за принятые нагрузки и свое здоровье принимаю на себя.

Привет! Конечно, можешь. Для начинающих очень хорошая программа. Правильное выполнение Асан- это важно в йоге. А там как раз подробно все рассказывают и показывают.
Добро пожаловать! Записываю

 

[Svet_VS]

Запишите меня предварительно

Добрый день! Как насчет программы, подобрал? В понедельник старт...

 

[Phiby]

@Svet_VS а как лого поставить? На первой странице только картинка, без когда

 

[Svet_VS]

@Svet_VS а как лого поставить? На первой странице только картинка, без когда

Привет, Алена! Сейчас попробую объяснить. Я вставила с планшета. Может есть другой путь, но я не знаю.

Спойлер: Лого

Нажимаешь на лого, появляется окно...нажимаешь на "открыть в Chrome"
Следующее нажимаешь на ссылку
Здесь нажимаешь в нижней строке на карандаш, затем в верхней строчке копируешь ссылку
И вставляешь в подпись. Если не получится, завтра посмотрю на компьютере. Или спрошу у Наташи.