Сила воли Я наконец решилась

[ksene4kafebka]

в баню?ну да,в сауну можно...

 

[Владимир Файб]

ужас как курить щас хочется...а

- Ужас!!!! Опять хочется в Париж!
- А вы были в Париже?
- Нет! Но опять хочется

 

[ksene4kafebka]

Владимир, ахха да уж)такое странное ощущение у меня внутри....так вот не хватает.....как будто что-то оторвали,внутри ощущение странное,и мысли достали "выйти,выйти,выйти на перекур..." аааааая пытаюсь отвлечься,это ужасно......

 

[мариха]

ksene4kafebka, никуда не ходим и не курим!пьем воду, чай, едим сладенькое, кисленькое и тд, но тупо некурим!

 

[ksene4kafebka]

дааа,вот яблоко жую,чувствую надо килограмм сразу брать на работу....я охреневаю,думала будет полегче)

 

[Владимир Файб]

ksene4kafebka, я всегда думал, что я неизлечимый курильщик... а бросил на раз, физических мук не испытывал. Но я с помощью табекса.
А вот, споры с сами собой, типа пойдемкапокуримка были, но с самим собой можно договориться.

 

[Skyzoom]

думать просто по меньше надо об этом - отвлекись на работу - поболтай с кем нибудь, пройдет через полчаса ты ж вчера так настроена решительно была

 

[ksene4kafebka]

да я стараюсь,вот обед прошел....обычно после обеда всегда так прям в кайф курить было..но щас села и работаю дальше, стараюсь меньше думатьну вот вчера я еще потому что курила и уверена была покрепчЕ, сейчас я слегка заморачиваюсь, зависимость она и в Африке зависимость, надо терпеть, организм у меня в шоке по ходу, так привык, но больше я не хочу эту гадость.точнее что-то внутри говорит "хочу", с другой стороны "НЕТ"!!!!! я не сдамся!!!!!!

 

[Skyzoom]

вот у меня такая же проблема, утро вообще кошмарное было - сейчас же прям летать хочется)) но я столько ем последние 2 дня, что никакой подъемной силы не хватит. всё таки это наркота и это проходит, так что всех победим))

 

[ksene4kafebka]

да у меня тоже аппетит такоой)хочется постоянно что-то грызть

 

[Марьяна777]

я не сдамся!!!!!!

Отлично, самое сложное начать. Ты уже некурящая, но надо к этому привыкнуть Нужно перетерпеть - эти ощущения не вечны. Мы с тобой. Борись за светлое будущее

 

[ksene4kafebka]

Марьян, даа уж очень странные ощущения,хочу сказать..)и даже некомфортно...прям тянет и тянет, и чувство пустоты появилось....

 

[Владимир Файб]

и чувство пустоты появилось.

Это же классно! Столько у нас отнимали сигареты, а сейчас появилась возможность занять чем нибудь свободное время. Нечем? Почитай, посмотри, попой, поешь, поспи, погуляй! Только не кури

 

[ksene4kafebka]

я на ушах скоро стоять буду

 

[Wasp]

Все уже вечер поужинаешь и в сон склонять будет . Во сне самые чудеса с курильщиком происходят. Завтра с утра проснешься и первый накат будет только после обеда и то слабее чем сегодня! Молодец!

 

[ksene4kafebka]

))))я вечером сейчас поеду еще по делам....и гулять поеду....но верю что все будет хорошо)

 

[hls]

и гулять поеду....

гуляй с некурящими, чтобы не соблазняться

но верю что все будет хорошо)

уж постарайся, а мы поддержим! Не комильфо девушке молодой табаком пахнуть!

 

[ksene4kafebka]

hls, спасиб)) буду умничкой!)

 

[Tomochka]

ksene4kafebka, Добро пожаловать!!!Вот читаю твои мысли...и кажется ,что я писала 100 дней назад!!!Ой,уже почти 100!!!!Супер!Это я сейчас такая весёлаяи оптимистичная,а 100 дней назад всё было сложно и по другому...Так что читай дневники и удачи.А мы тебя подождём на Эвересте.вот отпразднуем!!!!

 

[ksene4kafebka]

Даа хочется хочется,но понимаю что это гадость....терплю)хочу выпить сегодня попозже,просто расслабиться,без всяких сигарок...просто винца...и баюки)