Как похудеть, объедаясь на ночь

[Зелёныйчай]

10.09.2016 года: 79 кг 98 88 102
Итог: -1000г

а можешь для нас девочек ставвить период с какого ао какое число. Что бы знать к чему нам готовиться))))

 

[Каракатица]

а можешь для нас девочек ставвить период с какого ао какое число. Что бы знать к чему нам готовиться))))

Стодневка похудеек стартовала 06.09.2016 года. Суббота - день образмеривания и взвешивания. Есть промежуточные цели. Готовиться к чему-то бесполезно, у всех все индивидуально. Лишь по статистике полнеют все. Но вес обещали, набранный при курении уйдет через 6 месяцев некурения. Я столько ждать не могу и худею.
P.S. В сообщениях пишу какого числа осуществлялись обмеры (если внимательно смотреть).

 

[Зелёныйчай]

Стодневка похудеек стартовала 06.09.2016 года. Суббота - день образмеривания и взвешивания. Есть промежуточные цели. Готовиться к чему-то бесполезно, у всех все индивидуально. Лишь по статистике полнеют все. Но вес обещали, набранный при курении уйдет через 6 месяцев некурения. Я столько ждать не могу и худею.
P.S. В сообщениях пишу какого числа осуществлялись обмеры (если внимательно смотреть).

е

 

[Зелёныйчай]

Стодневка похудеек стартовала 06.09.2016 года. Суббота - день образмеривания и взвешивания. Есть промежуточные цели. Готовиться к чему-то бесполезно, у всех все индивидуально. Лишь по статистике полнеют все. Но вес обещали, набранный при курении уйдет через 6 месяцев некурения. Я столько ждать не могу и худею.
P.S. В сообщениях пишу какого числа осуществлялись обмеры (если внимательно смотреть).

число вижу но был интересен период. Про 100 дневку похудения незнала. Буду теперь наблюдать а тебе удачи!

 

[Каракатица]

Что-то на меня вчера нашло и я неверно дала информацию. Стодневка "Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!" стартовала 06 августа 2016 года.
Продолжительность стодневки 06.08.2016 года по 13.11.2016 года.

 

[Каракатица]

17.09.2016 года: 78,9 кг
Итог: -100г

 

[Кити]

Я за полгода 29 кг растопила

неужели это реально?

 

[Каракатица]

неужели это реально?

Да, я с ней общаюсь. Она сейчас скидывает новые 7 кг, что набрала при бросании. Очень позитивный человечек (@44-новая я ).

 

[Каракатица]

24.09.2016 года: 78 кг
Итог: -900г

 

[Каракатица]

26.09.2016 года стартовала стодневка "Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе."

 

[Каракатица]

26.09.2016 года: вес - 75 кг.

 

[Нонна Панасюк]

Молодец!

 

[Каракатица]

01.10.2016 года: Вес -75 кг.
Итог: -3000г

 

[*ZEBRA*]

Да, я с ней общаюсь. Она сейчас скидывает новые 7 кг, что набрала при бросании. Очень позитивный человечек (@44-новая я ).

 

[Каракатица]

Я купила новые весы в замен новых китайских механических, купленных на рынке. 26.09.2016 года механические весы показывали 75 кг, 28.09.2016 года они показали 80 кг, а сегодня опять 75 кг. Я поняла, что они врут и пошла за новыми весами. Купила китайские на батарейке в торговой сети. Мне придется корректировать свои цели. Огромное спасибо, что я взвесилась в день начала данной стодневки. Это послужило отправной точкой к последующим замерам и замене весов. Взвесилась уже не натощак (69,3 кг), сижу я и пока думаю.

Спойлер: Мой вес

Мой усредненный вес по всем формулам - 69.14 кг.
по Броку - 66.3 кг.
по Хамви - 67.68 кг.
по Девину - 68.68 кг.
по Креффу - 73.89 кг.
Меняю цель в стодневке суперфигуристов придется менять, если это возможно. Поддержание веса, привыкание к ежедневным физическим тренировкам, научиться отжиматься, приседать. Налаживание правильного питания (есть геркулес по утрам ежедневно). Коррекция талии, но тут пока не знаю какие упражнения делать. Попросила время на раздумья. Т.е. похудеть я похудела, мышцы есть, т.к. скелет в трусы не падает, но они вялые какие-то. И жир на талии имею. Но вот тупо худеть мне дальше нельзя.
Сумбурно получилось, но я пока в шоке.
P.S. Подруга, пришедшая в гости ко мне оказалась права, что я не могу весить 75-80 кг. Она сама взвесилась на моих весах и у нее на 15 кг больше получилось, чем утром она дома взвешивалась.

 

[*ZEBRA*]

Я купила новые весы в замен новых китайских механических, купленных на рынке. 26.09.2016 года механические весы показывали 75 кг, 28.09.2016 года они показали 80 кг, а сегодня опять 75 кг. Я поняла, что они врут и пошла за новыми весами. Купила китайские на батарейке в торговой сети. Мне придется корректировать свои цели. Огромное спасибо, что я взвесилась в день начала данной стодневки. Это послужило отправной точкой к последующим замерам и замене весов. Взвесилась уже не натощак (69,3 кг), сижу я и пока думаю.

Спойлер: Мой вес

Посмотреть вложение 252213

Мой усредненный вес по всем формулам - 69.14 кг.
по Броку - 66.3 кг.
по Хамви - 67.68 кг.
по Девину - 68.68 кг.
по Креффу - 73.89 кг.
Меняю цель в стодневке суперфигуристов придется менять, если это возможно. Поддержание веса, привыкание к ежедневным физическим тренировкам, научиться отжиматься, приседать. Налаживание правильного питания (есть геркулес по утрам ежедневно). Коррекция талии, но тут пока не знаю какие упражнения делать. Попросила время на раздумья. Т.е. похудеть я похудела, мышцы есть, т.к. скелет в трусы не падает, но они вялые какие-то. И жир на талии имею. Но вот тупо худеть мне дальше нельзя.
Сумбурно получилось, но я пока в шоке.
P.S. Подруга, пришедшая в гости ко мне оказалась права, что я не могу весить 75-80 кг. Она сама взвесилась на моих весах и у нее на 15 кг больше получилось, чем утром она дома взвешивалась.

Ндаааааааааааааааааааааааа....
Давайка мать набирай, для тебя это мало
Вообще первый раз такое вижу,чтоб так врали весы

 

[Каракатица]

02.10.2016 года: вес - 67,3 кг.

 

[*ZEBRA*]

02.10.2016 года: вес - 67,3 кг.

 

[Каракатица]

08.10.2016 года: Вес -67,9 кг.
Итог: -1400г

 

[Kurukaxa]

тупо худеть мне дальше нельзя.

очень грамотный подход. Я вот тупо дохудела до 53 и бедра висят, аж тошно