Шана,главное не бойся...или бойся...герой не тот,кто не боится...боятся все...а тот кто боится,но делает....Пусть лежат и не заканчиваются эти сигареты....Они уже не для тебя,ОНИ НЕ ИЗ ТВОЕЙ МЕЧТЫ ! Глядя на них можно сказать:"Ну и чего глазеете ,вонючки!!!Отстаньте,не хочу вас,противные,вредоносные создания.Не видать вам черного пепла на моих легких!!!...и т.д .и т.п."
....у меня отпуск на две недели: на работе от работы...Форум, кстати, тоже как вредная привычка! Стоит сюда зайти как я тут зависаю часами. А мне работать надо, между прочим.
)!думаю зря....
новая хоть и правильная еда, стресс не меньше отказа от курения... всё вместе оч сложно, лучше ешь как обычно не больше не меньше... не налегай на сладкое...пей воды много... фрукты овощи никогда не отказывай при желании...потом когда не покуришь месяца три меняй питание))))
Ну я не сильно экспериментирую
. Просто меньше булки - больше овощей, меньше кофе - больше зеленого чая и воды. Мне эта еда не в тягость, главное не забывать ее покупать.. Ну и плюс сказался депрессняк и раздражительность первых дней. По факту муж вполне меня поддерживает, хотя, есличестно, меня особо поддерживать было не надо. Вот в прошлые разы, когда я была постоянно на грани срыва... но тогда мне эта поддержка бы все равно не помогла.
Я понимаю, сама жду, когда муж уедет в командировку чтобы бросить.Это я боялась вначале, что ее не будет
Мы договорились, что когда он вернётся, то тоже будет бросать. Вместе и в один день не получится, поубиваем друг друга!
Шана, привет!Попытка №100500
В прошлый раз забросила форум, потому что курить не хотелось совсем. А потом взяла и начала курить опять. Хочу снова не курить!
А я всё думала, куда ты пропала? Сколько в прошлый раз продержалась и сколько курила? Или куришь и теперь через всё нужно заново проходить? А форум бросать нельзя....пару недель без форума и в голову лезут предательские мысли, особенно на фоне каких-нибудь нервов.
