Как вы справляетесь с желанием закурить?

[patient113]

притворяюсь, что только что уже покурила... или глубоко вдыхаю свежий воздух из открытого окна.

 

[Сарыч]

Ем все подряд, пока не отпустит.

 

[Лань]

А

Ем все подряд, пока не отпустит.

а как же фигура?

 

[Анна431]

Сначала спасалась электронной сигаретой, потом на семечки перешла))))

 

[nikolasm]

"я, что, кому-то должен жить с зависимостями?" ИЛИ "я отказываюсь от курения ради получения контроля над собственной жизнью" - ПРОГОВАРИВАЮ ЭТИ СЛОВА.

 

[nikolasm]

15 ДНЕЙ УЖЕ ПОМОГАЮТ

 

[Ойген]

никак не справляюсь. Обычно сильное желание закурить заканчивалось тем, что я закуривал, так как оно навязчивое, и нарастающее, непроходящее. Как зомби становишься. Оно побеждает сознание.

 

[Vitali40]

Вспоминаю зачем и почему я бросил, сразу помогает не думать какое то время

 

[FOXELS]

Если дома то играю на гитаре, пью минералку,а если на улице вспоминаю фильм "Константин"

 

[Vitali40]

На улицу и километров 10 пробегаю.

 

[К. Seagal]

На улицу и километров 10 пробегаю.

Отличный метод, организм только спасибо скажет.

 

[nichols]

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

ничего. приступы тяги к самоубийству продолжаются очень недолго, всего несколько минут. можно съесть яблоко, а можно чем-нибудь заняться!

 

[Андреич]

Я вот сейчас попил водички. Выпил полстакана - вроде расхотелось курить. И глицин под язык - вообще красота!

 

[ИЕК]

Пока ничем. Мобилу новую купила - если дома хочу курить - лезу в нее разбираться, что к чему там... Если на работе хочу - иду сюда на форум. И ЖРУ! Это плохо. Ругаю себя. Но есть хочу больше, чем курить.

 

[К. Seagal]

Но есть хочу больше, чем курить.

Хм-м...выбирай меньшее из зол....потом и его прикончишь.

 

[Юляня]

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

Вспоминаю про плюсы отказа от курения.

 

[Саша из Бреста]

Я обычно говорю себе: "Ты ж бросил! И что опять тащиься в магазин, покупать... а на улице погода гадкая (или миллион других отговорок)... не-е-е, лень, лучше на диване поваляться и телик посмотреть..."

 

[Andrew1991]

Перевожу фокус мыслей подальше от курения. Или же мгновенно привожу себе те ужасные последствия, которые будут после выкуренной сигареты. А еще очень помогает участие в стодневке. Очень нехочется подводить команду.

 

[ИЕК]

Хм-м...выбирай меньшее из зол....потом и его прикончишь.

Точно.
А то получится, что

 

[Алексей Владимирович]

Думаю о хорошем