Сила воли Когда-нибудь это всё равно пришлось бы сделать

@Mari-2014, как у Вас дела? Отзовитесь!
О, зашла в кои-то веки на сайт и обнаружила, что мой дневник еще кто-то читает! )) Хоть я и не планировала продолжать записи после достижения Эвереста (по моему разумению, год - достаточный срок для того, чтобы продожить свой путь самостоятельно, без форумно-дневниковых подпорок и костылей) - считаю необходимым ответить. Итак:
- 548 дней, если верить счетчику, я не курю. Как-то мало-помалу актуальность вопроса для меня сошла на нет. Конечно, бывают моменты, когда возникает мысль "вот щас бы закурить!", но она имеет настолько эфемерный характер, что как побуждение к действию не воспринимается (поэтому я не считаю сие "накатом" в полном смысле слова). Сейчас мне странно осознавать, что я курила много лет, кажется, что это было не со мной.
Случаются и курьезы - не далее, как пару недель назад, выйдя из офиса в магазин за какой-то ерундой, я остановилась в дверях с отчетливой мыслью, что забыла на столе пачку сигарет! Кажется, даже произнесла это вслух (чем изрядно удивила коллег, которые не были в курсе, что я экс-курильщик).
Из позитива - мозговая деятельность удовлетворительная, рабочий режим по большей части под контролем, перекуры все-таки заменились чашкой кофе-чая + интернет, психоэмоциональное состояние в норме. Из негатива - проблема набора веса в период бросания осталась нерешенной. Ну ничего, придет время и для нее! Верю, что до всего надо дозреть самостоятельно - в конце концов, отказу от сигарет предшествовало 2 десятилетия стажа - но надеюсь, что в этот раз дело пойдет быстрее :)
 
@rvn, спасибо - Вам тоже удачи и решимости в борьбе! Первый год - самый трудный, дальше большинству бросальщиков становится легче :)
 
657 дней без сигарет. Появился повод снова зайти в свой дневник, а именно - результаты развернутой флюорографии, сделанной по случаю несколько дней назад. Признаться, я ожидала их не без беспокойства (20 лет курения - не баран чихнул), но, как выяснилось, напрасно - всё в идеальном порядке, никаких отклонений, паталогий и всякого прочего. Человеческий организм - удивительная всё-таки штуковина.
 
(20 лет курения - не баран чихнул), но, как выяснилось, напрасно - всё в идеальном порядке, никаких отклонений, паталогий и всякого прочего.
Аналогично. После 37 лет (почти 40!) курения.
психоэмоциональное состояние в норме.
Это хорошо. У меня до сих пор нестабильное. :( Но надеюсь на лучшее.
 
Это самый трагикомичный случай, который мне встречался :)

У меня те же проблемы с работой, прокрастинацией. Так страдать больше года — прям жутко становится.
 
@Веста - весна), у вас в команде срыв, зайди, пожалуйста, в раздевалку
 
Последнее редактирование:
Mari-2014, поздравляю!

day00001.jpg
 
И мои искренние поздравления! 1 000 дней - это очень круто!
 
Спасибо всем большое за поздравления! Очень здорово, что мы все в строю )
На днях попалось нечто на тему курения: https://snob.ru/profile/23854/blog/100414#comment_805164 - на мой взгляд, статья довольно дурацкая (хоть и не без любопытных мыслей), но занятное обсуждение - реакция на выросший уровень агрессии и нетерпимости к курильщикам за последние несколько лет (как на бытовом, так и на законодательном уровне).
 
Понравился стиль изложения. Несколько меланхоличный, но с проблесками сангвинизма. Ощущение после прочтения- чувствую себя собакой Павлова. Из поучительного - понял , что Эверест это еще не вешина, а только подножье настоящей горы.
 
Alex 40, в начале марта будет 3 года, как я не курю. Что я могу сказать сейчас? К сожалению, момент бросания у меня совпал с не самым удачным периодом жизни. Из-за этого дневник получился эдакими хрониками депрессии, с последствиями которой я борюсь до сих пор. Так что не весь этот океан тоски и безнадежности был вызван отказом от никотина :)
А Эверест хоть и не вершина, но психологический рубеж. Всё-таки год некурения - это уже результат, который жалко было потерять впустую. Я с самого начала подозревала, что второй раз этого подвига мне не повторить - и сейчас остаюсь при том же мнении )
Удачи!
 
Мари, спасибо за дневник, он помогает людям с похожей психологической организацией. Рада, что ты свободна. А то, что не заходишь на форум, вселяет надежду, что тебе это уже просто незачем, что все плохое, связанное с бросанием, уже позади.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу