Опрос Кто на сколько поправился после отказа от курения?

[BesTolo4]

А у меня всё отлично. Не курю 3 месяца. Похудела на 5 кг. На диете не сидела. Просто была мотивирована и дальше стремлюсь похудеть на 4 кг

 

[MrNobody]

За первый месяц не прибавил ничего, за следующие 6 месяцев прибавилось 10 кг, поставил задачу добрать ещё 2 кг. для ровного счёта. Вот уже 5 месяцев вес не растёт. Из 10 кг 1 кг примерно жира был на пузе, и 9 кг мышц равномерно по телу. А килограмм этот на пузе за лето растаял, а так зимой грел хорошо. Первая зима была , когда я не мёрз вообще. А когда спрашивали не холодно ли мне, отвечал,- "молодой, мороз не берёт". (шутил так)На самом деле разогнал обмен становой тягой, что с отсутствием спазма сосудов из-за сигарет дало результат.

 

[lilran]

Вот вы молодец, сила воли железная(

 

[Kurukaxa]

9 кг мышц равномерно по телу.

Вот ведь зараза ноубадик ты еще и качком заделался?!!!щас у меня ваще нет шансов тебя разлюбить

 

[Сергей09101985]

Не курю почти месяц, минус 1,5 кг. Для сушки самое то!

 

[Натуська]

меня прет

 

[BaGiRa]

Не курю два месаца, поправилась на 7 кг, больше нельзя поправляться, а то гардероб придется менять))) А сто делать???

 

[Натуська]

Не курю два месаца

А почему по счетчику почти 10 ? месяцев ???

 

[BaGiRa]

А почему по счетчику почти 10 ? месяцев ???

Счетчик не обновила.... В прошлый раз только несколько дней не курила, столько стрессов было, не сдержалась. Закурила. Теперь все по другому, легче намного, потому что сильно здоровье пошатнулось, голова каждый день болела, сердце колотилось как бешеное, давление скакало. Короче, я испугалась очень и бросила, хотя курила больше пачки в день!!! Сейчас ничего не болит, только вес набрала, меня это расстраивает, не хотелось бы.... Ну не беда, меня велосипед ждет, весной поеду! Курить не хочу, и курящие рядом не напрягают, все курят, а я не буду! А счетчик обновлю. Как до компа доберусь, с телефона не найду никак, где это сделать

 

[Натуська]

BaGiRa, тогда понятно. А сердце у меня тоже выскакивает. И ем я много . Обжора )

 

[BaGiRa]

BaGiRa, тогда понятно. А сердце у меня тоже выскакивает. И ем я много . Обжора )

Зато не курим))))

 

[valluk]

Ребята, я хоть по счетчику столько дней не курю, то этот счётчик я начала только после того, когда сорвалась на три сигареты, так....без учёта 3хсигарет не курю 25 дней-это не мало, но появился страх сильно пополнеть.
Вот и вопрос:напишите, пожалуйста, когда вы начали полнеть после бросания? На сколько? И начали ли вообще полнеть?
Напишите, пожалуйста!!!!

 

[BaGiRa]

Ребята, я хоть по счетчику столько дней не курю, то этот счётчик я начала только после того, когда сорвалась на три сигареты, так....без учёта 3хсигарет не курю 25 дней-это не мало, но появился страх сильно пополнеть.
Вот и вопрос:напишите, пожалуйста, когда вы начали полнеть после бросания? На сколько? И начали ли вообще полнеть?
Напишите, пожалуйста!!!!

Я не курю вчера два месяца как!!! Поправилась на 6 кг((( много для меня. Я много вкусно сладкого ела и семечек, и шоколад. Поправляться начала недели через три. И вроде пока не поправляюсь больше. Но желание есть много сладкого пропадает постепенно. Отсюда и вес не растет я так думаю...

 

[valluk]

Я не курю вчера два месяца как!!! Поправилась на 6 кг((( много для меня. Я много вкусно сладкого ела и семечек, и шоколад. Поправляться начала недели через три. И вроде пока не поправляюсь больше. Но желание есть много сладкого пропадает постепенно. Отсюда и вес не растет я так думаю...

Я вроде как сладкое не любила так и не люблю, к полноте не склонна, но вчера мама сказала, что я немного поправилась. По весам пока вроде 1кг лишь набрала. Я боюсь поправится как подруга после бросания, причём поправилась она лишь через полгода на 20кг, она такая большая стала, и эти кг ей не убрать((((

 

[Merida]

В первый раз когда бросила набрала 11 кг за 3 месяца. Для меня этот вес был просто неподъемный...я впала в депрессию, начала вновь курить. Но благодаря издевкам мужа, сквозь обиду, взяла себя в руки, занялась спортом и через 3 мес. была вновь в форме.

В этот раз, ничего не набрала. Даже скинула чуть) Подготовилась к отказу основательно, отказалась от сахара и вредностей, заедала по больше части отрубями, овощами и леденцами без сахара, старалась пить побольше воды. Первый месяц принимала функциональное питание в виде коктейлей. Занялась активно спортом, регулярно, без пропусков.

Итог: Не курю 112дней, вес 44,5 при росте 160.

 

[valluk]

В первый раз когда бросила набрала 11 кг за 3 месяца. Для меня этот вес был просто неподъемный...я впала в депрессию, начала вновь курить. Но благодаря издевкам мужа, сквозь обиду, взяла себя в руки, занялась спортом и через 3 мес. была вновь в форме.

В этот раз, ничего не набрала. Даже скинула чуть) Подготовилась к отказу основательно, отказалась от сахара и вредностей, заедала по больше части отрубями, овощами и леденцами без сахара, старалась пить побольше воды. Первый месяц принимала функциональное питание в виде коктейлей. Занялась активно спортом, регулярно, без пропусков.

Итог: Не курю 112дней, вес 44,5 при росте 160.

Какая Вы молодец!!!!! Спортом я тоже занимаюсь, но нечасто получается(((( надеюсь, что много не наберу!

 

[Золотая]

А кто-нибудь принимал бризантил? Рекламируют, что употребляя его не поправляются. У кого-то опыт есть?

 

[Юпиша]

Я набрала 8 кг пока бросала курить. Потом сбросила 12 кг лишнего веса (для нормы надо бы еще 4-6 кг сбросить) Но вот за последнее время зима+праздники набрала 4 кг. Теперь вот ударно пробую скидывать

 

[Yasya1551]

Первый месяц я только худела, вес упал с моих рабочих 49 до 47, честно скажу меня это обрадовало) но не тут то было, через 1,5 месяца весы показывают уже 54 (+/- 500гр), что для меня критический вес. Перешла на 6 разовое питание, заменила сладости фруктами + велосипед, прогулки по 6-10 км и йога, пока вес стоит на месте.

 

[Vatrucshka]

В килограммах не скажу, но по одежде с 46 на 52 и близится уже 54.