Фаршированные овощи.
Фаршировать можно перцы, кабачки, помидоры, крупные огурцы, помидоры, репу, свеклу, баклажаны, репчатый лук, картофель. Принцип один - "длинные" овощи разрезаются вдоль, вынимается серединка, чтобы получилась "лодочка". Крупные кабачки можно порезать на "колесики" толщиной 4-5 см, вынуть часть мякоти, чтобы получилась "тарелочка". Круглые - либо пополам ("мисочка"), либо срезать верхнюю "крышечку".
Мягкие овощи, которые достаточно быстро готовятся можно начинять сырыми и запекать или тушить сразу с начинкой.(молодые кабачки, баклажаны, перцы, огурцы, томаты). Овощи с более грубой мякотью лучше сначала отварить, либо запечь в духовке (микроволновке) до полуготовности, а затем уже начинять. Фарш может быть любым: мясным, рыбным, творожным, грибным, на основе круп.
В нашем случае:
1 вариант. Рис (кус-кус, перловка), жареный лук, морковь.
2 вариант. То же + грибы
В принципе, можно фантазировать до бесконечности. Я обычно еще измельчаю вынутую серединку и добавляю в начинку.
Потом складываешь в глубокую сковороду, сотейник, добавляешь жидкость (бульон, вода, может сметана, томатный сок или паста - короче любой жидкий соус), под крышкой тушишь до готовности.
Либо можно запихать в духовку и запекать до готовности (главное - не пересушить). В общем вкусные вегетарианские блюда получаются и очень "праздничные" - гостям подать не стыдно. Это - концепция. Посмотри в интернете конкретные рецепты.