Легко бросил курить и счастлив быть некурящим!

[Кризис Закончился]

Форум уютный.
Администрация хорошая и адекватная.
Мне все нравится))

 

[Кризис Закончился]

 

[Кризис Закончился]

Курение такая зараза страшная.
Я не знаю, как это объяснить, но сам процесс отказа, даже через месяцы вгоняет в грустные депрессивные состояния.
Сама физическая зависимость дней 5. Не о чем))
Но эмоционально-душевная составляющая что то вобще плохо восстанавливается.
Хоть пей антидепрессанты)

Я думаю, что я не бросаю курить, а воздерживаюсь от курения.
Из за этого так долго меня "давит" это все.

Психологическая зависимость у меня.
Образ жизни курильщика без курения.

Нужно чего то менять)

 

[Ананасинка]

@Ананасинка А что за птичка у тебя на аве?) Расскажи о ней

@Evgeniy123 хороший вопрос, птичка выбрана неспроста - это желтоголовый королек, съедает в день в два раза больше собственного веса постоянно ест, если 15 минут не поест уже тощает, а через час и вовсе каюк

 

[Ананасинка]

Курение такая зараза страшная.
Я не знаю, как это объяснить, но сам процесс отказа, даже через месяцы вгоняет в грустные депрессивные состояния.
Сама физическая зависимость дней 5. Не о чем))
Но эмоционально-душевная составляющая что то вобще плохо восстанавливается.
Хоть пей антидепрессанты)

Я думаю, что я не бросаю курить, а воздерживаюсь от курения.
Из за этого так долго меня "давит" это все.

Психологическая зависимость у меня.
Образ жизни курильщика без курения.

Нужно чего то менять)

сочувствую!

у антидепрессантов того, побочки... парням не айс
но в крайнем случае, лучше, чем курить, наверное, хз
я боюсь их, лучше пожру, посплю, постараюсь переключиться, ну поплачу, так крепче результат

 

[Ананасинка]

сочувствую!

у антидепрессантов того, побочки... парням не айс
но в крайнем случае, лучше, чем курить, наверное, хз
я боюсь их, лучше пожру, посплю, постараюсь переключиться, ну поплачу, так крепче результат

это замкнутый круг - именно сиги и длительное курение втягивают в депрессуху
надо соскакивать иначе затянет в это колесо сансары пока всю душу не вымотает

Курение поспособствовало развитию шизофрении и депрессии

Также нашли и обратную связь между депрессией и курением

nplus1.ru

 

[Кризис Закончился]

птичка выбрана неспроста - это желтоголовый королек, съедает в день в два раза больше собственного веса постоянно ест, если 15 минут не поест уже тощает, а через час и вовсе каюк

Ничего себе ты заморочилась))

я боюсь их, лучше пожру, посплю

Жрать уже надоело

это замкнутый круг - именно сиги и длительное курение втягивают в депрессуху
надо соскакивать иначе затянет в это колесо сансары пока всю душу не вымотает

Да уже давно затянуло. Курю с 15 лет

 

[Ленхен]

@Ананасинка, депрессия от курева страшная, особенно когда припрет бросать, да и когда просто куришь и себя ненавидишь и когда куришь и воняешь и этого стесняешься и когда кажется, что во рту мухи насрали

 

[Ленхен]

@Evgeniy123, где берут эти антидеприсанты? Сейчас только про них и говорят, выпил и жизнь хороша и жить хорошо

 

[Ленхен]

Я зубы чистить и спать

 

[Ананасинка]

Да уже давно затянуло. Курю с 15 лет

Да все мы оттуда, Жень. Закурили глядя на старших, на батьков, по глупости, а возраст самый восприимчивый, организм растущий, психика формирующаяся, вот зависимость и встроилась в фундамент, вцепилась своими клешнями.
Если бы закурили после 20, то и не закурили бы или не колбасило бы так.
Но все возможно и никогда не поздно. Мы ей покажем

 

[Ананасинка]

Я зубы чистить и спать

Сладких ?
У тебя уже месяц!!! Молодец

 

[Ананасинка]

Ничего себе ты заморочилась))

Есть такое, во мне живут двое - распиздяй и задрот ? график спонтанный

 

[Кризис Закончился]

депрессия от курева страшная

Депрессия и без курева, и с куревом.
Зачем тогда переплачивать за депрессию?)

где берут эти антидеприсанты? Сейчас только про них и говорят, выпил и жизнь хороша и жить хорошо

Доктор психотерапевт прописывает.
Это не наркотик.
От них не будет переть.
Просто допустим с твоего состояние в -10 до 0 подымит. Будешь жить как обычный человек без негатива))

Есть такое, во мне живут двое - распиздяй и задрот ? график спонтанный

С тобой не соскучишься

 

[Ананасинка]

С тобой не соскучишься

 

[Кризис Закончился]

Кто тебя заставляет бросать курить?

Ты сейчас в поисках ответа который тебе позволит курить дальше с чистой совестью.

Настроя нет.
В таком негативе и сожалению о самом факте лишения такой важной части твой жизни (ты так это описываешь) бросить курить будет очень сложно. И чем больше ты сопротивляешься, тем больше будет желание выкурить сигарету. Ты его раскручиваешь и изматываешь себя.

Бросить курить потом что надо.
И
Бросить курить потому что мне это больше не нужно.
Это разные вещи.

В первом случае людям ноги отрезают и они не отказываются от сигарет.

Ты в себе разберись, что ты хочешь.
Я знаю, что это очень сложно и то что ты сейчас очень устала от всего этого.

И я не призываю тебя бежать курить и прекращать действующую попытку бросить.
Просто меньше нервов и не загоняй себя так.

Все будет хорошо.

Деньги, здоровье, семья останавливают очень маленький процент курильщиков.
Это про то почему было бы не плохо бросить, а не про твои желания.

Как тебе перспектива всю жизнь курить и не бросать? Сможешь так жить?
Или будешь срываться и бросать периодически?)

 

[Кризис Закончился]

Грустные вести.

Я сорвался(

Сейчас я начинаю понимать причины срывов.
Одиночество. Личностный кризис. Жизнь зашла в тупик. Одна сплошная неопределенность и тревога. Мало жизни в самой жизни. Бессмысленность всего. Не решенные внутренние конфликты.

30-летний рубеж скоро и результаты с которыми я к нему подхожу, меня очень расстраивают(

Психика не выдерживает сложившейся жизненной ситуации и как следствие срывы на курение, и переедание.

Лишний вес растет. + 10 кг с июня 2020 года.
Переедание это еще большее зло для меня чем курение.

Морально-волевые баки истощены.
Устал я бросать курить и худеть.

Такой вот финал одного из худших годов в моей жизни.

Я всё.

 

[Кризис Закончился]

И сразу заявление.

2021 год будет лучшим годом в моей жизни!

 

[Ананасинка]

"ТЫ Ж ЕЩЕ МОЛОДОЙ!"

30 - это по нынешним меркам окончание подросткового периода) так что если живешь самостоятельной жизнью к 30-ти, а не под боком у предков, уже молодец!

я тоже до 31 бросала-срывалась-бросала_срывалась-бросала и так еще раз 10 по кругу, главное не оставлять попыток!
каждая из них становится более ценной.

у тебя все получится, ты только сильно не раскуривайся, а то расшатаешь свой метаболизм и гормональный фон.
я на качелях 20-ку набрала. и вот... уже второй год пытаюсь туда-сюда, а стабильно ушло лишь 4 кг.

в общем, я с тобой, виртуально ты не одинок, не грусти это все этот год долбучий

 

[Ананасинка]

"ТЫ Ж ЕЩЕ МОЛОДОЙ!"

30 - это по нынешним меркам окончание подросткового периода) так что если живешь самостоятельной жизнью к 30-ти, а не под боком у предков, уже молодец!

я тоже до 31 бросала-срывалась-бросала_срывалась-бросала и так еще раз 10 по кругу, главное не оставлять попыток!
каждая из них становится более ценной.

у тебя все получится, ты только сильно не раскуривайся, а то расшатаешь свой метаболизм и гормональный фон.
я на качелях 20-ку набрала. и вот... уже второй год пытаюсь туда-сюда, а стабильно ушло лишь 4 кг.

в общем, я с тобой, виртуально ты не одинок, не грусти это все этот год долбучий

мне вот интересно, когда про личный опыт пишешь - типа вот и у меня такая проблема была, это нормально, проходить через эти этапы и срывы - это бесит или наоборот приободряет?
я-то понятно пишу для поддержки, а вот как оно на другой стороне воспринимается нИпонятнА