30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-13-старт 16.04.2018

[KPasyuk]

Что то мне сегодня совсем грустно и хочется много есть...
Посмотреть вложение 610759

Не Хрусти, Nasten_ok
Похрусти огурцами

 

[Nasten_ok]

Не Хрусти, Nasten_ok
Похрусти огурцами

похрустела хлебцами, стало немного веселей

 

[Sashshka]

Ты не одинока в этом желании, хомячу весь день..скоро уже пойду выгонять калории в зале

 

[AlexNoSmoke]

Что то мне сегодня совсем грустно и хочется много есть...
Посмотреть вложение 610759

Против этого есть хороший рецепт: подойди к зеркалу, посмотри на себя и прикинь, сколько кг надо скинуть, чтобы чувствовать себя хорошо. Сразу отпустит.

 

[Nasten_ok]

Против этого есть хороший рецепт: подойди к зеркалу, посмотри на себя и прикинь, сколько кг надо скинуть, чтобы чувствовать себя хорошо. Сразу отпустит.

Ну не знааааю...

 

[Kaygo]

Всем кстати доброго утра! Интересно кто чем завтракает?

Привет! Завтракаю кашей, в основном овсянкой, тосты с маслом, кофе и яблоко. Иногда изменяю каше с яичницей или омлетом)))

 

[Kaygo]

Всем доброго утра! Смотрю значит я фильм про сахар (имею в виду не только белый сахар песок) и понимаю, где я косячу) .. Я неправильно употребляю угли, поэтому меня и тянет доедать быстрыми .
Скачала fastsecret, водичку и буду употреблять по норме. Теперь только правильные БЖУ
Овсянобананоблин : 50г овсянки 1 яйцо 1 банан разрезать кружочками. Раздавить вилочкой И перемешать. Выложить на сковороду горячую, смазанную (я только виноградное масло) в виде блина. По 4-5 минут подрумянить с 2 сторон. Выложить на тарелку положить замороженные ягоды (малина, смородина бомба!) у меня была клубника нарезал кольцами. Минут через 10 кушаем.

Спасибочки! Попробую, очень аппетитно выглядит.

 

[Nasten_ok]

 

[Kaygo]

 

[Alegoria]

Против этого есть хороший рецепт: подойди к зеркалу, посмотри на себя и прикинь, сколько кг надо скинуть, чтобы чувствовать себя хорошо. Сразу отпустит.

Да уж, сомнительный рецепт, когда себя беззаветно любишь в любом весе))

 

[Sashshka]

Посмотреть вложение 610907

Супер)))

 

[Sashshka]

Да уж, сомнительный рецепт, когда себя беззаветно любишь в любом весе))

Отличный рецепт...не зря же все здесь 30 дней мучаться пришли...а я вот сегодня обрадовался...за три месяца 2 кг набрал только...жирок сходит потихоньку, мясом замещается...

 

[Svenzi]

Добрый вечер.
У меня -1 жизнь
У соседа день рождения , съела кусочек торта Прага

 

[Nasten_ok]

@Ягуарка куда сообщение удалила? Может возьмут ещё, вчера взяли вот) тут же еженедельный отчёт

 

[Ягуарка]

@Ягуарка куда сообщение удалила? Может возьмут ещё, вчера взяли вот) тут же еженедельный отчёт

да я что-то агонь совсем, в датах запуталась... в следующий раз стартую уже

 

[Nasten_ok]

да я что-то агонь совсем, в датах запуталась... в следующий раз стартую уже

 

[Ягуарка]

ой ну шо ты уже прям как я не знаю... прям как грустный рыжий котик не грусти, а то где надо не будет расти

 

[Nasten_ok]

ой ну шо ты уже прям как я не знаю... прям как грустный рыжий котик не грусти, а то где надо не будет расти

Так мне уже нигде вроде не надо я уже вроде выросла вся

 

[Ягуарка]

Так мне уже нигде вроде не надо я уже вроде выросла вся

ну мало ли... может чего еще надо... я бы вот подросла бы еще частично...

 

[Foreman]

Всем доброго утра!