30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 20 - старт 1.07.2019

[Пчелочка]

Давно уже не было месячника

реал

 

[AlexNoSmoke]

Забавные ощущения. Как будто только бросаю курить.
Зная, что начинается марафон, ночью смог не сьесть бутеры с вареньем и маслом.
Пью кофе без сахара. Вроде, можно пить.

Зависимость - она такая... не каждый растворимый кофе можно пить без сахара. В магазинах сейчас продают откровенное дерьмо. Я много вариантов перепробовал и единственным приемлемым из недорогих оказался "Нескафе голд". Покупаю его по акциям в "Пятерочке" или "Магните", пакет 190 грамм 240 руб. - вполне нормальная цена.

 

[AlexNoSmoke]

[
У меня за вечер и ночь, батон уходит. Я еще гордился, что на вес не влияет. А за последний год так повлияло, что мама не горюй.

Я завел себе правило - после 9 вечера ничего не есть. А если очень хочется, то можно воды выпить, помогает.

 

[AlexNoSmoke]

Я в тенис настольный стал играть, йогу делаю, хобби ищу. Это вместо курения и заедания теперь.

Велосипед купи и катай. Очень классное занятие.

 

[Lerochka_Lerochka]

Отчёт за 1 июля .
Полёт нормальный?

 

[Lerochka_Lerochka]

Следующий месячник у меня будет по отказы от сливочного масла похоже ? Я б его и пачку съела если б дали ?

 

[RZH2]

Да, все приняты, я просто только что с работы приползла, попозже в таблицу всех добавлю. На обед - только стакан чая, но сладкого, ничего не покупала из еды и с собой не брала.

Что же вы все себя так не бережете то(((
А потом вес не падает(((

 

[Svet_VS]

Меня всегда удивляло, почему вот утром не хочется этих плюшек- булок, днем тоже можно обойтись, но вечеромсколько раз давала зарок, вечером не есть вредного, но, увы... Иногда уже и спать ляжешь, но не спится. Пойдёшь, поешь сладкого и спишь. Надо мармелад купить настоящий, пишут, что им можно заменить сладкое, на вес не влияет.

 

[RZH2]

Зависимость - она такая... не каждый растворимый кофе можно пить без сахара. В магазинах сейчас продают откровенное дерьмо. Я много вариантов перепробовал и единственным приемлемым из недорогих оказался "Нескафе голд". Покупаю его по акциям в "Пятерочке" или "Магните", пакет 190 грамм 240 руб. - вполне нормальная цена.

Якобс манарх интенсе 150 грамм 229 рубликов по акции в пятерке

 

[RZH2]

Следующий месячник у меня будет по отказы от сливочного масла похоже ? Я б его и пачку съела если б дали ?

Веселое утро потом будет)))

 

[RZH2]

Меня всегда удивляло, почему вот утром не хочется этих плюшек- булок, днем тоже можно обойтись, но вечеромсколько раз давала зарок, вечером не есть вредного, но, увы... Иногда уже и спать ляжешь, но не спится. Пойдёшь, поешь сладкого и спишь. Надо мармелад купить настоящий, пишут, что им можно заменить сладкое, на вес не влияет.

Это как сигаретой отвыкать надо
Влияет углей там дофига. Все от кол-ва зависит. И пастила тоже влияет. Сельдерей вот хорошо)))

 

[Svet_VS]

Следующий месячник у меня будет по отказы от сливочного масла похоже ? Я б его и пачку съела если б дали ?

А у меня от картофеля. Я уже давно заметила, как поем его, причем в любом виде, так сразу как шарик и вес сразу прибавляется.

 

[Svet_VS]

Это как сигаретой отвыкать надо
Влияет углей там дофига. Все от кол-ва зависит. И пастила тоже влияет. Сельдерей вот хорошо)))

Ну если одну только, организм почувствует ведь сладкое и успокоится...это я так думаю.

 

[RZH2]

Ну если одну только, организм почувствует ведь сладкое и успокоится...это я так думаю.

100 грамм не стоп кран)))
Я думаю если бы мы могли остановиться на одной конфете или маленьком кусочке пирога, мы бы здесь не сидели, а раз так то только полный отказ и не надо себя мучить этими капельками...

 

[Lerochka_Lerochka]

А у меня от картофеля. Я уже давно заметила, как поем его, причем в любом виде, так сразу как шарик и вес сразу прибавляется.

А от макарон ? Вот у меня ещё один враг) даже от пустых без масла (

 

[Lerochka_Lerochka]

100 грамм не стоп кран)))
Я думаю если бы мы могли остановиться на одной конфете или маленьком кусочке пирога, мы бы здесь не сидели, а раз так то только полный отказ и не надо себя мучить этими капельками...

Вот про меня. Лучше не съем вообще , чем вкушу запах крови и меня не остановить

 

[Lerochka_Lerochka]

По поводу скидок в магазинах очень помогает приложение Едадил. Я его полистаю и иду уже в магазин знаю что брать )

 

[RZH2]

Вот про меня. Лучше не съем вообще , чем вкушу запах крови и меня не остановить

Вот а человек умеет терпеть раз курить уже так давно бросила

 

[Svet_VS]

А от макарон ? Вот у меня ещё один враг) даже от пустых без масла (

Ой, а я макароны не люблю и не ем их. Я больше по кашам, вот их обожаю. Правда, с них тоже можно поправиться, но я не часто готовлю, так как больше никто не ест каш, а для себя готовить лениво бывает.

 

[Svet_VS]

100 грамм не стоп кран)))
Я думаю если бы мы могли остановиться на одной конфете или маленьком кусочке пирога, мы бы здесь не сидели, а раз так то только полный отказ и не надо себя мучить этими капельками...

А вот к конфетам вообще равнодушна, по большим праздникам, вроде НГ. Так же и к шоколаду.