@Svetlay romashka, не обижайся, просто тут надо силу воли вначале проявить. Знаю, о чем говорю. Я бывший злостный курильщик и сладкий наркоман со стажем
сладкое ела тоннами и жалею, что на вес не отражалось никогда. Мотивации не было никакой. Всё начало меняться, когда стала изучать диетологию и понимать внутренние процессы. А до этого могла пол торта сожрать за вечер или литр мороженого. Вообще я не могла представить поход в магазин, чтобы не купить гору сладостей. Остальная еда была как дополнение, как что-то просто необходимое
я могла сутками жрать только сладкое и всё это дело закуривать ? это реально проблема и зависимость
![unsure :unsure: :unsure:](/styles/smilies/unsure.gif)
![Ку! :ku: :ku:](/styles/smilies/ku.gif)