30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 28 старт 09.03.2021

[Riksi]

От чего бы отказаться ?

 

[Kisa]

Лучше, наверное, зарегиться заранее... запишите меня:

1. Отказ от всего сладкого
2. Отказ от любого белого хлеба и выпечки
3. Отказ от мяса и мясопродуктов
4. Отказ от любой жирной пищи.

В принципе, у меня все эти отказы с августа месяца. И результат есть, уже минус 9 кг.

Добро пожаловать, записан!
Уточни, полный отказ от указанных продуктов?

 

[Kisa]

От чего бы отказаться ?

От перерывов в еде)))

 

[Лучезарная]

Всем привет
1. Отказ от хлеба, булки (полностью)
2. Люблю все есть с хлебом/булкой, мне кажется, что если откажусь на какой то период, то похудею
3. С правилами согласна

 

[Лучезарная]

@АнкаЯ привет тоже есть не будешь?

 

[Kisa]

Всем привет
1. Отказ от хлеба, булки (полностью)
2. Люблю все есть с хлебом/булкой, мне кажется, что если откажусь на какой то период, то похудею
3. С правилами согласна

Записана, булки в сундук

 

[Илья Александрович]

От чего бы отказаться ?

задай другой вопрос- чтобы сожрать, чтобы не потолстеть?

 

[Илья Александрович]

Правдивая схема расчета вашего идеального веса:

Имейте в виду, что ваш идеальный вес - это диапазон от минус 5кг до плюс 5кг от полученной цифры.

Формула для женщин: рост(см) * обхват над грудью(см) / 250. К результату прибавить по 1,6кг за каждые 10 лет сверх 30 лет. И 1,1кг за каждого рожденного ребенка.

Формула для мужчин: рост * обхват под грудью / 250. Прибавить по 2,7кг за каждые 10 лет сверх 30 лет

 

[Илья Александрович]

капец с этой формулой надо -10 кг

 

[Riksi]

задай другой вопрос- чтобы сожрать, чтобы не потолстеть?

В моем случае всё

 

[Карамелькa]

Всем добрый день. я готова вступить в ряды отказников.

Чтобы свою очаровательную попу я смогла все же измерить, я отказываюсь от всего и вся, а именно:

1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться
пицца, шаурма, денер и вся эта вредность, ну и моя картошка жаренная (к слову сказать, я до сих пор её и не жарила)
2. Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь (проблем вроде нет, но такими темпами набора веса - будут, надо остановиться);
3. Согласие с правилами.
с правилами согласна

 

[Илья Александрович]

В моем случае всё

медьма!

 

[Riksi]

(к слову сказать, я до сих пор её и не жарила)

А я до сих пор булки свои не ела

 

[АнкаЯ]

@АнкаЯ привет тоже есть не будешь?

Ни жрать ни спать ни жить

 

[Лучезарная]

Ни жрать ни спать ни жить

спать

 

[Илья Александрович]

Ни жрать ни спать ни жить

Так и помереть можно

 

[AlexNoSmoke]

Добро пожаловать, записан!
Уточни, полный отказ от указанных продуктов?

Да, полный отказ.

 

[АнкаЯ]

Так и помереть можно

Жизнь

 

[АнкаЯ]

Так и помереть можно

Отлично, хоть посплю

 

[Алёна909]

Всем привет!
@Kisa
1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться: мороженое, пирожные, торты, выпечка, конфеты, сахар в чистом виде - полный отказ. Оставляю пресное печенье с утра и 1 плитку горького шоколада в неделю.
2. Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь: зависимость от сладкого, могу целый день есть только плюшки-ватрушки, а так жить нельзя. Нужно питаться полноценно.
3. Согласие с правилами: с правилами согласна.