30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 33. Старт 08.11.2021

[АнкаЯ]

Записаны, добро пожаловать!)

Спасибо кэп

 

[Будда]

Первый пост, как обычно) как первый раз, ей богу)

Ах это...
Не не видел...
Но в прошлый раз, это не мешало мне.....

 

[Inna5170620]

Всем привет.
Катя, и меня запиши пожалуйста.
С правилами как всегда согласна.
Отказываюсь от колбасы с/в, с/к, п/к насовсем. Как обычно растворимый кофе, только свежемолотый и свежесваренный . И от всех магазинных соусов. Обязуюсь ежедневно выпивать 1,5 - 2 л воды.

 

[Будда]

Первый пост, как обычно) как первый раз, ей богу)

Впиши меня в историю....)))

 

[Riksi]

Всем привет.
Катя, и меня запиши пожалуйста.
С правилами как всегда согласна.
Отказываюсь от колбасы с/в, с/к, п/к насовсем. Как обычно растворимый кофе, только свежемолотый и свежесваренный . И от всех магазинных соусов. Обязуюсь ежедневно выпивать 1,5 - 2 л воды.

Впиши меня в историю....)))

записаны, добро пожаловать)

 

[Amelinda]

Привет! Участвую.

1. Отказ от сладостей с добавленным сахаром - частичный (исключение один день в неделю),
отказ от продуктов из пшеничной и ржаной муки - частичный (исключение один день в неделю),
отказ от перекуса между первым и вторым приемом пищи (чай/кофе не считается), промежуток между которыми должен быть не менее 3,5 часов (исключение один день в неделю).
2. От сладкого и сдобы отказываюсь, потому что это лучше всего помогает улучшить состояние кожи и сохранять/сбрасывать вес. Отсутствие перекуса - цель увеличить/держать т.н. "чистый промежуток" между приемами пищи, а то по приходе на работу хочется со всеми чего-то жевать.
3. С правилами согласна.

 

[Riksi]

Привет! Участвую.

1. Отказ от сладостей с добавленным сахаром - частичный (исключение один день в неделю),
отказ от продуктов из пшеничной и ржаной муки - частичный (исключение один день в неделю),
отказ от перекуса между первым и вторым приемом пищи (чай/кофе не считается), промежуток между которыми должен быть не менее 3,5 часов (исключение один день в неделю).
2. От сладкого и сдобы отказываюсь, потому что это лучше всего помогает улучшить состояние кожи и сохранять/сбрасывать вес. Отсутствие перекуса - цель увеличить/держать т.н. "чистый промежуток" между приемами пищи, а то по приходе на работу хочется со всеми чего-то жевать.
3. С правилами согласна.

записана, добро пожаловать)

 

[Селена13]

Всем приветики!
Выпила уже два кофе и хочется ещё но сделала зелёный чай!

 

[Катрэ]

Примите и меня, пожалуйста.
Продукты, от которых хочу отказаться:

• Колбаса любая промышленного производства. Самодельную лосиную можно. Нельзя так же сосиски и прочие "мясные" продукты.
• Хлеб белый. Черный можно в первой половине дня.
• Чипсы. Исключение - вечер пятницы в гостях.

Да прибудет с нами сила
С правилами согласна.

 

["Модель Т-800"]

Есть у меня одно небольшое пищевое пристрастие. Но избавиться от него не хочу ))

 

[Ирина ?]

Привет!?
1. Полный отказ от сахара. Исключение немного мёда в чай, один раз в день.
Частичный отказ от сладкого и сладкого мучного, можно один раз в неделю несколько печенек или кусочек шоколадки.Полный отказ от жаренного, копченного.
2. Пришла расплата от раннее не контролированного поедание вредностей- холецистит+поджелудка.
3. С правилами согласна.
Р.S Научиться пить несладкий чай.
Очень мало пью воды в день, пить не меньше 2 л .

 

[Riksi]

Примите и меня, пожалуйста.
Продукты, от которых хочу отказаться:

• Колбаса любая промышленного производства. Самодельную лосиную можно. Нельзя так же сосиски и прочие "мясные" продукты.
• Хлеб белый. Черный можно в первой половине дня.
• Чипсы. Исключение - вечер пятницы в гостях.

Да прибудет с нами сила
С правилами согласна.

Привет!?
1. Полный отказ от сахара. Исключение немного мёда в чай, один раз в день.
Частичный отказ от сладкого и сладкого мучного, можно один раз в неделю несколько печенек или кусочек шоколадки.Полный отказ от жаренного, копченного.
2. Пришла расплата от раннее не контролированного поедание вредностей- холецистит+поджелудка.
3. С правилами согласна.
Р.S Научиться пить несладкий чай.
Очень мало пью воды в день, пить не меньше 2 л .

Привет, записаны, добро пожаловать)

 

[Riksi]

Есть у меня одно небольшое пищевое пристрастие. Но избавиться от него не хочу ))

только одно? у меня их много))

 

[Riksi]

@Утро @Евгения1 @Любовь Фетисова @АнкаЯ
почему я не вижу ваши анкеты

 

[Будда]

@Утро @Евгения1 @Любовь Фетисова @АнкаЯ
почему я не вижу ваши анкеты

Да...
Где анкеты....
Особенно эта с фиОлетовым браслетом (@Утро)...

 

[Афина]

@Утро @Евгения1 @Любовь Фетисова @АнкаЯ
почему я не вижу ваши анкеты

надо подумать, а то как всегда пролечу фанерой

 

[Riksi]

надо подумать, а то как всегда пролечу фанерой

Вот и я думаю, как медаль получить без напряга

 

[Афина]

Вот и я думаю, как медаль получить без напряга

Может от маракуйи откажемся

 

[Лучезарная]

@Утро @Евгения1 @Любовь Фетисова @АнкаЯ
почему я не вижу ваши анкеты

Я же ем

 

[Утро]

@Утро @Евгения1 @Любовь Фетисова @АнкаЯ
почему я не вижу ваши анкеты

У меня какой то не марафонный период, отовсюду вылетаю