Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 51

[NimbleLint]

Мне легче, когда в доме вообще нет запрещенки
Главное, чтобы орешки были в заначке - КОГДА СИЛЬНО ЗАХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ

Хм… орешки?))

 

[NimbleLint]

Я вот знала, что когда брошу курить, изменения будет не остановить. Я даже думаю, что курила, чтобы не менять болотце
Я сначала бросила курить, теперь вот время булок и сахара

У меня было так: я бросила пить кофе, через месяц возникло намерение бросить курить - бросила. Возникло желание есть))) я поправилась - возникло желание худеть и убрала сахар и булки из рациона. Почему то это спровоцировало желание делать утром зарядку. Пока я на этой фазе
Еще читала, кто бросает есть сахар - входит в какое то новое состояние сознания, там не сказали в какое, но очень хочется попробова

 

[NimbleLint]

Всем привет
У меня хоть и частичный отказ, но только сейчас сообразила, я ж в марафоне отказа, а утром трескала манник со сгущёнкой
Сильно не ругайте или ругайте, ну я исправлюсь, буду внимательнее! И даже не щёлкнуло нигде, что низя, огорчение

С кем не бывает))
И ты себя не ругай

 

[Selesta]

Всем привет
У меня хоть и частичный отказ, но только сейчас сообразила, я ж в марафоне отказа, а утром трескала манник со сгущёнкой
Сильно не ругайте или ругайте, ну я исправлюсь, буду внимательнее! И даже не щёлкнуло нигде, что низя, огорчение

Я тоже сегодня не выпила кофе по чистой случайности Просто не успела сварить.
Я на фмд была неделю,там сладкого нельзя,а кофе можно,тоже не отщелкнулось.

 

[Selesta]

Всякие, Антоновка тоже.
Рецептов полно в интернете, погугли, вот навскидку первый, что выдало
Я люблю чтоб без орехов и без корицы, но ты варишь кастрюлю шестилитровую, к примеру, там точно на три штуки сыра выйдет( если расфасовывать побольше, они мне лично вкуснее, маленькие зато быстрее сохнут) и можно на пробу сделать с разными добавками.

Спасибо за идею!Хочется немножко чего-то сделать из собственных яблок.В пандемию делали сидр.Часть из которого ещё жива и превратилась в уксус
Больше не тянет на сидр.

 

[Ментол]

Я сегодня не ела печенье с ребенком не буду срываться

 

[Никаа]

А м

Пссст(по секрету),бывают такие новые состоянияНо они затратные.Хочется дорогого красивого белья и новых нарядов

А можно поподробнее?

 

[Никаа]

Простите, я уже пообедала

 

[Selesta]

А м

А можно поподробнее?

Ну вот хочется пирожного,а ты себе говоришь: лучше я не съем 10 пирожных,а на сэкономленное куплю себе вон тот красивый бюстикМожно прям в копилку стоимость пирожного откладывать каждый раз. Через полгода без сладкого по-любому гардероб надо менять .
Сплошные плюсы!

 

[neverland]

Или пару кусочков сала вместо сладкого и сытый и денег меньше ушло и довольный и жиры полезны для головы мозгов гормонов

 

[Колибри)]

@murmulis Юля
можно изменить свои ограничения? вместо двух чашек в день сделать три. Не вывезу я на двух. Три в самый раз.
и поставь минус одну жизнь.

 

[murmulis]

@murmulis Юля
можно изменить свои ограничения? вместо двух чашек в день сделать три. Не вывезу я на двух. Три в самый раз.
и поставь минус одну жизнь.

У меня таких разрешений к сожалению нет.
Это только @AleksandrBАS может редактировать.

А с жизнями.
Вы их сами теперь ставите.
В самом начале марафона, на 1 страничке, жмякаете желтую кнопку, выбираете неделю и выбираете вариант ниже употреблял/не употреблял( имеется ввиду запрещенка)
Только один раз за одну неделю можно отправить отчёт, если будет наслоение из нескольких отправок-таблица заглючит. Поэтому внимательнее заполняйте отчёт, без ошибок.

 

[AleksandrBАS]

У меня таких разрешений к сожалению нет.
Это только @AleksandrBАS может редактировать.

Есть у тебя разрешения, Юль. Просто видать подзабыла что на листе "Ответы на форму" это редактируется

Изменить то не проблема, вот в каком столбце это сделать?

Там где просто "Кофе" указано, изменить на 3 чашки в день? Так или... ? ))

 

[Колибри)]

Есть у тебя разрешения, Юль. Просто видать подзабыла что на листе "Ответы на форму" это редактируется

Изменить то не проблема, вот в каком столбце это сделать?

Там где просто "Кофе" указано, изменить на 3 чашки в день? Так или... ? ))
Посмотреть вложение 2211130

да Саша поставь кофе- до 3х чашек . Спасибо)

 

[AleksandrBАS]

да Саша поставь кофе- до 3х чашек . Спасибо)

Готово, Наташа

 

[Никаа]

Или пару кусочков сала вместо сладкого и сытый и денег меньше ушло и довольный и жиры полезны для головы мозгов гормонов

Кстати.... Сало!

 

[murmulis]

Кстати.... Сало!

Изыди, сало с моих мосалов!

 

[NimbleLint]

Кстати.... Сало!

Я просто ору

 

[NimbleLint]

А мне похоже минус жизнь…

И так, шел второй день. Я отлично держалась, в ресторане не смотрела на десерты (хоть и ни я за них плачу), кофе даже без запаха сиропа… и тут.. я вечером пью Мартини (грешна, задумываюсь какого во вторник, но это тема не для этого марафона ), сижу, читаю форум, думаю надо лого месячника поставить по отказу… опа - а мартини со сладкой газировкой

Итого: вместе со сладкой газировкой, на фиг это мартини

День второй - полёт нормальный (не без выводов, что тоже хорошо )

 

[Никаа]

А мне похоже минус жизнь…

И так, шел второй день. Я отлично держалась, в ресторане не смотрела на десерты (хоть и ни я за них плачу), кофе даже без запаха сиропа… и тут.. я вечером пью Мартини (грешна, задумываюсь какого во вторник, но это тема не для этого марафона ), сижу, читаю форум, думаю надо лого месячника поставить по отказу… опа - а мартини со сладкой газировкой

Итого: вместе со сладкой газировкой, на фиг это мартини

День второй - полёт нормальный (не без выводов, что тоже хорошо )

Мне кажется, это не считается, чтоб жизнь забирать.
Это скерытый сахар, о котором ты не знала.
Узнала - тоже убрала.
Сахар он такой, лазутчик. Сразу не поймешь, что он везде.
А то так никто не дойдет даже до конца первой недели...

П. С. Бросай мартини, пошли за салом!