#Некурим На пути к свободе...

Способ отказа
Форум некурим

Карина Сладковская

Зубная фея??
Сообщения
1.061
Реакции
3.630
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
17.05.2020
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
34.538
Реакции
79.027
Метод
Сила Воли
Лет курения
32
Не курю с
09.09.2019
Дневник
Читать »»
Обычно так всегда и поступаю, ну или в отпуск когда уехал тоже как вариант. Ни в одном отпуске кстати не курил, чаще по приезду потом скатывался. Привезешь такой товарищам сигарет заморских, стоят смолят, сам себе "надо попробовать отравы заморской вдруг вкусная"и пошло, и поехало :banghead:
Как это :
"пошло-поехало"?
:eek:
Знак видишь?
???
Screenshot_20200716-122537_Yandex.jpg
 
Сообщения
23.203
Реакции
47.209
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
05.08.2019
Дневник
Читать »»

Mutagen

Старожил
Сообщения
331
Реакции
936
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
17.07.2020
Дневник
Читать »»

Oliva1212

Гордость форума
Сообщения
2.783
Реакции
2.709
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
На пляж - это здорово.
На многих пляжах, кстати, курить официально запрещено. А где не запрещёно, типа стихийных мест у речки-озера - всё равно не особо покуришь, там же дети обычно.
Удачи и хороших выходных.
Расскажешь потом, как прошло.
ты шапку свою на пляж не бери, может, панамку какую найди:)
Привет! И всем привет! Я заметила,что раньше до этого закона?у меня один фиг, уходила пачка в сутки(Это курить по дороге,где нибудь в беседке,кафе) И сейчас та же история...В сутки пачка,но у себя на територии.Т.е. значит я это делала чаще дома.Т.е. компенсировала-ю?
Как в фильме "код да Винчи".. ищю ответы,хотя они все перед мной...
Можно бесконечнно откладывать и оправдывать эту привычку.Искать разгадки и продолжатб это делать. И как выясняется в конце филбма:
Лэнгдон разгадал код. Ключевым словом оказалось слово Яблоко.
- Незавершенный гешталт?¹?
Эм.. я не помню фильим...я откусываю яблоки...
Надо перестать их есть (хотя я лично яблоки не ем) Это может быть,что угодно.Надо перестать себя перенасыщать тем,что мы едим, а курение это своего рода- еда.Не "перенасыщать"(ключевое слово).
Не предавать значение этому делу.
 

Oliva1212

Гордость форума
Сообщения
2.783
Реакции
2.709
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сигареты не навзчивы.Мы сами и только мы , придаем этому значение, вселеннского масштаба.
Надо успокоиться.
Сопротивление возмущает,злит.Но только мы сами, можем делать то,что мы хотим,а мы не хотим курить...вообще не хотим.
Мы сами повесили ярлык,что бросить сложно,что мы хотим курить.Но ! Не может быть сахар- соленнным,а соль -сладкой?
Мы не можем одновременно -хотеть ккрить и нет.
А раз курить мы не хотим,значит в силе противостоять желанию "хочу курить"
Мы можем быть громче этого навязчивого голоса .Можно сказать- проще покурить-
и заткнуть эту навязчивую идею!
а можем сказать -докури эту сигарету.
А это значит,что она яблоко раздора?
И нет у тебя к ним (сигаретам) ни тоски ни жалости!Катись оно конем!Адское предубеждение!
И без тебя хорошо !(с вином и сигартеой ?)
-ДА!
- ой,нет!

Вот ....в таком духе я бросаю
 
Сообщения
23.203
Реакции
47.209
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
05.08.2019
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
34.538
Реакции
79.027
Метод
Сила Воли
Лет курения
32
Не курю с
09.09.2019
Дневник
Читать »»
Всё, с работы уехал. Последняя сигарета выкуренна в 16:47 тюменского.

НИКОТИНОВОЙ ОТРАВЕ -СТОП!!!
Ну, здравствуй, друг!
Мв заждались!!!
Наконец ты вырвался из рабства!!!
Всё будет ха-ра-шо!
Не сомневайся в своем решении, оно абсолютно верное!
 

Карина Сладковская

Зубная фея??
Сообщения
1.061
Реакции
3.630
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
17.05.2020
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сообщения
23.203
Реакции
47.209
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
05.08.2019
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
34.538
Реакции
79.027
Метод
Сила Воли
Лет курения
32
Не курю с
09.09.2019
Дневник
Читать »»
Уфф... Еле дотащила!
Подумала, может при накатах поможет в виде отвлечения?
Да и злость хорошо вымещать с пользой для дела?
Вернее, для тела)
Ты только не кури, ладно? А то, получится, зря я такую тяжесть несла) а через недельку подаришь их следующему счастливому неккрящему)
???

Screenshot_20200716-203533_Yandex.jpg
 
Сообщения
1
Реакции
3
Метод
Сила Воли
Лет курения
8
Если все сошлось, то надо прислушаться и действовать ! Желаю удачи и терпения на первое время.
 

Mutagen

Старожил
Сообщения
331
Реакции
936
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
17.07.2020
Дневник
Читать »»
Ура! Поздравляю!
Как самочувствие сегодня?
Доброе утро, всем!
Уже лежу на пляжу... Вода как парное молоко, выходить не хочется.
Вчера на весь вечер нашел себе занятие - ревизию и апгрейд домашних компов (все запчасти были закуплены заранее). О перекурах даже не вспоминал.
Сегодня с утра накатывало желание пару раз, но ничего критичного. Дышу глубже, наслаждаюсь ароматами природы.
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
34.538
Реакции
79.027
Метод
Сила Воли
Лет курения
32
Не курю с
09.09.2019
Дневник
Читать »»
Доброе утро!
Отлично!
Горжусь тобой! Правда!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу