Напоминание -нет пути назад

[Lerik]

Гдей-то тут методичка была.. По переговорам ))
Загляни одним глазком: https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/

Удач и побед!

Спасибо))

 

[Evermay]

Спасибо! Как же все-таки важна поддержка. Вот только опять ушла с накатом в себя, а тут бам по голове, ловлю кайф!!!

В себя не уходи, пиши нам сюда лучше) пофигу что, оно поможет!

 

[Lerik]

Еще одна маленькая победа! Конец рабочего дня, и я смогла сдержать себя в руках на работе. Не поддалась на уговоры коллег. Кто молодец? Я молодец

 

[Evermay]

Еще одна маленькая победа! Конец рабочего дня, и я смогла сдержать себя в руках на работе. Не поддалась на уговоры коллег. Кто молодец? Я молодец

 

[1.Елена]

@Lerik Ты большая молодец умничка! У тебя все получиться! Удачи! Котика дарю в твой домик! ?

 

[Lerik]

3-ий день.

Сон также поверхностный, но проснулась за 40 минут до будильника полностью отдохнувшей. Мне это начинает нравиться)
О, прыщи, здравствуйте. По всему лицу? Ну и ладно, тоже мне испугали, тональник наше все. Я же знаю, что это временно
А тебе кашель, я даже рада. Жаль что еще совсем слабенький, но я еще подожду.
Эмоциональное состояние сегодня более ровное, штормит из стороны в сторону гораздо меньше, чем вчера.
Вот только жор проснулся

 

[Lerik]

Кстати, заметила, что моя мысль - хочу курить на этом и заканчивается. Подсознание не выдает ее продолжение -что сейчас можно взять сигарету в руки и успокоиться. Просто констатация факта - хочу и на этом все.

 

[Lerik]

Нет, все-таки во второй половине дня стало больше кидать из стороны в сторону. Как-то навязчивей предательские мысли...

 

[Lerik]

Вечер 3-го дня прошел в небольшой тревоге. Отвлекала себя уборкой, а затем расслабляющей ванной, где порадовала себя кучей пилингов и масочек))

 

[Lerik]

4-ый день.

Спала плохо, просыпалась каждый час. В результате весь день как сонная муха.
Все также хочется жрать. Купила кучу конфет без сахара с витамином С.
Насколько я знаю, его не хватает в организме курильщика.
В итоге и конфеты уже совсем не лезут.
Накатов меньше не становится, но держусь.

 

[Lerik]

5-ый день
День прошел достаточно легко, что странно. При ранних попытках отказа это был самый трудный и переломный день.
Чувствую себя прекрасно, полна энергии.

Сегодня снилось, что очень долго собиралась пойти на курилку на работе. Когда все-таки встала и двинулась в этом направлении, как будто камнем по голове - ты зачем туда идешь, ты же не куришь. Рада что даже во сне не курила))

Видимо в этот раз я даже свое подсознание смогла каким-то образом убедить, что пора заканчивать заниматься ерундой.

 

[Деградант]

@Lerik, Тэкс! Ага, наша штатная поэтесса! Внезапная проверка дневников! Где роспись родителей!? М!? Ладна, поведение "примерное"!

 

[Lerik]

@Lerik, Тэкс! Ага, наша штатная поэтесса! Внезапная проверка дневников! Где роспись родителей!? М!? Ладна, поведение "примерное"!

 

[Lerik]

 

[Lerik]

Прошло более 2-х недель, сэкономлено чуть более 15 $, мелочь, а приятненько!

 

[Lerik]

Хочу в следующий раздел!

 

[angel..ina]

Хочу в следующий раздел!

Похвально)
Вот здесь напиши, тебя переведут.

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Доброе утро! Перенесите, пожалуйста, мой дневник в 2-4 недели. Спасибо!

ne-kurim.ru

Вот тебе шарик за то, что ты такая умница