Сила воли Ни шагу назад!=)

[Black_n1]

все в порядке....волнует только конец рабочего года и немного переживаю за празднование Нового года....но думаю что не сорвусь....как никак 28 дней)

 

[Chudo_]

все в порядке....волнует только конец рабочего года и немного переживаю за празднование Нового года....но думаю что не сорвусь....как никак 28 дней)

Не переживай. Я вот тоже буду Новый Год встречать без сигарет и спиртного и как-то даже уже не переживаю, зато когда все 1 января будут болеть от выпитого, я буду с ясной головой, счастливая и без похмелья!)) Молодечик, что не куришь! Еще один повод собой гордиться

 

[Black_n1]

Chudo_, Спасибо) Я все же со спиртным решила, но чувствую что меня быстро вырубит от недосыпа. 31 у меня рабочий день...эх... пойду работу работать.....

 

[Black_n1]

Опять сорвалась.... Начну с первого дня Весны.... Хорошая дата..........Надеюсь получится..........

 

[Владимир Файб]

Опять сорвалась.... Начну с первого дня Весны.... Хорошая дата..........Надеюсь получится..........

Стопудово получится! Больше не кури!

 

[Black_n1]

@Владимир Файб, спавсибо! Буду очень стараться)

 

[Black_n1]

День 2. Решила писать здесь каждый день...может как-то больше поможет помнить сколько трудов стоит отказаться от никотина и не расслабляться, так как враг всегда ждет удобного момента чтобы опять соблазнить потерявший бдительность разум... Итак не будем терять бдительность.

 

[Black_n1]

День 3. Вчера так устала что не доползла до компа...На работе завал....мрачные мысли находят...но держусь....про сигареты не думаю. Не до них сейчас совсем.

 

[Владимир Файб]

мрачные мысли находят...

А ты их вытесняй мыслью "Да... ж...па... Но! Есть прекрасное обстоятельство! Я Жива! Я Здорова! Я Не Курю!!!!!!!"

 

[Black_n1]

@Владимир Файб, ага) Весна ж, надо мыслить позитивно)

 

[Black_n1]

День 4. Собираюсь на работу. Мыслей кроме тех что я совсем не хочу на работу нету...

 

[Black_n1]

Отмечали на работе жен. праздник...все норм. крышу не сорвало. сижу дома пью чай с вафельками)

 

[Black_n1]

День 5. В целом в части отказа от никотина все хорошо. Правда самочувствие не очень... Но это пройдет.... все проходит....

 

[Black_n1]

День. 6. Вчера пили пиво с друзьями, играли в карты, курить совсем не хотелось.... Прогресс! Обычно ломает, а тут не захотелось, даже когда муж побежал курить ни один мускул не дернулся (он у меня курит от случая к случаю, заставить бросить не могу никак, пока сам не захочет - бесполезно).

 

[Black_n1]

Ура! Неделя!

 

[Black_n1]

9 дней. Можно сказать поминки по никотину. Че то у меня послепраздничная депрессия. ..эх...надо как-то справляться. Но даже не знаю как. И физическое состояние тоже не лучше. Хочется спрятаться под одеяло и не вылезать недели две...

 

[Black_n1]

10 дней...вчера читала дневник пушистого кота, вдохновляет) клонит в сон, на работу не охота...но нужно...

 

[Black_n1]

Не могу себе врать. Думала сорвалась на 8 марта, ну бывает... расстроилась и все такое....но когда вижу этот счетчик думаю об этом. Все больше никаких срывов. У меня все получится. Я настроилась. Буду избегать пока соблазнов всяческих. Мне не повредит.

 

[Владимир Файб]

@Black_n1, с пятью днями! Больше не кури!
(что то счетчик у тебя занижает, ты ведь 9 не курила)

 

[Black_n1]

@Владимир Файб, да фиг с ним. Больше не буду. Я не переживу очередной депрессии после срыва. У меня эта то еще не прошла.....так что минимум соблазнов болше самоконтроля и все будет ОК)