- Сообщения
- 9
- Реакции
- 10
- Не курю с
- 30.07.2014
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 4
Стаж курения
около 3х -4 х лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Сначала по полпачке, под конец уже пачку
Почему решил(а) бросить
Я наивно считала, что я некурящая. Пока не столкнулась с поиском новой работы, я не смогла ехать в метро на дальние расстояния думала у меня поехала крыша. На самом деле мне хотелось курить, я вставала на серидине дороги - выходила из метро и пока не покурю не успокоюсь. И вот тогда мне стало страшно.
Попыток бросить
Первая
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр, легкий способ бросить курить, помогает
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 25 лет из них я почти 4 года курю. Начиналось все с одной сигареты , потом стала покупать сигареты и как то незаметно, в 22 я уже осознала - что курю каждый день.
Курить мне , нельзя категорически , я с детства занимаюсь танцами, мне очень нужно правильное дыхание, а главное здоровое.
Как все начиналось , Я как и все не придавала этому большое значение, я покуривала на спорт и на мою личность первое время это не влияло никак, поэтому я ничего не боялась.
Итак в 22 я начала курить каждый день, сначала не было ничего, но через полгода начался настоящий кошмар, сначала появилась вялость и усталость - затем быстрая утомляемость. Я начала уставать на работе, постоянно хотелось спать, начинала болеть голова. я перестала посещать занятия по танцам - потому что очень уставала. Это было только начало!
В 23/24 года - я не могла вставать по утрам, мне было плохо, я как будто постоянно болею, вялость , сонливость не отпускали меня. В 24 года я решила поменять работу( подумала стресс и все такое) Занятие танцами я прекратила полностью, состояние страшной усталости, головные боли - переросли в мигрень и все это каждый день! Я не смогла ездить много по собеседованиям , в 24 года в метро я находится не могла, потому что проехав половину пути - мне страшно хотелось курить, я выходила курила и ехала снова, приходя на собеседование я курила перед крыльцом и послесобеседования и выйдя из метро у дома тоже курила - не надо вам объяснять как мне было плохо.
В 24 года - я начала понимать, что не могу выйти из дома, потому что мне постоянно, то плохо ,то хочется курить, у меня никого не было, из активной красивой танцовщицы, я превратилась в вялую хронически больную девушку , с другим сознанием и инфантильной личностью.24-25 лет, я провела практически сидя дома, в 25 лет я поняла, что все надо заканчивать иначе я умру, в полном одиночестве и от какой либо болезни.
Позавчера я посмотрела Алена Карра, потушила последнюю сигарету и уже не курю 2 дня. под ложечкой у меня все еще сосет и хочется никотина.
Но сегодня , я впервые за это время начала танцевать опять, боже мой я плакала от счастья, никакой одышки, усталости, вялости. Немного сосет под ложечкой и на этом все симптомы, они терпимы. Пути я все обрубила, я отдала все деньги маме, у меня нет ни копейки и сигареты я купить не могу. Я уверена, что я не сорвусь.
около 3х -4 х лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Сначала по полпачке, под конец уже пачку
Почему решил(а) бросить
Я наивно считала, что я некурящая. Пока не столкнулась с поиском новой работы, я не смогла ехать в метро на дальние расстояния думала у меня поехала крыша. На самом деле мне хотелось курить, я вставала на серидине дороги - выходила из метро и пока не покурю не успокоюсь. И вот тогда мне стало страшно.
Попыток бросить
Первая
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр, легкий способ бросить курить, помогает
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 25 лет из них я почти 4 года курю. Начиналось все с одной сигареты , потом стала покупать сигареты и как то незаметно, в 22 я уже осознала - что курю каждый день.
Курить мне , нельзя категорически , я с детства занимаюсь танцами, мне очень нужно правильное дыхание, а главное здоровое.
Как все начиналось , Я как и все не придавала этому большое значение, я покуривала на спорт и на мою личность первое время это не влияло никак, поэтому я ничего не боялась.
Итак в 22 я начала курить каждый день, сначала не было ничего, но через полгода начался настоящий кошмар, сначала появилась вялость и усталость - затем быстрая утомляемость. Я начала уставать на работе, постоянно хотелось спать, начинала болеть голова. я перестала посещать занятия по танцам - потому что очень уставала. Это было только начало!
В 23/24 года - я не могла вставать по утрам, мне было плохо, я как будто постоянно болею, вялость , сонливость не отпускали меня. В 24 года я решила поменять работу( подумала стресс и все такое) Занятие танцами я прекратила полностью, состояние страшной усталости, головные боли - переросли в мигрень и все это каждый день! Я не смогла ездить много по собеседованиям , в 24 года в метро я находится не могла, потому что проехав половину пути - мне страшно хотелось курить, я выходила курила и ехала снова, приходя на собеседование я курила перед крыльцом и послесобеседования и выйдя из метро у дома тоже курила - не надо вам объяснять как мне было плохо.
В 24 года - я начала понимать, что не могу выйти из дома, потому что мне постоянно, то плохо ,то хочется курить, у меня никого не было, из активной красивой танцовщицы, я превратилась в вялую хронически больную девушку , с другим сознанием и инфантильной личностью.24-25 лет, я провела практически сидя дома, в 25 лет я поняла, что все надо заканчивать иначе я умру, в полном одиночестве и от какой либо болезни.
Позавчера я посмотрела Алена Карра, потушила последнюю сигарету и уже не курю 2 дня. под ложечкой у меня все еще сосет и хочется никотина.
Но сегодня , я впервые за это время начала танцевать опять, боже мой я плакала от счастья, никакой одышки, усталости, вялости. Немного сосет под ложечкой и на этом все симптомы, они терпимы. Пути я все обрубила, я отдала все деньги маме, у меня нет ни копейки и сигареты я купить не могу. Я уверена, что я не сорвусь.
Ты попала по адресу. Побольше читай чужие дневники и сама описывай свои ощущения! Всё у тебя получится, мы верим в тебя 
