Табекс Никотин упрям, да я упрямей.

[rina212]

@rina212, МОЛОДЕЦ!!!! Буду брать пример))))))) да не то,чтобы я смотрела на кого то))) тут проблема ЧЕ ОДЕТЬ сразу))))))
@OLGA664, сейчас 75 кг. 5 лет назад была 102, потом за год скинула до 90,потом к НГ 2009-2010 до 59))) которые естественно не удержала долго. иидовольно долго была в весе около 66-67 кг(рост 172), что меня устраивало в принципе. потом чуть прибавила и пошли качели 70-72. и вот сейчас 75(было 76 неделю назад)
вобщем слоненок)))))) на фото в альбоме где я на роликах-как раз 67.

ты такая красиииииивая

 

[rina212]

Вот сейчас смотрю вот эту передачу

Вот смотрю я ее и не понимаю - ПОЧЕМУ, когда я курила целых 18 (!!!) лет я никогда не задумывалась по настоящему, что это отрава и яд
Ну как так!?
Это что за механизм убийства такой!?
Почему, когда я покупала вместо пачки - две и три про запас это было НОРМАЛЬНО и ведь ниразу мысли не возникло - "дорогая, это Яд и лучше бы ты сразу купила бы и заказала бы себе гроб"
Ну откуда вот это!?
Госпади, дай мне сил не закурить больше никогда-никогда-никогда

 

[rina212]

@rina212, МОЛОДЕЦ!!!! Буду брать пример))))))) да не то,чтобы я смотрела на кого то))) тут проблема ЧЕ ОДЕТЬ сразу))))))

Я надоставала кучу одежды страшной, не стесняющей движений, в том числе и папины свитера
Мне проще с этим, я не офисный работник, ходить куда-то каждый день не надо
Правда, два дня паники было, когда приехали деловые партнеры из Израиля и Конго - пыталась вместиться в какие-то вещи, психовала, потом натянула на себя чота +какое-то красивое пончо, которое не снимала ваще и которое оч редко одевала до этого

Утешаю себя спортом - вчера только результат хоть какой-та проклюнулся, вчера с калланетикой переборщила - сеня с радикулитом валяюсь - жру семачки, сгущенку, всякие вреднасти и играю в Домовят

 

[ВарварА777]

ты такая красиииииивая

не смусчай)))))) это 2 года назад))).

жру семачки, сгущенку, всякие вреднасти и играю в Домовят

угу, а я Ядерной войной и Мегаполисом отвлекаюсь)))))) А я часть одежды поотдавала доче-она вымахала за последнее время-будь здоров!!! и теперь не знаю в каком весе остановлюсь и сижу как бедный родственникжаба душит, что то покупать))) буду влезать в то,что есть))) а пока, да, джинсы и свитер-благо у нас в офисе дресс-кода нет))) а со свиданьями у меня сейчас тугокалланетика -вещь!!! и пилатес тоже мне нравился.а я наконец то со здоровьем разобралась -хочу с этой недели аквааэробику возобновить- вещь незаменимая по скорости получения результата, хотя погода не располагает)))(бассик на другом конце города))))

 

[rina212]

не смусчай)))))) это 2 года назад))).

угу, а я Ядерной войной и Мегаполисом отвлекаюсь)))))) А я часть одежды поотдавала доче-она вымахала за последнее время-будь здоров!!! и теперь не знаю в каком весе остановлюсь и сижу как бедный родственникжаба душит, что то покупать))) буду влезать в то,что есть))) а пока, да, джинсы и свитер-благо у нас в офисе дресс-кода нет))) а со свиданьями у меня сейчас тугокалланетика -вещь!!! и пилатес тоже мне нравился.а я наконец то со здоровьем разобралась -хочу с этой недели аквааэробику возобновить- вещь незаменимая по скорости получения результата, хотя погода не располагает)))(бассик на другом конце города))))

ну и чо что на другом! Здоровье - важнее!=)) Пилатес хотела сеня пройтить да в связи с аварией в позвоночнике отложу на следующие дни
калланетика - издевательство полное - оч жестокое, но зато эффективное и еще мне понравилось, что прыгать как осел не надо - спокойно ж все выполняется и результативно

Не покупай ничо!!! Этож временное явление! Мыж с таким вражиной справились, с весом поборимся ишшо!

 

[OLGA664]

на фото в альбоме где я на роликах-как раз 67.

Ты там очень красивая. А в 109 я тебя даже вообразить не могу! Подожди еще месяц после бросания и давай диету делай. Такую фигуру жалко терять.

 

[Albina]

@rina212, Прими мои поздравления с месяцем здоровой жизни!
Я уверена, что с таким позитивным настроем Эверест тебе обязательно покорится!!!!

 

[rina212]

@rina212, Прими мои поздравления с месяцем здоровой жизни!
Я уверена, что с таким позитивным настроем Эверест тебе обязательно покорится!!!!

Спасибо большое! Даже не верится, что уже месяц прошел

 

[ВарварА777]

еще мне понравилось, что прыгать как осел не надо - спокойно ж все выполняется и результативно

вот! ия по такому же принципу выбираю себе спорт и с позвоночником проблемы, так что еще и не все подойдет. йога мне нравится тоже, если регулярно заниматься -тоже эффект хороший, да и для здоровья хорошо, вобщем думаю главное заниматься и лучше,конечно, тем что нравится.

 

[ВарварА777]

@rina212, И мои поздравления с месяцем!!!!

 

[rina212]

вот! ия по такому же принципу выбираю себе спорт и с позвоночником проблемы, так что еще и не все подойдет. йога мне нравится тоже, если регулярно заниматься -тоже эффект хороший, да и для здоровья хорошо, вобщем думаю главное заниматься и лучше,конечно, тем что нравится.

йогу я обожаю - она нереально релаксирует и вообще что-то происходит такое с организмом - прям фантастика

Только что пришла с силовых - настроение - супер
За поздравления - спасииииибо

 

[Albina]

@rina212,
@ВарварА777, Девочки, переезжать собираетесь? Чет засиделись вы тута!!!

 

[rina212]

@rina212,
@ВарварА777, Девочки, переезжать собираетесь? Чет засиделись вы тута!!!

ой! я забыла совсем

 

[Yandex_ru]

ой! я забыла совсем

Поздравляю с месяцем...видела вас вагоне переездном...только удивилась, ты наверное перепутала станции, тебе вроде в 1 месяц надо, а ты в 2 попросила?

 

[rina212]

Поздравляю с месяцем...видела вас вагоне переездном...только удивилась, ты наверное перепутала станции, тебе вроде в 1 месяц надо, а ты в 2 попросила?

перепутала

 

[ВарварА777]

Девочки, переезжать собираетесь?

ну я то себя штрафанула за 2 сиги))) неделю лишнюю буду сидеть здесь))))чтоб неповадно было и не было искушения ИСЧО сорваться)))тогда то вообще в старт идти придется))

 

[ВарварА777]

Только что пришла с силовых

@rina212, супер!!!! молодец!!! а ты над проблемными зонами работаешь? или вобщем над организмом? а то у меня как то странно жирки расположились-не как обычно, когда я прибавляла и теперь не знаю а вообще какой у меня размер-верх че т ближе к 50а низ вроде к 46.раньше был равномерно 46-48. так глядишь еще шить начну))))у нас не любят производить одежду не на манекены))))))

 

[Albina]

ну я то себя штрафанула за 2 сиги))) неделю лишнюю буду сидеть здесь))))чтоб неповадно было и не было искушения ИСЧО сорваться)))тогда то вообще в старт идти придется))

Понятно, ты оказывается безобразничала... ! А вообще ты права...

 

[rina212]

@rina212, супер!!!! молодец!!! а ты над проблемными зонами работаешь? или вобщем над организмом? а то у меня как то странно жирки расположились-не как обычно, когда я прибавляла и теперь не знаю а вообще какой у меня размер-верх че т ближе к 50а низ вроде к 46.раньше был равномерно 46-48. так глядишь еще шить начну))))у нас не любят производить одежду не на манекены))))))

У меня три раза в неделю силовые по программе, которую мне прописал три года назад мой тренер - я ее вспомнила и с ней работаю - я тоже странно как-то поправилась в неожиданных местах , но программа - спина-ноги, грудные-ягодицы и там же пресс везде - действует замечательно, по сути прорабатываю все группы мышц

Ну а в остальные дни - фитбол, калланетика и да, прорабатываю активно сейчас наджопник - это низ спины - там столько наросло, сколько в жизни не было - туда все отложилось когда бросила курить - ни в лева ни вправо разогнуться невозможно было - все мешало, щас тьфу тьфу прям - работает спорт, ктобы и что не говорил

Завтра на БУЧ диету сяду и буду таять

 

[rina212]

Некуда было поделиться сегодняшним днем - напишу сюда

Пару раз сегодня накатывало - прям вот сильно, хотя месяц уже прошел как-никак - держала себя в ежовых рукавицах - есть подозрение на то что никотин попал в организм при пассивном курении - при мне инструктор- дрессировщик собак выкурил две сигареты в разговоре - и к вечеру, когда случился накат - еле удержалась - вспоминала все-все-все и тут...

Черт меня сегодня дернул поставить собакам варить вкусняшки куриные с лапшой. А плита, на которой я готовила находилась в летнем домике. Пока туда-сюда отвлеклась - бульон закипел и стал выливаться. Но плита эта электрическая то древняя - все руки не доходили ее сменить и вода попала куда-то не знай куда и как заискрит и как дым пойдет я не зная чо делать сначала схватила ведро с водой - потом вспомнила что там же ток - шандарахнет маманебалуй Ладно сообразила, что рубильник надо вырубить - пока бегала в другой дом за ключами, пока схватила огнетушитель - ей Богу не знаю как там все не заполыхало лютым пламенем - там такая Заря была , но Бог уберег - отсрочил момент, пока я носилась туда-сюда и верещала "хосспадиспасиисохрани"
Я все это к чему?
К тому, что мне опять ершик нужен для легких - надышалась этим дымом - сами знаете как воняет проводка
И курить совсем не хочется уже - сразу вспомнились мои ощущения и мечта о ершике, когда я спустя 8 дней здорового образа жизни - сорвалась и задымила цигарку.

Не курите, ну их!