Сила воли Очередная попытка? Нет! Очередная победа!

[Антив]

Сегодня 18.06.2014 я заканчиваю курить. Выкурена последняя сигарета.
Надоело. Надоело врать родителям, что я бросил курить, бесится из-за того, что не могу курить дома, а значит все. Больше никогда. Пробовал бросать методом Алена Карра и ведь почти удалось. Не курил 3 месяца уже и не думал, что закурю, но друг заставил покурить кальян, типа это не сигареты- можно. И уговорил . Потом были проблемы на работе и все началось по новой. С тех пор прошло 8 месяцев и я эти месяцы не курил больше 5-10 сигарет в день, прятал запах сигарет с помощью жувачки. Что бы не спалится. На этот раз все, пора взять себя в руки. И доказать себе, что я не размазня. Кто со мной?

 

[Антив]

Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
4 года По пачке и более, потом 3 месяца перерыв. 5- 10 сигарет в день.
Почему решил бросить
Здоровье, надоело врать и лицемерить родственникам.
Попыток бросить
Настоящая одна.
Причины прошлых неудач
Дурак я был наверно когда по новой закурил.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.

 

[Вячеслав-1987]

Привет! Поддерживаю!!! Ты молодчик, принял правильное решение! Начинай и Держись, форум с тобой друг!

 

[Васильна]

кальян, типа это не сигареты- можно.

Нельзя!!! Ни кальян, ни сигареты... Уже никогда и надо быть готовым к этому...

Потом были проблемы на работе

И как сигарета помогла справиться с этими проблемами????

Кто со мной?

Запросто!!!! Только вперед и ни шагу назад.
Желаю удачи и победы над собой!!!

 

[Aerialcam]

Дружище.., если тебя кинули, как ты поступишь, дашь шанс, или .. ..
Сигарета, это спекуляция на твоем Я ..
Да не, в принципе пошали.., выбор твой .., должен быть период, когда надо походить в штанах с заплатками.., а может и не надо, тебе решать ..

 

[Антив]

Да не, в принципе пошали.., выбор твой .., должен быть период, когда надо походить в штанах с заплатками.., а может и не надо, тебе решать ..

Очень правильные слова, Спасибо.

Дружище.., если тебя кинули, как ты поступишь, дашь шанс, или .. ..

Не дам шансов. Я и себе их почти даю. А уж другим..

И как сигарета помогла справиться с этими проблемами????

Конечно нет, но тогда я почему то не придавал этому значения.

Запросто!!!! Только вперед и ни шагу назад.
Желаю удачи и победы над собой!!!

Привет! Поддерживаю!!! Ты молодчик, принял правильное решение! Начинай и Держись, форум с тобой друг!

Спасибо за поддержку, это даёт уверенность в себе и в правильности решения.

 

[Антив]

Кстати, есть проблема, очень привык стрелять сигареты и это мешает отказу от курения, есть советы? А так пока что первый день полета проходит нормально, хочется курить, ломает и колбасит, но я справлюсь. Иначе быть не может

 

[Вячеслав-1987]

Антив, Дружище проблема скорее в голове, в желании бросить!) А всё остальное в том числе и привычка стрелять сигареты, это крючки, отмазки и т.д....

 

[Антив]

Не, ты не понял=) Я не покупаю сигареты уже 8 месяцев... Я их стрелял 8 месяцев=))). По моему это срок. А по существу, сейчас на работе с коллегой который курит, это не напрягает почти))) И вообще самочувствие неплохое.

 

[Вячеслав-1987]

Антив, Да я понял, разницы нет при бросании покупал ты их, или стрелял, или бычки собирал докуривал, или магазины и ларьки обворовывал... Факт то в том что ты Курил! А сейчас не куришь !!!) И все эти поводы которые были, в топку их!!! Возьми и тупонекури!!!)

 

[Антив]

Вот беру и не курю!!

 

[Вячеслав-1987]

Антив, Красавчик !!! Так держать!

 

[Антив]

Вот и прошла половина рабочего дня, оптимизм сохраняется(главное не унывать) по физическим ощущениям, небольшой дым в голове, бурлит живот. С психологической стороны присутствует небольшая, нет скорей большая эйфория и мондраж. Кстати
присоединяйтесь ко мне и Вячеславу здесь в этой теме. Все танцуем и пляшем в комментариях к этому посту. Приглашаю всех короче в мой дневник.=))))

 

[Вячеслав-1987]

Антив, Молодцом !! Это всего лишь начало!!!) И с каждым днём будет всё лучше и лучше!!! А редкие минутные позывы закурить легко перебороть!!!) Главное отписывайся сам здесь, и на других дневниках! И всё будет ништь!)

 

[Васильна]

Я не покупаю сигареты уже 8 месяцев... Я их стрелял 8 месяцев=)))

Вот это да... профессиональный стрелок.....

есть советы?

Ну можно стрелять что-то другое,например,мелочь..Заместительная, так сказать, терапия... Ну или ничего не стрелять и пережить наряду с никотиновыми ломками еще и стреляльные....

 

[Вячеслав-1987]

Ну можно стрелять что-то другое,например,мелочь..Заместительная, так сказать, терапия... Ну или ничего не стрелять и пережить наряду с никотиновыми ломками еще и стреляльные....

5 баллов просто !!

 

[Gloria]

Вот это да... профессиональный стрелок.....



Ну можно стрелять что-то другое,например,мелочь..Заместительная, так сказать, терапия... Ну или ничего не стрелять и пережить наряду с никотиновыми ломками еще и стреляльные....

Стрельцовые, я бы сказала...
8 месяцев игр в стрелялки! Учитывая нынешнюю цену сигарет как его коллеги любить-то должны!

 

[Васильна]

как его коллеги любить-то должны!

Поддерживать в его решении бросить.....

 

[Quazar]

Сегодня 18.06.2014 я заканчиваю курить. Выкурена последняя сигарета

Удачи! Главное на первом этапе - переждать те моменты, когда очень потянет курить. Через 3-5 минут пик пройдет, и станет легче.

 

[Антив]

Вот это да... профессиональный стрелок.....



Ну можно стрелять что-то другое,например,мелочь..Заместительная, так сказать, терапия... Ну или ничего не стрелять и пережить наряду с никотиновыми ломками еще и стреляльные....

Под столом)))))