Я по полной программе делала - 200 гр. изюма, 200 сенны и банка холосаса, 250 гр.
Изюм в литре кипятка, на водяной бане, 20 мин., то же с сенной. Остудить, процедить, добавить холосас, соединить все вместе, довести объем до 2-х литров просто водой. Перед сном пью стакан шняги. Фонтанный выброс был только в первый день, все остальные дни - один раз в сутки, зато ну оочнь много... И не так, чтобы "придет оно, большое, как глоток", вполне можно перетерпеть до места, где облегчение мук проходит легко и легитимно... Тут тоже все сугубо индивидуально!