И еще совет...Не бросай так часто курить...Надо бросать раз и навсегда...А то такое бросание может перерасти в привычку.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Очищение
- Автор темы Эндрю
- Дата начала
Я если утром не покурила и продержалась,мне всегда было жаль в обед курить,я что зря мучилась все утро???А ты,Эндрю,по 2 -7 дней не куришь и возвращаешься...Обидно...Очень обидно за тебя...
Знаешь,накурись до тошноты и рвоты...Чтоб мозг поплыл в другую сторону...И тогда бросай...Потому что это не дело,каждый день бросать...Я ж тебе желаю только добра...Но видимо ты себе его не желаешь
ГаРмОнИчНаЯ
Непредсказуемая
Ну занимаюсь я с тех пор когда подумала первый раз о том что надо бросать это.Примерно месяц.Стараюсь хотя бы через день-т.к.с малышом это не всегда возможно.Слушаю с ютуба и https://www.youtube.com/watch?v=H349-BnuaR8.
ГаРмОнИчНаЯ
Непредсказуемая
Расслабляет отлично-но иногда волнообразно проваливаюсь в сон.Начала практиковать чтоб избавится от этой болячки НО после сеанса как ты думаешь что я первым делом.......правильно.НАПАСТЬ НАВАЖДЕНИЕ аж зло берет уже.УПС я опять переключилась на вонючие палочки как говорят
Suzana
Гордость форума
мне тоже так советовали сделать
Тореадор
Старожил
, а может вызвать серьезное отравление с рецидивом какой нибудь хронической болезни
. Я вот не сторонник таких радикальных методов, если только под наблюдением врача.
Эндрю
robox
Вот сейчас я сижу, хочу бросить хотя бы в конце недели... Почему в конце? Опять они, суеверия... Но в конце недели будет 7, 8, 9, 10 числа, не подходят по суеверию. И опять - фоном - это же будет висеть над тобой...
Эндрю
robox
Кстати, начало понравилось. В частности, характерный момент, что курильщик не получает удовольствия от сигарет, но приходится... И до конца ожидал парадоксальную развязку. Но увы...
Egor S
Писатель
А я всегда так делал,курил одну за одной до рвотного эффекта,потом курил через силу последнюю и бросал,полдня курить не хотелось,ну а после жалко начинать уже столько не курил. @Эндрю,ну что когда бросаешь,не заморачивайся на числах,календарей в мире куча,не нравится число переведи на старый стиль вообще число другое.
@Эндрю, у твоих суеверий есть настоящее название и называются они: "Отмазки" или "Повод". Ты курил 13 лет...Хорошо или плохо - это одна сторона медали...Вторая-это привычка...Твой организм подстроился под такой график самоубийтсва...Ему уже комфортно...И тут ты раз...И решил все изменить...А перемен никто не любит...Поэтому твой организм начинает бунтовать
...И всячески находить повод,чтоб вернуть себя в привычное состояние...Логика здесь не подвластна...Так как именно благодаря ей ты не куришь...Поэтому приходится извращаться и для этого все методы хорошо...Главное результат ....Вернуть организму то,что у него отобрали...Так и всплывают твои "суеверия"....они не что иное,как абсурд,но других поводов и возможностей получить сигарету уже не осталось...в ход идет все...
...И всячески находить повод,чтоб вернуть себя в привычное состояние...Логика здесь не подвластна...Так как именно благодаря ей ты не куришь...Поэтому приходится извращаться и для этого все методы хорошо...Главное результат ....Вернуть организму то,что у него отобрали...Так и всплывают твои "суеверия"....они не что иное,как абсурд,но других поводов и возможностей получить сигарету уже не осталось...в ход идет все...
Эндрю
robox
Ты права наполовину@Эндрю, у твоих суеверий есть настоящее название и называются они: "Отмазки" или "Повод". Ты курил 13 лет...Хорошо или плохо - это одна сторона медали...Вторая-это привычка...Твой организм подстроился под такой график самоубийтсва...Ему уже комфортно...И тут ты раз...И решил все изменить...А перемен никто не любит...Поэтому твой организм начинает бунтовать
Да, мозг извращается и использует суеверия.
Но они есть! Именно поэтому мозг и может их использовать!
У разных людей отмазки будут принимать разные формы.
У меня и у Сьюзи - неслучайно форму именно суеверий! Потому что они у нас есть. И потому, что они у нас "эффективно работают".
Так что нужно избавляться от суеверий!
@Эндрю, для того,чтоб избавиться от чего-то нужно сначала перестать питать иллюзию к этому действию или предмету.....Чтоб бросить курить,нужно осознать,что курение ничего хорошего не вносит в твою жизнь,а только отбирает....Суеверия-это лишь повод закурить и прекратить мучится от никотиновой ломки...Легко и просто...Но так же как ,если я закурю,то стресс сигарета не снимет,как и настроение не поднимет и состояние не улучшит и так далее...так и суеверия просто пустышка...ну ты ж не курил полгода...все живы и здоровы?ну если б твои суеверия сбылись,то тогда бы было все иначе....Ты куришь сигарету,чтоб твои родственники были здоровыми...Верно?Ну вот ты куришь,куришь...потом оторвался тромб....Ампутация ноги...Тебя теперь нужно досматривать...Ах вот для чего нужны здоровые родственники...Чтоб тебя досматривать!...Ведь ты все свое здоровье угробил ,травясь никотином ради здоровья всей семьи!Даже писать эту чушь стыдно,особенно такому мужчине ,как тебе...
Эндрю
robox
Мои суеверия не запрещают мне бросить курить. Они связаны лишь с "хорошими" и "не очень хорошими" днями и числами для акта бросания... Так что я всё равно брошу. Но я хочу избавиться и от суеверий тоже! Это глупо - идти у них на поводу! Но не идти - нарастающая тревога!
