Первый раз по-моему серьезному

[swetazima77]

Ну вот, счетчик обнулил, теперь все по новой, теперь я качельщик со стажем. Сегодня не курил весь день, сигарет в доступе нет, главное вечер продержаться, а завтра легче будет. В костылях не нуждаюсь, так как курил мало

Удачи, Паша! Все теперь получится!!!

 

[Владимир Файб]

@Паввел,

В Добрый путь!

 

[Паввел]

Благодарю Владимир!

 

[natalimal]

@Паввел, давай, Пашечка!!!! Я за тебя переживаю.... Ты знаешь, как бороться, и ты боец!

 

[Маня666]

Паша, мы все с тобой и за тебя)))

 

[Паввел]

Да уж постараюсь! 3 День без сигарет нормально, стресс никуда не делся, но справляюсь без сигарет

 

[Паввел]

Что сказать друзья подсел я на качели плотно, несколько дней не курю, потом закуриваю
Вот очередная попытка со вчера не курю, надеюсь на этот раз получится, основная мотивация, как и с алкоголем здоровье

 

[Паввел]

не курю 3 день, тяги нет, эмоциональный стресс присутствует, переживаю в одиночестве, закурить его слава богу пока не с кем resentment достал уже, но что делать видимо такова организация психики, сегодня предпоследний день перед отпуском

 

[Паввел]

Сегодня 4 день без сигарет, тяги нет на душе грустно ну и х... с ним, сегодня потенциально могу закурить в 2 местах, поэтому беру с собой семки,)

 

[Маня666]

Паша, не грусти, все пройдет, как это ни банально... постарайся слезть с качелей .

 

[Паввел]

Мария постараюсь, держу руку на пульсе с форума не ухожу

 

[Малинка-а]

@Паввел, привет! Так удивилась, что увидела тебя в старте, ты мне так здорово помог, поддерживал. Ну ничего, главное, что ты все равно бросишь! Настроишься или уже настроился! Я тоже закурила из-за нервной обстановки дома. Знаешь, Паш, а ты назло тем, кто создаёт тебе этот стресс не кури! Ещё из-за них свое здоровье портить. Перенастрой себя по-другому, я поняла, что сигарета нас заставляет находится в режиме жертвы и возвращает туда, если закуриваем. Удачи, пиши!

 

[Паввел]

@Паввел, привет! Так удивилась, что увидела тебя в старте, ты мне так здорово помог, поддерживал. Ну ничего, главное, что ты все равно бросишь! Настроишься или уже настроился! Я тоже закурила из-за нервной обстановки дома. Знаешь, Паш, а ты назло тем, кто создаёт тебе этот стресс не кури! Ещё из-за них свое здоровье портить. Перенастрой себя по-другому, я поняла, что сигарета нас заставляет находится в режиме жертвы и возвращает туда, если закуриваем. Удачи, пиши!

Привет приятно получить такое послание, я совсем не помню как я тебе помогСейчас не курю 5 день
Пока все ровно слава Богу

 

[Малинка-а]

Привет приятно получить такое послание, я совсем не помню как я тебе помогСейчас не курю 5 день
Пока все ровно слава Богу

Не помнишь, потому что ты многим помогал, но твои сообщения в моем дневнике есть хорошо, что ровно! Побольше позитивных эмоций, что-то ты грустный или мне кажется

 

[Паввел]

Не помнишь, потому что ты многим помогал, но твои сообщения в моем дневнике есть хорошо, что ровно! Побольше позитивных эмоций, что-то ты грустный или мне кажется

Не кажется) но курить все равно не буду)
Середина жизни переоценка всего идёт, благо обстоятельства располагают
Оказывается самое важное для меня это искренняя и честная забота о себе.
И отказ от сигарет и алкоголя это важные части этого процесса...
Конечно обидно за себя немного, как будто учился не тому практиковал не то... Но наверное это часть моего пути в ту точку, где я есть сейчас.
Что-то на философию потянуло
2 день отпуска дождливо пасмурно задумчиво, есть какие то дела, но все не срочно, дочь спит, я варю псу еду

 

[Малинка-а]

@Паввел, это наверное кризис среднего возраста, ты давай не поддавайся унынию, тем более и дочка рядом и верный друг пес. А насчёт заботы о себе и своем здоровье, я думаю это самое главное, так проявляется любовь к себе, а как там говорят, как ты сам к себе относишься, так и окружающие. Я вот тоже сейчас стараюсь себя в первую очередь спросить хочу ли я этого или нет, быть уважительней к своему мнению и желаниям, учусь любить себя. И меня на философию потянуло видимо так сказывается отказ от сигарет

 

[Olyainej]

Привет @Паввел! Наткнулась на твой дневник
Как дела?

 

[Малинка-а]

Паша, привет! Как ты?

 

[Паввел]

Я сорвался на интенсиве, что немудрено, там трудно проживать чувства и совсем без отреагирования,
Я приехал туда нерегулярным курильщиком, а уезжал плотно закурившим, после интенсива не курил 5 дней а вчера опять срыв, самое сложное для меня отказаться от социального курения
А так мероприятие волшебное всем рекомендую, продвигает, обновляет, развивает
Вообщем я решил, что буду на форуме по крайней мере до своего Эвереста, я здесь почти год и опять начинаю с нуля... На этот раз надеюсь действительно по-серьезному, с нетерпением жду следующую стодневку, ну а пока своими силами

 

[ПустотаЖе]

Я сорвался на интенсиве, что немудрено, там трудно проживать чувства и совсем без отреагирования,
Я приехал туда нерегулярным курильщиком, а уезжал плотно закурившим, после интенсива не курил 5 дней а вчера опять срыв, самое сложное для меня отказаться от социального курения
А так мероприятие волшебное всем рекомендую, продвигает, обновляет, развивает
Вообщем я решил, что буду на форуме по крайней мере до своего Эвереста, я здесь почти год и опять начинаю с нуля... На этот раз надеюсь действительно по-серьезному, с нетерпением жду следующую стодневку, ну а пока своими силами

не опускай крч настрой
все будет норм
мне 3 года пришлось ждать