-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Побег из ловушки
- Автор темы Engla
- Дата начала
Привет котятам. Терпи. Завтра будет легче. Вчера почти такое ж настроение, сегодня уже легче и рада, что не начала курить. Читай и читай при накате, возможность если есть, дневники и правда помогают.
Если совсем немогу-немогу, вспомни первые дни и их придется потерять. Ну и ради чего? Ради химической отравы, где даже не табак, а мешанина бумаги и табачных отходов, приправленные химией. И вот это гамно мы хотим курить. Кто знает, что еще кроме 3000 наименований слегонца примешано, чтобы мы не слезали.
Пожалей организм. Не надо заставлять страдать легкие, бронхи, гортань ради забавы пары клеток твоего мозга.
Если совсем немогу-немогу, вспомни первые дни и их придется потерять. Ну и ради чего? Ради химической отравы, где даже не табак, а мешанина бумаги и табачных отходов, приправленные химией. И вот это гамно мы хотим курить. Кто знает, что еще кроме 3000 наименований слегонца примешано, чтобы мы не слезали.
Пожалей организм. Не надо заставлять страдать легкие, бронхи, гортань ради забавы пары клеток твоего мозга.
Посмотри и этот дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/stremljus-byt-bodrym-starikashkoj.29056/
Когда читаю людей с бОльшим стажем, точно знаю, что я так не хочу и если докуриться до такого стажа, один фиг по здоровью бросать придется.
В очереди к терапевту мужчина жаловался, 5 метров пройдет и как будто вагоны разгружал. Отдышка страшнейшая, сердце шкалило у него не по детски. В молодости, сам сказал, курил и выпить любил.
Когда читаю людей с бОльшим стажем, точно знаю, что я так не хочу и если докуриться до такого стажа, один фиг по здоровью бросать придется.
В очереди к терапевту мужчина жаловался, 5 метров пройдет и как будто вагоны разгружал. Отдышка страшнейшая, сердце шкалило у него не по детски. В молодости, сам сказал, курил и выпить любил.
Зачем так сильно мучиться в 50-60, а мож и в 40, когда можно остановиться сейчас. Остановилась. Терпи. Переживется это состояние. Я вчера в шаге от греха была, но нет, а сегодня собой довольна, что перетерпела.
О, так у нас с тобой похожая мотивация! Согласна полностью с тобой!!
Александр 41
Авторитетная личность
Engla
Авторитетная личность
Нашла свой старый дневник.Вот это да,сколько же было мучений и нытья и все коту под хвост.С кем вместе начинала уже давно на Эвересте.А срыв начался из-за одной сигареты.Вот такая вот "новость"
.Но я хрен сдамся,все равно брошу курить
.
.Но я хрен сдамся,все равно брошу курить.
Afina
Продвинутый
Нашла свой старый дневник.Вот это да,сколько же было мучений и нытья и все коту под хвост.С кем вместе начинала уже давно на Эвересте.А срыв начался из-за одной сигареты.Вот такая вот "новость"
Молодец! Тебя на целых ДВА Эвереста хватит !!! Не переживай
Afina
Продвинутый
День начался ужасно,проснулась в 5 утра,в семь встала как будто не спала,а тут и накат навалился,да так, что до сих пор не отпускает.С утра даже ревела,проблемы на работе обычные,но еле пережила,была на волоске от срыва,когда коллега сказала"пошли покурим,успокоишься".Кусок пластыря отклеился,вообщем полная задница.До дома добралась,сейчас спать пойду,может легче будет
Читаю твой дневник и думаю что это мои слова... День настолько хреновый, что даже решила ничего не писать в своей ветке. 15 минут назад чуть не закурила... сигарета уже была в моей руке. ужас, а не день.... сейчас вроде бы полегчало. давай, держись !!!
Engla
Авторитетная личность
Вчерашний день прошёл на ура,а вот сегодня вернулась бессонницаНо я держусь.Просто себе говорю,что сигарет нет,нигде,вообще в целом мире,ну кончились и все.(хотя в шкафу у меня ещё 2 пачки лежат
,надо бы от них избавиться
)
Но я держусь.Просто себе говорю,что сигарет нет,нигде,вообще в целом мире,ну кончились и все.(хотя в шкафу у меня ещё 2 пачки лежат,надо бы от них избавиться)
