Попытка не пытка

[Valeh]

Доброго дня ребята. Вот и я решил бросит курит. Мне 23 стаж курения 11 лет. По счету это третья попытка. Первый был 26 октября прошлого года. Сорвался из любопытство (а вдруг привкус сигареты будет другим? , 2 дня не курю что будет с одной сигаретой?) и так опят упал на дно.
А второй раз побил рекорд первого. 8 дней. Хотя я и уже не так сильно хотел курит, но закурил за компанию. Это я надеюсь будет последняя борьба с никотином. Я не буду употребит не чего никотиновое, только сила воли. Все кто бросает успехов вам и мне!

 

[Gloria]

Valeh, и тебе доброго дня!
Дорогу осилит идущий, удачи тебе!

 

[Valeh]

Спасибо. День для меня очень добрый. Вот не курю уже с 07:00 и все здорово!

 

[Владимир Файб]

Valeh, удачи!

 

[Valeh]

Владимир Файб, спасибо.

 

[Valeh]

Ребята меня еще не кто не поддерживал по этой теме спасибо всем. Вы усилили мою уверенность и решимость!

 

[Gloria]

Valeh, видишь ли... тема-то уж очень личностная - о курении и бросании. Никогда не курившим трудно понять, а курящие делятся на 2 категории: те, кто "плачет, колется, но продолжает жрать кактус" и те, кому нравится, несмотря на последствия - тем более, что в молодом возрасте они неочевидны.
Оказывается, нас не так и мало - желающих завязать. И все это человеку по силам.
Так что давай - догоняй!

 

[Valeh]

Не курю уже 1 час 45 минут. А вчера за это время уже 2 сигареты выкурил. Будем стараться все получиться!

 

[Алексей 1983]

Главное запомнить: как говорил Аллен Карр: не существует 1й сигаретки(за компанию , любопытство) надо это помнить и принять на веру. Иначе закурим))) и надо биться с никотином какбудто это боксёрский поединок. Дратьсяс ним))) аАллен Карр (с) так что удачи. Читай форум. Настраивайся. Я даже не думал что форум поможет так легко настроиьться

 

[Valeh]

Я пока не читал Аллена Карра. Вечером по листу это чудо.

 

[Valeh]

9.30 - начались первые кашля

 

[Наталья_1985]

Valeh, приветствуем! Ты слишком зациклен на сигаретах, вот сидишь считаешь время и кол-во невыкуренных за это же время сигарет. прислушиваешься к своему организму. Кашель после 2-х часов вряд ли появится, не акцентируй внимание на том что ты бросил. Живи своей прежней жизнью. если поймешь, что не можешь - меняй все кардинально!
Молодец, что пришел к этому решению, пока молодой есть еще время все изменить!

 

[Алексей 1983]

Для кашля рановато) это внушение думаю)

 

[Valeh]

Собираюсь на работу. Не буду курит вес день. Вечером поделюсь ощущениями.

 

[Наталья_1985]

Собираюсь на работу. Не буду курит вес день. Вечером поделюсь ощущениями.

удачи!

 

[Алексей 1983]

Там то. Меня привычка и срабатывала!!! Главное вспомнить что после 1го дня легче будет. Р что неохота потом сначала начинать

 

[Леха_бор]

Добро пожаловать на форум. Здесь мы все поддерживаем друг друга. Это ещё один мотив что бы не курить. Удачи тебе от избавления от этой вредной привычки.

 

[Valeh]

Ребята вечер добрый. Уже вечер не одного сигарета на горизонте. Знаю дней 2-3 будет не сладко.
А теперь мои ощущения как я и обещал . Почти вес день наблюдалось сонливость, и ощущения нереальности. Работал как будто во сне. Лишь пол 6- го и пол 7-го вечера началось настоящий бунт в организме. Чуть не рыдал по сигаретам. Пошел в магазин и купил Dirol.
Я еще долго буду с вами ребята вид в меня все верят.
Могу сказать что первый день без сигарет я выдержал!

 

[agentessa]

Valeh, сейчас главное-спокойно заснуть.Надеюсь,у меня это получится сегодня.Дне ночи были как в аду.Удачи!

 

[Valeh]

agentessa все получится поверь и не сомневайся в сои силы. Ну а если что я на 1 день позже тебе не дам упасть . Ну УДАЧИ всем нам! Вместе мы сильны.