Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

А я сейчас и до этого неделю (получается прям почти вместе с вами) не ела крупы ну и продукты из второго списка. Мой обычный рацион это овощи разные свежие и тушёные, рыба, грудка отварная, грибы, яица, клубника, овсянка на воде (с семенами), совсем чуть орехов ну и всё наверное

Тогда откуда у тебя каша с утра? Убирай все каши до конца марафона.

 

[Зелёныйчай]

Я брал ,пробовал есть и чот ?не зачот?мне

Тебе грейпфрут не нравиться? А ты пленочки убираешь или как апельсин кушаешь?

 

[Нимфалида]

Я 2 дня ела торт. Можно до завтра не взвешиваться?
Я больше так не буду.

 

[Metallic]

Тебе грейпфрут не нравиться? А ты пленочки убираешь или как апельсин кушаешь?

Не нра он мне ,я не помню как ел его ,но он горчит ?сильно

 

[Нимфалида]

Хочу признаться. Я ни разу в жизни не ела авокадо, всегда прохожу мимо. На что вкус похож? Как его вкусно съесть?

 

[Mariskamyr]

Тогда откуда у тебя каша с утра? Убирай все каши до конца марафона.

Ого две столовые ложки овсянки запаренные кипятком тоже нельзя?

 

[Нимфалида]

Хочу:
Это... ?
Это... ?
Это... ?
Это... ?
Это... ?
Это... ?
Это... ?
Это... ?
Это... ?

 

[Mariskamyr]

Блин я постоянно хочу есть. Вода и чаи не помогает. Мой обед на сегодня: овощной салат без заправки и рататуй по классическому рецепту. И все равно я хочу есть. Что ела, что не ела ??‍♀️ Или так и должно быть?

 

[Зелёныйчай]

Я 2 дня ела торт. Можно до завтра не взвешиваться?
Я больше так не буду.

Нельзя! Вкусно было? Показывай, что из этого получилось!? И главное запомни, что так будет всегда, как только ты упадёшь в медовик! Бегом отмечаться!

 

[Зелёныйчай]

Не нра он мне ,я не помню как ел его ,но он горчит ?сильно

Лёша, он поэтому и гтрчил, что ты не снимал перепонки с долек. Он очень вкусный и сочный. Посмотри видео как чистить грейпфрут?

 

[Нимфалида]

Нельзя! Вкусно было? Показывай, что из этого получилось!? И главное запомни, что так будет всегда, как только ты упадёшь в медовик! Бегом отмечаться!

Отметилась?

 

[Зелёныйчай]

Хочу признаться. Я ни разу в жизни не ела авокадо, всегда прохожу мимо. На что вкус похож? Как его вкусно съесть?

Авокадо без вкуса. Просто разрешь его не очищая. Косточку резать не надо. Внутри косточка огромная. Вынимаешь ее и ешь ложкой авакадо. Можно его в салат, пасту из него делают. Мне 20 лет назад мне авакадо не понравилось, а сейчас очень вкусно. Покупай, что бы он обязательно был мягкий, дозревший дома, все равно не такой вкусный. Для начала купи коричневый они более вкусные.

 

[Зелёныйчай]

Ого две столовые ложки овсянки запаренные кипятком тоже нельзя?

От такой овсянки пользы твоему организму не будет. Не переводи продукты и здоровье.

 

[Зелёныйчай]

Блин я постоянно хочу есть. Вода и чаи не помогает. Мой обед на сегодня: овощной салат без заправки и рататуй по классическому рецепту. И все равно я хочу есть. Что ела, что не ела ??‍♀️ Или так и должно быть?
Посмотреть вложение 1214050

Конечно ты голодная. А где жиры? Сыр, яйца, авокадо, мясо, рыба?

 

[Зелёныйчай]

Отметилась?

Вот скажи стоило этого, тот торт? М? Может только одно оправдание это пмс. Ворону не понят, но я тебя как женщина пойму и оправдаю. ? Здесь слово против не услышиш, тк сама могу торт ложкой сьесть?

 

[Зелёныйчай]

@Mariskamyr, отметь пожалуйста свой вес ещё в таблице спринт. Это в основной таблице, второе вложение

 

[Нимфалида]

Вот скажи стоило этого, тот торт? М? Может только одно оправдание это пмс. Ворону не понят, но я тебя как женщина пойму и оправдаю. ? Здесь слово против не услышиш, тк сама могу торт ложкой сьесть?

Депресняк, решила лучше заесть, чем закурить. За два дня наелась до тошнотиков, больше не хочу. Завтра обратно в строй?

 

[Farthah]

А хлеб какой то можно? А то я уже третий день без хлеба ем.

 

[Mariskamyr]

От такой овсянки пользы твоему организму не будет. Не переводи продукты и здоровье.

Вот жесть блин ? мне диетолог говорил, что лучше такой каши для здоровья ничего не продумаешь. Геркулес, чиа, лён и на ночь в банку.

 

[Mariskamyr]

@Mariskamyr, отметь пожалуйста свой вес ещё в таблице спринт. Это в основной таблице, второе вложение

Готово!