Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Спасибо, Ольчик, и ты держись! А как-то облегчить боль в ногах можно?

Если бы я знала!? ( кисту под коленкой надо удалять операцией. Это уже осенью, если дохожу конечно

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер.
Натопала сегодня

Умница! Ходим!

 

[Зелёныйчай]

хахахаха - как мне нравится этот калькулятор ИМТ. Ходила я и думала, что я человек с лишним весом, а по калькулятору спокойно могу еще 4 кг сверху наесть жизнь снова чудесна)

Именно и считаем имт, для правильного понимания своего Здоровья. Но наедать ничего не надо! ?

 

[Зелёныйчай]

кстати что-то странное с этим калькулятором ??‍♀️ Странные нормы ?

На просторах инета калькуляторы много. Можешь пересчитать.

 

[kinolapka]

Именно и считаем имт, для правильного понимания своего Здоровья. Но наедать ничего не надо! ?

да я еле передвигаюсь уже, честно говоря, при моем 35-36 размере ноги носить на себе 68 кг тяжело уже ноги отекать стали, поэтому и записалась сюда. Надеюсь вместе мы победим наш жир

 

[Зелёныйчай]

@kinolapka, занеси пожалуйста свой вес в основную таблицу вес на сегодня. И в таблицу "спринт" ( вложение в основной таблице) занеси вес какой есть.

 

[Зелёныйчай]

да я еле передвигаюсь уже, честно говоря, при моем 35-36 размере ноги носить на себе 68 кг тяжело уже ноги отекать стали, поэтому и записалась сюда. Надеюсь вместе мы победим наш жир

А рост какой у тебя?

 

[kinolapka]

А рост какой у тебя?

169-170 см

 

[kinolapka]

@kinolapka, занеси пожалуйста свой вес в основную таблицу вес на сегодня. И в таблицу "спринт" ( вложение в основной таблице) занеси вес какой есть.

Ок)

 

[Зелёныйчай]

169-170 см

Тогда да имт у тебя в норме.

 

[Зелёныйчай]

Взвешиваться нужно утром или вечером? таблицу заполнил.

Утром. На голодный желудок

 

[Катрэ]

@Зелёныйчай, Оля, я завтра уезжаю в деревню, там нет интернета. Постараюсь быть умницей. Приеду - отпишусь. Надеюсь, ещё не закончится курс.

 

[Metallic]

Я решил попробовать более здоровое кето ?т,е только отварное ,жарить не буду ?

 

[Metallic]

Здравствуйте✌

 

[Нимфалида]

169-170 см

При таком росте 68 кг это не толстуха, че уж прям наговаривать та на себя. Стройная красотка.

 

[Svetlyc]

Доброе утро.
Сегодня прекрасное утро. И цифры на весах порадовали. Отвес -800 грамм

 

[Farthah]

Доброе утро.
Сегодня прекрасное утро. И цифры на весах порадовали. Отвес -800 грамм

Доброе утро. Поздравляю.

 

[I believe]

Привет всем!
А у меня сегодня привесик нехилый. 600 г! А главное - с чего??? Не пойму.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля, я завтра уезжаю в деревню, там нет интернета. Постараюсь быть умницей. Приеду - отпишусь. Надеюсь, ещё не закончится курс.

Ты до какого числа уезжаешь?

 

[Зелёныйчай]

Я решил попробовать более здоровое кето ?т,е только отварное ,жарить не буду ?

Лёша, все нормально? Запекать ещё можно?