Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Аллеран Сань, беги ко мне...рассказывай, как спалось, что кушал на ужин, завтрак?

 

[Зелёныйчай]

@Виктория Геннадиевна, ты не будешь участвовать в практикуме?

 

[Natale]

у нас самообслуживание. Разбирайся в своей голове. Почему хомячишь? Что волнует или переоцениваешь свои возможности? В прошлом году смогла и в этом сможешь. вот и тянешь?! Проговори эту ситуацию! Катюша, думай!!!
Посмотреть вложение 1205954

Какие тапотули красивенькие.Мне тоже надо по одному месту

 

[Natale]

ЖД не должны? Жор обычно и прибавка веса от них всегда!

Если ориентироваться на это,то они у меня в последние полгода постоянно

???

 

[Natale]

Выпила стакан кефира и съела два творожных вкуснейших печенья.Довольна ,как слон...Сейчас на обеде пойду бегать

 

[Зелёныйчай]

Если ориентироваться на это,то они у меня в последние полгода постоянно

???

за 3 дня обычно жрешь как беременная всего и побольше

 

[Svetlana_B]

вечером уснёшь теперь?

Если вечером усну, то ночью точно спать не буду))) Если ночью на форум не приду, значит сплю

 

[Застава]

Блииин, бейте меня тапками. Сожрала вчера пиццу с 2 пива?‍♀️((((((..
Обидно слов нет.
В последнее время себе слишком потакаю. Не могу понять почему. В прошлом году могла на диетах сидеть и держаться. А счас какой -то трандец. Короче +1кг(((((

Выпьешь пиво, съешь слона))) Это я про себя.. Поэтому если надо скинуть вес ,то и не пью..

 

[Зелёныйчай]

Выпила стакан кефира и съела два творожных вкуснейших печенья.Довольна ,как слон...Сейчас на обеде пойду бегать

Наташа, печенье то откуда взялись. На

 

[Зелёныйчай]

Если вечером усну, то ночью точно спать не буду))) Если ночью на форум не приду, значит сплю

так вечером ложаться и до утра. Терпи давай до вечера.

 

[Зелёныйчай]

Выпьешь пиво, съешь слона))) Это я про себя.. Поэтому если надо скинуть вес ,то и не пью..

Именно. А я еще пиво с соком пью. Углеводная бомба получается!

 

[Застава]

Я что-то тоже сегодня не спала..Уснула под утро, потом смотрю дождь , и.. дальше спать))
Весы чудят что ли..
Вчера было 64,2кг , сегодня в разных местах по разному, записала наибольший 63,9.
По калориям вчера тоже мало получилось,.меньше 1200.
Пойду сейчас наедать))А то сдувать начнет)

 

[Застава]

Именно. А я еще пиво с соком пью. Углеводная бомба получается!

адский коктейль..Я в конце любила ещё сладеньким халвой ,козинаком)

 

[Зелёныйчай]

@Глагоша @Agafija @Metallic @Valigyrskaua @МамаДмитрия не вижу ваши отчеты

 

[Зелёныйчай]

Я что-то тоже сегодня не спала..Уснула под утро, потом смотрю дождь , и.. дальше спать))
Весы чудят что ли..
Вчера было 64,2кг , сегодня в разных местах по разному, записала наибольший 63,9.
По калориям вчера тоже мало получилось,.меньше 1200.
Пойду сейчас наедать))А то сдувать начнет)

а что тебя смущает если по калориям было мало, сегодня отвесик .

 

[katia]

у нас самообслуживание. Разбирайся в своей голове. Почему хомячишь? Что волнует или переоцениваешь свои возможности? В прошлом году смогла и в этом сможешь. вот и тянешь?! Проговори эту ситуацию! Катюша, думай!!!
Посмотреть вложение 1205954

Да ,надо обдумать ситуацию..что-то здесь не то....где-то я хромаю...(((( не может быть раньше по 8 кг скидывала и сила воли было и было не трудно. А в этом году ни 500грамм ,только еще больше набираю.
Обдумаю, обдумаю....почитаю что-то мотивурующее. Жор счастья не дает.
Спасибо!!!

 

[Metallic]

Всем приветик
Окно открою яишенкой с беконом и свежим огурцомс ✌без хлеба

Привет ,а я вырубился под Ворона ?

 

[Metallic]

@Глагоша @Agafija @Metallic @Valigyrskaua @МамаДмитрия не вижу ваши отчеты

Я уснул?привет

 

[Natale]

Наташа, печенье то откуда взялись. На Посмотреть вложение 1206000

В магазине рядышком

 

[Natale]

@Глагоша @Agafija @Metallic @Valigyrskaua @МамаДмитрия не вижу ваши отчеты

Оленька,чуть позже