Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Natale]

[QUOTE="Аллеран, post: 10547325, member: 453внутренности выбрасываем,голову,хвост убираем ,шкурку можно не убирать..

 

[Natale]

А чистить надо?

Внутренности выбрасываем,голову,хвост убираем ,шкурку можно не убирать..И вытаскивает хребет

 

[Natale]

Ещё так говорят вкусно и селедку.Я сельдь ещё так не готовила

 

[Metallic]

Мож про еду?поговорим

 

[Svetlana_B]

Что делать будем?

Лучше делать хоть что-то, чем не сделать ничего.
Работаю над этим, Оль. Веду дневник.
Всю ночь боролась с голодом. Наши победили
Проснулась в 5ч утра, решила больше не спать, поеду на работу.
Режим чёт сбился совсем, надо вертать взад.
После того как умылась, стала весить на 300 гр больше , чем до.
Взвешусь перед завтраком, а он у меня еще только через 4-5 часов.
Я кстати на работу весы тоже купила.
Хорошего дня!

 

[Нимфалида]

 

[Zaйcom]

Доброе утро) отвес 300гр)

 

[Ласточкина почта]

Доброе утро, товарищи в 16 часов паузы можно хоть дольку лимона в чай или воду бросить? Или так и хлестать гольём?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, товарищи в 16 часов паузы можно хоть дольку лимона в чай или воду бросить? Или так и хлестать гольём?

Не ищи себе лазейки. Сказал Ворон гольем так гольем! Твоя долька нарушит весь смысл похудения. И зачем тогда спрашивается все это начинать было?

 

[Ласточкина почта]

Не ищи себе лазейки. Сказал Ворон гольем так гольем! Твоя долька нарушит весь смысл похудения. И зачем тогда спрашивается все это начинать было?

Ок-ок, гольём так гольём черный слабый и зелёный чаи можно, правильно?

 

[Зелёныйчай]

Лучше делать хоть что-то, чем не сделать ничего.
Работаю над этим, Оль. Веду дневник.
Всю ночь боролась с голодом. Наши победили
Проснулась в 5ч утра, решила больше не спать, поеду на работу.
Режим чёт сбился совсем, надо вертать взад.
После того как умылась, стала весить на 300 гр больше , чем до.
Взвешусь перед завтраком, а он у меня еще только через 4-5 часов.
Я кстати на работу весы тоже купила.
Хорошего дня!

Режим восстанавливай. Купи себе пион уклоняющийся и капай на ночь. Сон как у младенца будет.
Хороший настрой! Светик, я рада! Тошно, плохо будет пиши, звони но не сдавайся!!!!

 

[Зелёныйчай]

Ок-ок, гольём так гольём черный слабый и зелёный чаи можно, правильно?

Можно.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро) отвес 300гр)
Посмотреть вложение 1205716Посмотреть вложение 1205717

Умница! идем дальше!

 

[Svetlana_B]

16ч однако Завтракаю

Режим восстанавливай. Купи себе пион уклоняющийся и капай на ночь. Сон как у младенца будет.
Хороший настрой! Светик, я рада! Тошно, плохо будет пиши, звони но не сдавайся!!!!

Спасибо, Оля И ночью можно звонить? ржу.
Фитоседан закончится обязательно куплю пион.
Если сегодня днем не вырубит, то ночью должна спать.

 

[I believe]

Доброе утро/день!
Отвесик - минус 0,1 кг
Окно открою через час

 

[Svetlyc]

Доброе утро.
Отвеса нет. Окно открою в 10 часов. Взяла с собой несладкий йогурт жирный из домашнего молока и клубнику.

 

[I_R_I_N_A_09]

Доброе утро) отвес 300гр)
Посмотреть вложение 1205716Посмотреть вложение 1205717

У меня тоже такие приложения))) еще умные весы жду))

 

[I_R_I_N_A_09]

Доброе утро!!! Помогите расчитать бжу. Вес 59,4 рост 156. Хочу похудеть.

 

[Зелёныйчай]

16ч однако Завтракаю

Спасибо, Оля И ночью можно звонить? ржу.
Фитоседан закончится обязательно куплю пион.
Если сегодня днем не вырубит, то ночью должна спать.

Ты это сделала! Жива? тебе в виде исключения можно и ночью! ты мне скажи, а что за сложности со взвешивание? перед тем как одеваться взвесилась, вес в таблицу занесла. Тебе зачем весы на работе?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро.
Отвеса нет. Окно открою в 10 часов. Взяла с собой несладкий йогурт жирный из домашнего молока и клубнику.

Света, он у тебя домашний? Люди, забудьте про покупные йогурты! Здоровья они нам не прибывляют. Родители еще детям их покупают
ОТкрываемся жирами.Сырок хороший, разный нареж себе и на работу.Вот смотри я вот так делаю. Здесь мой завтрак и перекус в 16. И можно не ужинать, а только омегу вечером если уж совсем накроет.