Я бы не была так категорична. надо смотреть, что было съедено еще в течения дня.
шаги помогают нам в дефецит калорий уйти.
тебе обязательно пить кофе в паузу? в окно ведь можно и с молоком и с сахаром чуть-чуть. Может лучше ждать открытие окна и получать удовольствие. На ПП у тебя и так энергии будет много, не думаю, что кофе тебе надо для "проснуться".
Вот и подошла к концу первая неделя нашего практикума и закончился наш первый спринт "Сжиросжигающая бомба" . Результаты прям ух!
Новички, кто поменял свое питание и просто соблюдал окно, уже думаю довольны своими результатам. Но еще не время раслабляться. Наблюдай за всеми и каждому будет выдан индивидуальный читмил! Когда это будет, пока не скажу?! Идем дальше, ваш потенциал еще не вес раскрылся!!! Мои любимые сторожилы, отвесики есть, вес качнули , теперь катим его до финиша, до желаемого результата! 
Главное поддерживайте друг друга, советуйте и делитесь опытом!
Супер! Вангую пусть 55 будут всегда на твоих весах!
Ждем фотки с моря!
я кофе пью постоянно.24 час в сутки...
Всем доброе утро и отличного дня.
Результаты будем подводить, когда все сдадут вес! А пока, пьем воду, ходим 10 тыс, соблюдаем окно.
Испуг изменения в питания , думаю прошёл?! Теперь давайте поговорим о добавках, которые нам помогут сохранить здоровье. В этом видео многие найдут ответы на свои вопросы. Смотрим , думаем, применяем.
Это РАБОТАЕТ -10 КГ. всего за МЕСЯЦ !
Привет, а ты гипотоник да? для тебя норма так держаться? Беда в том что кофе - давление - замкнутый круг, и обезвоживает он - если в больших кол-вах, если давление регулярно низкое, надо искать как еще его можно поднять. Я тоже маюсь этим делом. Помогают соли в какой то мере. Покупаю биоплазму на айхербе. И жирная еда кстати - масло сливочное))) селедочка))
ты сердце не бошся угробить? 2-3 чашки в день разве не так? Элеутерококк, Лимонник китайский, гибискус не пробовала для поддержания давления?
ЖеняВсем доброе утро
80/60 у меня было норм,когда была моложе.
Я на таблетках от давления сижу,на постоянной основе. Эналаприл+Бисопролол.
Олечка, вчера вечером отмечалась, видимо забыла галочку нажать с телефона. Сейчас все внесла.
посмотри сегоднешнее видео , Ворон говорит какую и сколько можно пить
Рада за тебя, что поверила в ПП) Отвесик за неделю хороший!
Не раслабляйся !Идем дальше.
Ну с такой трапией конечно да, лучше кофеин снижать, со временем понемногу.
