Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Я на таблетках от давления сижу,на постоянной основе. Эналаприл+Бисопролол.
Если повышается давление,голова болит.
Кофе пью -просто люблю..
Сейчас снизила его количество. Воду так и не могу пить,но минералка хорошо пошла.

так ты таблетками понижаешь, а кофем повышаешь?

 

[Ольхен]

так ты таблетками понижаешь, а кофем повышаешь?

сама не фига не пойму))

 

[Зелёныйчай]

сама не фига не пойму))

ой Лелик, заканчивала бы ты с кофем баловаться! Оставь для удовольствия пару чашек. Так глядишь и таблетки не понадобяться. Но ты смотри сама. Сейчас вес приведешь в норму и совсем думаю от таблеток откажешся. Молодая, с физ нагрузкой, на свежем воздухе, с ИМТ в норме, точно давление нормализуется!

 

[Ольхен]

ой Лелик, заканчивала бы ты с кофем баловаться! Оставь для удовольствия пару чашек. Так глядишь и таблетки не понадобяться. Но ты смотри сама. Сейчас вес приведешь в норму и совсем думаю от таблеток откажешся. Молодая, с физ нагрузкой, на свежем воздухе, с ИМТ в норме, точно давление нормализуется!

Постараюсь!!!

 

[Natale]

ой Лелик, заканчивала бы ты с кофем баловаться! Оставь для удовольствия пару чашек. Так глядишь и таблетки не понадобяться. Но ты смотри сама. Сейчас вес приведешь в норму и совсем думаю от таблеток откажешся. Молодая, с физ нагрузкой, на свежем воздухе, с ИМТ в норме, точно давление нормализуется!

Подтверждаю Глины слова.Я,когда три года назад похудела.,давление пришло в норму и постепенно под контролем врача слезли с таблеток.Сидела тоже на конкоре(бисопролола)

 

[Natale]

Девоньки,не забываем,если нет возможности находить шаги,Ворон советует делать по 500 приседаний в день(в общем сумме,не сразу).Сказал,что аналогично по энергозатратам 10000 шагам.Это он советовал в начале самоизоляции...
А у меня тоже,когда работаю,нет возможности нагулять шаги..
Хожу по лестнице,туда-сюда.,по коридорам.В туалет на 4 этаж,с 1го?

 

[Надежда Фоминова]

Добрый день! У меня сегодня минус 300.

 

[Зелёныйчай]

Девоньки,не забываем,если нет возможности находить шаги,Ворон советует делать по 500 приседаний в день(в общем сумме,не сразу).Сказал,что аналогично по энергозатратам 10000 шагам.Это он советовал в начале самоизоляции...
А у меня тоже,когда работаю,нет возможности нагулять шаги..
Хожу по лестнице,туда-сюда.,по коридорам.В туалет на 4 этаж,с 1го?

приседание не всем подходит(. вниз спускаться вредно , лучше подниматься оказываеться)

 

[Зелёныйчай]

Добрый день! У меня сегодня минус 300.

умничка моя, скинуть за выходные дорого стоит!

 

[Зелёныйчай]

@Svetlana_B жду тебя!

 

[Зелёныйчай]

@Metsy котенок мой жду тебя

 

[Зелёныйчай]

@I_R_I_N_A_09 @katia как дела?

 

[Надежда Фоминова]

умничка моя, скинуть за выходные дорого стоит!

Моя проблема это сладкое и мучное, а еще пиво. Если все это исключить, начну худеть. В выходные и шашлык ела и семечки грызла, но без хлеба и вместо пива минералка.

 

[Зелёныйчай]

@Metallic Леша, мы скучаем по тебе!

 

[Зелёныйчай]

Моя проблема это сладкое и мучное, а еще пиво. Если все это исключить, начну худеть. В выходные и шашлык ела и семечки грызла, но без хлеба и вместо пива минералка.

Надюша, у нас 10,06 стартует спринт по отказу от провокаторов срыва....давай мучное и пиво на 10 дней в форточку? могу тебе составить компанию!

 

[Надежда Фоминова]

Надюша, у нас 10,06 стартует спринт по отказу от провокаторов срыва....давай мучное и пиво на 10 дней в форточку? могу тебе составить компанию!

Без проблем. Уже месяц пиво не пью, из мучного только черный хлеб иногда, но могу отказаться и от него.

 

[Natale]

приседание не всем подходит(. вниз спускаться вредно , лучше подниматься оказываеться)

Он говорит не до конца приседать.Немного.Так многие инструкторы советуют

 

[Зелёныйчай]

Он говорит не до конца приседать.Немного.Так многие инструкторы советуют

до конца и не приседали никогда.

 

[Natale]

@Metallic Леша, мы скучаем по тебе!

Лешик наш чувствует себя отлично.Завтра придёт.

 

[Natale]

до конца и не приседали никогда.

?Я приседала????Вот я лох