Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Доброе утро.
Сегодня прекрасное утро. И цифры на весах порадовали. Отвес -800 грамм

Ух ты как здорово! Это редкость после выходных кто скидывает! Значит делаешь все правильно, и двигаешся в правильном направление!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро. Поздравляю.

Степа, как дела? Открывайся попозже.

 

[Зелёныйчай]

Привет всем!
А у меня сегодня привесик нехилый. 600 г! А главное - с чего??? Не пойму.

Это Светины наверно!? Если где то убыло, то значит где то прибыло

 

[Farthah]

Степа, как дела? Открывайся попозже.

Дела вроде.Зачем позже?Я и так в 10 открываюсь. Разве это рано?

 

[Зелёныйчай]

Дела вроде.Зачем позже?Я и так в 10 открываюсь. Разве это рано?

Это очень рано. Хотя бы в 11?!

 

[Metallic]

Лёша, все нормально? Запекать ещё можно?

Да,норм ?привет

 

[Farthah]

Это очень рано. Хотя бы в 11?!

Исправлюсь на 11

 

[Svetlyc]

Доброе утро. Поздравляю.

Благодарю! Такой отвес для меня - чудо

 

[Svetlyc]

Ух ты как здорово! Это редкость после выходных кто скидывает! Значит делаешь все правильно, и двигаешся в правильном направление!

Я так понимаю, что это жидкость уходит?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! А я стою, хотя вчера был разгрузочный день! Но как то по объёмам ушла, прям видно.
Сегодня в зал пойду, наконец то! Вчера было нашагано 16 тыс. Так что не сдаюсь, хоть и вес стоит. Пусть хоть стоит, а не растёт.
Смортю я стала к 13 открываться ближе и как то совсем уже не трудно, энергии больше, главное работу себе найти с утра, чтоб не думать о еде

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Zaйcom

@Платон

@Metsy

@Аллеран

@Глагоша

@Ольхен

@I_R_I_N_A_09

@I believe

@svetlyc

@Катрэ

@Metallic

@Надежда Фоминова

@katia

@Valigyrskaua

@Игорчик

@Ventazh

@Застава

@Ильдус

@Svetlana_B

@МамаДмитрия

@Рыжая Бестия

@Нимфалида

@Farthah

@kinolapka

@Mariskamyr

Всем доброе утро и отличного понедельника. Как в сказке сегодня, понедельник и все отчеты сдали! Спасибо вам! Ну если все сдались, подводим итоги за вторую неделью нашего практикума-10. Отвесики продолжают радовать!
Наши победители. Девочки, молодцы! Поздравляем!
1 место - @Ventazh (-3,1 кг)
2 место - @МамаДмитрия ( -2,1 кг)
3 место - @I believe ( - 1,4 кг)

Девочки у нас молодцы! А вот мальчики отличились все. @Платон @Аллеран @Игорчик @Ильдус ребята, что идет не так или рюмочку пропустили в честь праздника?

С годами мне не стать проворней - радикулит, мигрень, артроз. Любви все возрасты покорны, но ограничен выбор поз! )))) Смотрим видео , Ворон отвечает на многие вопросы.

Главные Минералы и Добавки для Костей и Суставов !

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! А я стою, хотя вчера был разгрузочный день! Но как то по объёмам ушла, прям видно.
Сегодня в зал пойду, наконец то! Вчера было нашагано 16 тыс. Так что не сдаюсь, хоть и вес стоит. Пусть хоть стоит, а не растёт.
Смортю я стала к 13 открываться ближе и как то совсем уже не трудно, энергии больше, главное работу себе найти с утра, чтоб не думать о еде

Натусь, а замеры делала?

 

[Джесика Джонотановна]

Всем приветик я лох))) вчера кусок осетинского пирога и фрукты. И все результаты отправились в ж....

 

[Metallic]

Всем приветик я лох))) вчера кусок осетинского пирога и фрукты. И все результаты отправились в ж....

Да норм ?ну поела и чо?бывает?

 

[Джесика Джонотановна]

Да норм ?ну поела и чо?бывает?

Ну да че нет))) только за неделю все потерянное нечеловеческим трудом прибежало назад))))))

 

[I believe]

Ну да че нет))) только за неделю все потерянное нечеловеческим трудом прибежало назад))))))

Я сегодня тоже грешить буду. Дочь выпускница - точно будет торт.
Постараюсь сильно не выбиваться за рамки дневной нормы калорий.

 

[Metallic]

Ну да че нет))) только за неделю все потерянное нечеловеческим трудом прибежало назад))))))

С сегодня худеть начинай?

 

[Зелёныйчай]

Я сегодня тоже грешить буду. Дочь выпускница - точно будет торт.
Постараюсь сильно не выбиваться за рамки дневной нормы калорий.

Катюша, а у тебя сколько калорий в день?

 

[Джесика Джонотановна]

С сегодня худеть начинай?

Уже ) подписалась на марафон в центре Механотерапии, в 7 утра зарядку для суставов полезную показывают и семинары в середине дня. Так что я бодрячком в 6 встала, сделала зарядку, сходила за минералкой вот сижу прилежно работаю))

 

[Metallic]

Уже ) подписалась на марафон в центре Механотерапии, в 7 утра зарядку для суставов полезную показывают и семинары в середине дня. Так что я бодрячком в 6 встала, сделала зарядку, сходила за минералкой вот сижу прилежно работаю))

Прям образец?для подражания ??