Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Не. я 2 раза в день ем) просто один раз в обед, а второй ночью)

окно почему не держишь? м?

 

[Зелёныйчай]

А вдруг


это плохо((( организм запасы делает. Уж лучше чаще и понемного. Но в пределах окна ??

никаких почаще. 8 часов окно и мы не нарушаем время!

 

[Мишок]

а чё жрешь то?

Пюре, яйца жареные, вареные, салаты из помидоров - огурцов, куриные ноги и руки. Свинина жареная. Сыр. Немного колбасы. Морковку по-корейски. Яблоки, виноград.
Вроде все

 

[Мишок]

окно почему не держишь? м?

Как получается.
Иногда раз в день ем, чтобы поздно не было. Но вчера голодный как собака был. Вот на ночь и поел

 

[Зелёныйчай]

Знаю...
Будем стараться

Миш, у тебя сейчас организм скидывать будем, только успевай запивывать. Собирись! Хорошо ведь вес вниз пошел! Хватит бока наедать, пора стройнеть!

 

[Зелёныйчай]

Пюре, яйца жареные, вареные, салаты из помидоров - огурцов, куриные ноги и руки. Свинина жареная. Сыр. Немного колбасы. Морковку по-корейски. Яблоки, виноград.
Вроде все

Короче ничего ты не поменял в своей жзни, эх, Миша пюре, колбасу, виноград не надо есть тебе сейчас(
Что с нервами, почему хомячишь?

 

[Зелёныйчай]

Как получается.
Иногда раз в день ем, чтобы поздно не было. Но вчера голодный как собака был. Вот на ночь и поел

ты на обед можешь заехать домой? бери с собой еду

 

[Veritas]

никаких почаще. 8 часов окно и мы не нарушаем время!

Так я и говорю в пределах окна

 

[Veritas]

сиди дома тогда. Хватит нам больных.

Меня скоро с беговой выгонят уже

 

[Мишок]

Короче ничего ты не поменял в своей жзни, эх, Миша пюре, колбасу, виноград не надо есть тебе сейчас(
Что с нервами, почему хомячишь?

Да а что менять-то?
И почему нельзя?
Мне тут сказли лимит мой 2000 калорий.
Я себе в програме считаю в 2000 вписываюсь

Сказали тоже, есть можно все. Вот все и ем.
Сахар убавил. Хлеб убрал. Булки, конфеты, пироженные и т.п. тоже не ем.

Что с картошкой не так? Что есть?
Каши еще ел. Овсяную, пшеничную

 

[Зелёныйчай]

Да а что менять-то?
И почему нельзя?
Мне тут сказли лимит мой 2000 калорий.
Я себе в програме считаю в 2000 вписываюсь

Сказали тоже, есть можно все. Вот все и ем.
Сахар убавил. Хлеб убрал. Булки, конфеты, пироженные и т.п. тоже не ем.

Что с картошкой не так? Что есть?
Каши еще ел. Овсяную, пшеничную

да 2000, но колбаса задерживает воду, а виноград сахар, котрый очень хорошо усваивается. Вот тебе и привес.

 

[Мишок]

да 2000, но колбаса задерживает воду, а виноград сахар, котрый очень хорошо усваивается. Вот тебе и привес.

Ааа. Ну я не знал.
А еще что?

 

[Зелёныйчай]

Ааа. Ну я не знал.
А еще что?

остальное отлично. Про жиры не забывай. Бери с собой , что бы голодным не ходить и не срываться после работы.

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна @Персик абрикосовна девули ждем только вас

 

[Рыжая Бестия]

Меня скоро с беговой выгонят уже

Чей то? Красиво бежишь и фсе завидуют??

 

[Рыжая Бестия]

А можно шпроты на ужин?

 

[Veritas]

Чей то? Красиво бежишь и фсе завидуют??

Ни одного отчёта за неделю не бегаю не хожу((

 

[Veritas]

А можно шпроты на ужин?

Интересненько

 

[Рыжая Бестия]

Вы думаете я успела запечь рыбу ?сегодня. Ага, как же. Вот только пришла с прогулки
Шаги нашастала

 

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна @Персик абрикосовна девули ждем только вас

Ах да простите