Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна @Zaйcom @Персик абрикосовна @Metsy @Мишок прыг скок на весы

 

[Зелёныйчай]

@Metsy как себя чувствуешь?

 

[Зелёныйчай]

@Zaйcom Зоя, как дела?

 

[Зелёныйчай]

@Мишок ты на смене?

 

[Зелёныйчай]

@Ильдус какие трудности?

 

[Ильдус]

@Ильдус какие трудности?

Привет, Оля!
Трудности во мне - не всегда соблюдал пищ.паузу

 

[Zaйcom]

@Zaйcom Зоя, как дела?

Олечка привет, все хорошо, - 100 грам, за спринт 600 хороший результат я считаю) с утра ездили с мужем тест сдавать на ковид, с субботы болеет, запах говорит пропал, в общем паникует, меня с работы тоже на самоизоляцию выгнали, тренировку отменила на сегодня. У самой вроде нормально горло немного першит, голова побаливает.

 

[Zaйcom]

@Zaйcom Зоя, как дела?

Питание, сыр на открытии как всегда на обед бульон и рыба, на ужин гуляш доем)

 

[Metsy]

@Metsy как себя чувствуешь?

Привет, Ольчик, лучше сегодня, спасибо. Голова не болит, только спать хочется так, что аж глаза слипаются, а возможности нет. А вот на весах +200, к сожалению, вот что значит день без активности провести + отеки.

 

[Metsy]

@Джесика Джонотановна @Zaйcom @Персик абрикосовна @Metsy @Мишок прыг скок на весы

Сделано)

 

[Зелёныйчай]

Привет, Оля!
Трудности во мне - не всегда соблюдал пищ.паузу

Подажди рано еще раслабился. Пока ИМТ 24 не станет, трудимся!!! В беговой за тобой наблюдаю ...молодец! Собирись. Ты как никто можешь скинуть! Верю в тебя!

 

[Зелёныйчай]

Олечка привет, все хорошо, - 100 грам, за спринт 600 хороший результат я считаю) с утра ездили с мужем тест сдавать на ковид, с субботы болеет, запах говорит пропал, в общем паникует, меня с работы тоже на самоизоляцию выгнали, тренировку отменила на сегодня. У самой вроде нормально горло немного першит, голова побаливает.

Да что ж такое то. Проклятущий этот ковид свалился на нашу голову. Ждем результаты. Чеснок начинай есть. Болеть ну совсем нельзя сейчас! Держитесь!

 

[Зелёныйчай]

Привет, Ольчик, лучше сегодня, спасибо. Голова не болит, только спать хочется так, что аж глаза слипаются, а возможности нет. А вот на весах +200, к сожалению, вот что значит день без активности провести + отеки.

Отпустило уже хорошо! И не говори, я дома тоже посидела вес весь со мной от отеков натриевая вода нам в помощь. Держись, я с тобой!

 

[Svetlyc]

Поздравляю!!!! Помню это чувство когда уходишь на вес с первой цифрой на десятку меньше!

 

[Ильдус]

Подажди рано еще раслабился. Пока ИМТ 24 не станет, трудимся!!! В беговой за тобой наблюдаю ...молодец! Собирись. Ты как никто можешь скинуть! Верю в тебя!

И еще обидно, что весь результат "добытый" во время практикума пропадает после завершения месячника.

 

[Svetlyc]

@svetlyc, ура, поздравляю с шестерочкой!

Спасибо, Катюша)

 

[Зелёныйчай]

И еще обидно, что весь результат "добытый" во время практикума пропадает после завершения месячника.

а вот это обидно( пожалей свои труды в следующий раз, когда окно нарушить захочешь

 

[AntonovaAnuta]

макароны ни какие нельзя, рис только дикий и очень редко. Что ешь рассказывай?

ну, к примеру вчера:
10.00 кофе с молоком
14.00 щи, наггетсы
17.00 чай с гор,шоколадом
семечки,
19.00 пока ужин готовила пару ложек плова.
21.00 чай с лимоном и медом.
ВСЁ

 

[Зелёныйчай]

ну, к примеру вчера:
10.00 кофе с молоком
14.00 щи, наггетсы
17.00 чай с гор,шоколадом
семечки,
19.00 пока ужин готовила пару ложек плова.
21.00 чай с лимоном и медом.
ВСЁ

Мы кушаешь в окно 8 часовое не более. А у тебя получилось 11 часов

 

[Рыжая Бестия]

Думаете я позавтракала?
Только кофе утром
В 11 ушла на массаж и вот только иду обратно
Ещё не ела ?