Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Купила ага. Только Детримакс. Другого рядом не было но почитала что он тоже хорош

А что витамин Д поддерживает при короне?

 

[Veritas]

Сыр моя любовь.
Еще смотрю видео про чайников. Овощи я так поняла можно? Морковку, капустку, фасольку.
Девочки, напишите, пожалуйста, какие овощи готовите

Я вообще люблю просто овощную смесь в развес брать (горошек кукуруза фасоль стручковая морковь) а так люблю очень цветную капусту. А вот к броколли не могу себя приучить. Не заходят вообще

 

[Зелёныйчай]

Я сегодня брокколи готовила. Отварила в подсоленной воде пару минут. Часть в кляре приготовила для семьи, а себе просто отварную.

не бережешь семью)))) обжарить можно в яйце

 

[Зелёныйчай]

А что витамин Д поддерживает при короне?

новое веение ДА)

 

[Veritas]

да он хорош, жирненький) принимать во время еды и лучше заедать чем то жирным.

Да да. Так и делала только не заедала( просто выпала сразу после еды но она жирная была

А что витамин Д поддерживает при короне?

Да его в принципе надо регулярно пить

 

[Зелёныйчай]

Я вообще люблю просто овощную смесь в развес брать (горошек кукуруза фасоль стручковая морковь) а так люблю очень цветную капусту. А вот к броколли не могу себя приучить. Не заходят вообще

а я брюсельскую обожаю

 

[Veritas]

а я брюсельскую обожаю

Вот и к ней не могу привыкнуть(( раньше ребенку всегда пюре делала из всех этих капуст а ща прям не

 

[Зелёныйчай]

Да да. Так и делала только не заедала( просто выпала сразу после еды но она жирная была

Да его в принципе надо регулярно пить

селен -актив купи тоже обязательно, 60 таб около 130 руб. Его обязательно надо пить, особенно для женского здоровья.

 

[Зелёныйчай]

Вот и к ней не могу привыкнуть(( раньше ребенку всегда пюре делала из всех этих капуст а ща прям не

не хочешь не надо. Можно ламоть мяса зажаренного)

 

[Veritas]

селен -актив купи тоже обязательно, 60 таб около 130 руб. Его обязательно надо пить, особенно для женского здоровья.

Да. Надо его добавить.

не хочешь не надо. Можно ламоть мяса зажаренного)

О мясо это вкусно ?

 

[Зелёныйчай]

Да. Надо его добавить.

О мясо это вкусно ?

кушай на здоровье

 

[Veritas]

кушай на здоровье

Ты не?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, похудейцы!

Катюша, сегоднешнее видео для тебя! когда счетчик твой увижу?

 

[Veritas]

кушай на здоровье

Расскажи про свой рацион. Интересно с такой активностью ??

 

[Зелёныйчай]

Ты не?

селен пью 2 раза в год осенью и весной. А мясо обычно беру большой кусок и делаю из него 1. фарш, 2 порционные куски, 3. мелко на плов или солянку. Большие куски мариную вечером, а на следующей день вечером жарю.

 

[Зелёныйчай]

Расскажи про свой рацион. Интересно с такой активностью ??

у меня активности вообще нет , кроме 10 тыс. шагов 6 дней в неделю.
Сегодня был сыр с ячменным напитком, на обед макароны с тушонкой ( не ела такое лет 5))), в 15 будет липа с виноградом.

 

[Veritas]

селен пью 2 раза в год осенью и весной. А мясо обычно беру большой кусок и делаю из него 1. фарш, 2 порционные куски, 3. мелко на плов или солянку. Большие куски мариную вечером, а на следующей день вечером жарю.

Какой то именно селен? Или любой какой в наличии есть?

 

[Veritas]

у меня активности вообще нет , кроме 10 тыс. шагов 6 дней в неделю.

Ну да ?? Здрасьте. Думаешь у каждого есть 10к шагов?? Ты вообще молодец!

 

[Зелёныйчай]

Ну да ?? Здрасьте. Думаешь у каждого есть 10к шагов?? Ты вообще молодец!

У нас девочки лучше меня нахаживают)

 

[Зелёныйчай]

Какой то именно селен? Или любой какой в наличии есть?

селен-актив