Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Вот я тоже на Дюкане последнее время сидела, как то устала от запечённого, поэтому Ворон меня и покорил)

Я сидела на Магги

 

[Zaйcom]

Я сидела на Магги

Это что такое?

 

[Wika305]

Да потому что сама 160

Ну вот-я на 10 си выше, я спрашивала за рост)

 

[Ленхен]

Это что такое?

Это иичко три раза в день месяц сидишь, потом на ПП выходишь

 

[Zaйcom]

Это иичко три раза в день месяц сидишь, потом на ПП выходишь

жуть какая

 

[Wika305]

Это что такое?

Ой, там 2 недели на завтраки нужно 2 яйца+половина апельсина или грея кушать, а так мясо, рыба, фрукты, кроме манго,винограда и бананов, но всё распределяется по дням. Очень похоже на БУЧ-белково-углеводное чередование

 

[Wika305]

Это иичко три раза в день месяц сидишь, потом на ПП выходишь

Ну не 3 раза в день)) там есть ещё творожный вариант

 

[Zaйcom]

Ну не 3 раза в день)) там есть ещё творожный вариант

вообще утешительно

 

[Ленхен]

Ну вот-я на 10 си выше, я спрашивала за рост)

Поэтому примерно одинаково и смотримся руки ноги худые, грудь большая, остальное живот

 

[Valigyrskaua]

@Nicety, не секрет. Сыну 13 полных лет, в августе 14 будет. А мне 33 года?

 

[Wika305]

Поэтому примерно одинаково и смотримся руки ноги худые, грудь большая, остальное живот

Я тоже яблоко ?

 

[Ленхен]

Ну не 3 раза в день)) там есть ещё творожный вариант

Есть))) но это уже послобление. Ты её всю проходила? Я не смогла, как до овощи фрукты доходила, так и срывалась

 

[Ленхен]

Я тоже яблоко ?

У нас вес быстро видно,потому что ещё и лицо круглое, как яблоко

 

[Wika305]

вообще утешительно

Вообще диета не голодная, нет подсчёта калорий, ешь сколько влезет, но 3раза а день, на перекус можно огурец или морковь. Вообще, я на ней сбросила с 97 кг до 82 за месяца 3-4...не помню, и вес долго держала. Но потом я прочитала про инсулины и всякую фигню, а там надо ж по утрам цитрус, а у меня гастрит...в общем, пыталась я опять её применить, но не судьба ? возможно, когда буду в другом весе, опять попробую...

 

[Wika305]

Есть))) но это уже послобление. Ты её всю проходила? Я не смогла, как до овощи фрукты доходила, так и срывалась

Да, за 3 круга 17 кг ушло и долго не возвращалось...но это был лет 8 назад...я стала старше, обмен медленнее ?

 

[Ленхен]

А не пробовала сковородку газ гриль?

Что это за новшество?

 

[Ленхен]

Вообще диета не голодная, нет подсчёта калорий, ешь сколько влезет, но 3раза а день, на перекус можно огурец или морковь. Вообще, я на ней сбросила с 97 кг до 82 за месяца 3-4...не помню, и вес долго держала. Но потом я прочитала про инсулины и всякую фигню, а там надо ж по утрам цитрус, а у меня гастрит...в общем, пыталась я опять её применить, но не судьба ? возможно, когда буду в другом весе, опять попробую...

Так она же на месяц, её часто нельзя. Кукарекать можно

 

[Ленхен]

Да, за 3 круга 17 кг ушло и долго не возвращалось...но это был лет 8 назад...я стала старше, обмен медленнее ?

"Толстеют от лет, а не от котлет"

 

[Wika305]

Так она же на месяц, её часто нельзя. Кукарекать можно

Я ж не подряд ?и я сидела на творожным варианте также

 

[Zaйcom]

Вообще диета не голодная, нет подсчёта калорий, ешь сколько влезет, но 3раза а день, на перекус можно огурец или морковь. Вообще, я на ней сбросила с 97 кг до 82 за месяца 3-4...не помню, и вес долго держала. Но потом я прочитала про инсулины и всякую фигню, а там надо ж по утрам цитрус, а у меня гастрит...в общем, пыталась я опять её применить, но не судьба ? возможно, когда буду в другом весе, опять попробую...

Вик любая диета которая устраивает и не наносит вред здоровью на короткий срок хороша , как только с их слазишь ,вес идет вверх, поэтому я и ищу питание на всю жизнь .