Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Нагайна]

Всю неделю вес немного таял и сегодня такой же как вчера))

 

[Ksendria]

Зоя приветик
Сколько у тебя талантов, чудно - женщина
А как это так? Взяла группу и ведёшь? У тебя образование хореографическое , как у @Ksendria?

Привет, Лена!

 

[Ленхен]

Спасибо Оль
Видала ужасы да ??

Я даже ИмТ свой не буду считать, у тебя спишу

 

[Ленхен]

Есть мысль в рамках стодневки некурения) но на полноценный марафон боюсь не потяну, босс грозиться завалить работой)))

Зой, а ты вообще у нас кто? Надо было взять у тебя интервью

 

[Ленхен]

Тип фигуры, плотность жира и тд.

Тип фигуры такой же, но все идёт в пузяку. Наверно роста мало

 

[Zaйcom]

Зоя приветик
Сколько у тебя талантов, чудно - женщина
А как это так? Взяла группу и ведёшь? У тебя образование хореографическое , как у @Ksendria?

Неа , 15 лет в танцах ) группу взяла в фитнес центре попросили и почти пять лет не могу бросить)

 

[Ленхен]

@Zaйcom шепни мне на ушко, скока тебе годиков ???
Я тебя совсем другой представляла)))

 

[Wika305]

Мне кажется я такая же, но с весом 80-85 кг???

А рост?

 

[Zaйcom]

Зой, а ты вообще у нас кто? Надо было взять у тебя интервью

Я сейчас арбитражный управляющий поэтому с банкетами пришлось завязать практически) да и пора уже так то сколько можно скакать) танцы хобби , тренерство не приносит много денег если ты ведешь одну группу 2 раза в неделю, но есть плюшки в клубе тренажерный зал для меня бесплатно, зал для отработки тоже )

 

[Zaйcom]

@Zaйcom шепни мне на ушко, скока тебе годиков ???
Я тебя совсем другой представляла)))

какой?)

 

[Ленхен]

А ещё так можно? Мне казалось сейчас без ИФК даже администратором не возьмут. Везде разные требования

Неа , 15 лет в танцах ) группу взяла в фитнес центре попросили и почти пять лет не могу бросить)

 

[Ленхен]

какой?)

Маленькой, темненькой и худенькой. Кг так на 50)))

 

[Zaйcom]

Если жарить то на нем, а если нравится не жарить, то зачем париться?))

жарить нравиться как раз, но пока исключу пожалуй, уж очень хочеться в этот раз дойти до финиша а не как обычно на полпути обратно набрать

 

[Ленхен]

Я сейчас арбитражный управляющий поэтому с банкетами пришлось завязать практически) да и пора уже так то сколько можно скакать) танцы хобби , тренерство не приносит много денег если ты ведешь одну группу 2 раза в неделю, но есть плюшки в клубе тренажерный зал для меня бесплатно, зал для отработки тоже )

Арбитражный управляющий???Зоя я в шоке конечно. Где же ты на все время находишь? Как успеваешь? Делись опытом срочно!!!!

 

[Zaйcom]

А ещё так можно? Мне казалось сейчас без ИФК даже администратором не возьмут. Везде разные требования

это сейчас) там как получилось я ходила туда на арабский фьюжен, и очень часто заменяла тренера , и когда она ушла меня попросили взять группу.

 

[Zaйcom]

Маленькой, темненькой и худенькой. Кг так на 50)))

Нет я пухля) блондинка) но что маленькая ты угадала я 163) на самом деле всю свою жизнь болтаюсь на качелях ) от 74 до 59 кг, но после родов меньше 65 ни разу не была

 

[Надия Я]

жарить нравиться как раз, но пока исключу пожалуй, уж очень хочеться в этот раз дойти до финиша а не как обычно на полпути обратно набрать

А я жарю без масла, когда худением занимаюсь. Сковороды такие же неприлипательные.Привет. Водички могу добавить. А ложку положенного масла лучше в салат заправить

 

[Надия Я]

Всем драсти! Ну что, поехали/ полетели! Желаю всем добиться загаданных результатов, дойти до финиша с удивительными результатами! Всем лёгкости!

 

[Надия Я]

Открылась во время, вес зафиксировала. Урра!

 

[Wika305]

Я ем только нерафинированное ?
Другое не признаю
Оливковое моим что-то не зашло

Правильно ? рафинированное вообще трудно маслом назвать ?трансжиры ж там и все...а помню, как только оно появилось-покупали литрами, вау, масло без запаха, какая прелесть ?