Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Афина]

Не курю 11й день

 

[Ильдус]

Голова на смену погоды или графика питания болела? Яблоки, киви не забывай. Витаминов натуральных подкинь, да и глюкоза какая ни какая опять же

Может и из-за погоды - у нас резко потеплело сегодня.

 

[Нагайна]

А икру как ела? Ложкой из банки?

Она довольно густая оказалась. Намазала ну кусочки сыра)

 

[Нагайна]

@Зелёныйчай, у меня весы. Я всю еду взвешиваю. Вес пишу приблизительно тут, в а fs отмечаю максимально точно что можно измерить наверняка. Салаты каждый овощь отдельно взвешиваю, а потом режу салат.

 

[Саша Белый]

До одного бутерброда тебе точно далеко))) вспомни свою легкость, когда ты сбросил. Мальчишка ведь совсем на фртках был

Зато страшный. Меня бабы любят больше когда я немного круглый. Вот и цель в этот раз не переборщить. До 90 кг, не более

 

[Зелёныйчай]

Может и из-за погоды - у нас резко потеплело сегодня.

у нас вчера . Все с головой мучаются кто то раньше кого то сейчас накрыло. Держись.

 

[Зелёныйчай]

Она довольно густая оказалась. Намазала ну кусочки сыра)

можно ложкой прям с кофем/с чаем

 

[Саша Белый]

Это на сколько приёмов пищи? Все в меню хорошо. Гречку убирай, вообще все крупы убери.

На один

 

[Саша Белый]

Ну не балуйся. Яблоки ешь!

Слушаюсь мой каманданте

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, у меня весы. Я всю еду взвешиваю. Вес пишу приблизительно тут, в а fs отмечаю максимально точно что можно измерить наверняка. Салаты каждый овощь отдельно взвешиваю, а потом режу салат.

какая же ты молодец!

 

[Саша Белый]

Сколько ты скинул тогда за марафон? Какой вес был?

Килограмм 17

 

[Саша Белый]

А что ты хочешь съесть?

У меня с собой на работе 1конфета кофейная, 2 Мармеладка и 1 зефир

 

[Нагайна]

можно ложкой прям с кофем/с чаем

Поняла. Но хочу привыкнуть чай и кофе пить без ничего

 

[Саша Белый]

Здорово!!!

 

[Нагайна]

У меня с собой на работе 1конфета кофейная, 2 Мармеладка и 1 зефир

Угости коллег

 

[Зелёныйчай]

Зато страшный. Меня бабы любят больше когда я немного круглый. Вот и цель в этот раз не переборщить. До 90 кг, не более

а сколько было в кг? Что значит страшный? Мне очень нравился. Пождарый такой. Помолодел. Бабы приходят и уходят, а твое здоровье в твоих руках! От лишнего и давление и ноги и сердце и печень. Нафига тебе надо?

 

[Саша Белый]

Колодцы есть?
Аватарка для марафона)

Колодцев нет. Есть два хороших Родник по пути в босейн

 

[Нагайна]

А я сладкого сейчас вооьще не покупаю. Иду в магазин, спрашиваю кому что надо, куплю. Они съедают и всё. Дома никаких вкусняшек нет, кроме пары сырков и баранок самому маленькому))

 

[Саша Белый]

Спортом займись))

Да занимаюсь я

 

[Зелёныйчай]

На один

ну че творите то? Людям на пару дней столько еды хватит. Скажи Свет, что бы уменьшала порции!!!!!