Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Светик, в 19.00 мск мы уже попу моем к сну

Блин
Точно. Я забыла про время

 

[Надия Я]

О да, детка ?
Новый год это трешь ?

А это (сейчас могу с уверенностью сказать) ужас высшей степени!!! мясо,пиво,чипсы,конфеты.. всё это в одиннадцать вечера.
Куда? Куда,скажите столько жрать? Как в последний раз(((

 

[Рыжая Бестия]

С таким питанием к др будешь стройная, как лань

Я надеюсь очень ?

 

[Ленхен]

я закрылась тунцом и апельсином

Тунец в консервы?

 

[Ленхен]

Я надеюсь очень ?

Ты очень серьёзно к этому подошла, давай я держу за тебя кулаки. Сколько ты уже на таком питании?

 

[Надия Я]

А это (сейчас могу с уверенностью сказать) ужас высшей степени!!! мясо,пиво,чипсы,конфеты.. всё это в одиннадцать вечера.
Куда? Куда,скажите столько жрать? Как в последний раз(((

А ещё сало(куда ж без него)! Но обязательно с хлебушком)) И тортики!!
У меня сестра учится как то где то по тырнету печь вкусности.И нам всё приносит.Ну а что ж мы дураки,отказываться?)

 

[Надия Я]

Тунец в консервы?

Да, никогда раньше не ела,думала суховат.Но ,однако,куда деваться.

 

[Ленхен]

Квашеная. Заправила маслом подсолнечным

И всё
У меня тоже капуста, но к ней ещё гречка с бефстрожкой

 

[Wika305]

у меня сыр с кофе в 11, обед в 13, чай в 16. Правда последнее время ужин был на больничном . Мне достаотчно 1,5 разовое питание.

а есть лишний вес
? он уходит? или организм привык и уже плохо отдаёт лишнее?

 

[Рыжая Бестия]

Ты очень серьёзно к этому подошла, давай я держу за тебя кулаки. Сколько ты уже на таком питании?

Ну я прошлый марафон прошла до НГ
Сейчас вот новый
Мне нравится ?

 

[Ленхен]

Блин
Точно. Я забыла про время

У мужа режим в 22.00-22.30 отбой

 

[Ленхен]

Ну я прошлый марафон прошла до НГ
Сейчас вот новый
Мне нравится ?

До этого я так понимаю Нифига у тебя не худелось ???

 

[Зелёныйчай]

я закрылась тунцом и апельсином

умница!

 

[Зелёныйчай]

Да, никогда раньше не ела,думала суховат.Но ,однако,куда деваться.

купи скумбрию.

 

[Рыжая Бестия]

До этого я так понимаю Нифига у тебя не худелось ???

Почему худелось
Я когда не курила. Схуднула на 21 кг. Спорт+интервальное питание
Потом закурила и ушла в загул и набрала 10кг
Потом качели как в весе, так и в куреве
В прошлом марафоне скинула 5 или 6 кг

 

[ЭленХ]

Яж алкаш и тобачный и кофейный наркоман. Вода это не замена. Чай зелёный да.
Поэтому придётся нарушить мне эти правила, тому как, 3,5 кружек зелёного чая, а иногда и травяного в сутки, мне жизненно необходимо

А чай тоже низя?

 

[Зелёныйчай]

а есть лишний вес
? он уходит? или организм привык и уже плохо отдаёт лишнее?

организм бы и рад, да Оля плохо отдает. Двигаюсь мало. Могу неделями сидеть дома. Вот сейчас надо идти дохаживать 5 тыс. не хочу от слово совсем. Но пойду. Могу составить компанию кто гуляет)

 

[Зелёныйчай]

А чай тоже низя?

можно, но без фанатизма и главное чистую воду обязательно пить!

 

[Надия Я]

купи скумбрию.

НЕ,не не.
И так сойдёт,минимум жиров,белок и нет углеводов.
А скумбрию я запекаю в духовке.
Вообще,я чувствую себя кошкой. Я без рыбы не могу.
На завтрак была буффала(так что ли пишется) запеченная.
Каждый день могу есть.Но вот домашние к рыбе относятся холодно.

 

[Messerschmied193]

Все у нас в голове. Прекращай организм травить . Вода лучше чаев даже если они травянные. Хотя с травенными тоже надо быть осторожно! Почки посадишь на зеленом чае! Прекращай себя гробить!

Я в шоке. И зеленый чай тоже плохо?

Мне очень нравится вот такой травяной. Пью его больше года тоннами.