Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Привет, пока нет возможности, очень много проблем, вообще-то я с мужем буду стройнеть,

Вот и правильно. Всегда радовалась, что вы такие дружные с мужем. Света, мы сейчас убираем крупы и молочку из меню Саши. Подписывайся мужу контейнеры, обед, ужин., что бы не сьедал все и сразу)

 

[Зелёныйчай]

А что не так? То есть крупы вы исключает совсем?

Да

 

[Ленхен]

Нет

Но на этой неделе убираем только вкусняхи и сдобу ☝️

 

[Зелёныйчай]

Но на этой неделе убираем только вкусняхи и сдобу ☝

Да. Но разговор идёт про Сашу и лично ему нельзя крупу. Ты видела сколько он ест? Лопнет ведь и осиратеем)

 

[Ленхен]

Привет, пока нет возможности, очень много проблем, вообще-то я с мужем буду стройнеть,

Света, Саша Белый твой муж

 

[Зелёныйчай]

Света, Саша Белый твой муж

Да

 

[Ленхен]

Да. Но разговор идёт про Сашу и лично ему нельзя крупу. Ты видела сколько он ест?

Ой я уже и не понимаю, кому можно и кому нельзя
Я начну с малого, хотя бы время выдержать. Ну и условия марафона естественно соблюдать

 

[Ленхен]

Да

Мы с Светой вместе в Увертюре

 

[Ириска]

Когда бросила? Или был срыв после большого срока?

С 8 января не курю.
Срыв да, полтора года не курила потом в закур на 3,5 мес ушла и то не подряд их курила а бросала в течение

 

[Зелёныйчай]

Ой я уже и не понимаю, кому можно и кому нельзя
Я начну с малого, хотя бы время выдержать. Ну и условия марафона естественно соблюдать

Держи окно и отказ от продуктов срыва. Все остальное на твоё усмотрение.
Ты пойми вы все разные и с разной подготовкой. Кого то заставлю купить торт и съесть его одному ложкой, а кого-то на разгрузку на целый день)

 

[Svetlana542]

Света, Саша Белый твой муж

Ну да, Саша муж мой.
В феврале будет 25лет как мы вместе ?

 

[Зелёныйчай]

@Рыжая Бестия, ты когда планируешь поймать волну на разгрузочный день? Нам надо ты помнишь?

 

[Зелёныйчай]

Ну да, Саша муж мой.
В феврале будет 25лет как мы вместе ?

Молодцы! ??

 

[Рыжая Бестия]

@Рыжая Бестия, ты когда планируешь поймать волну на разгрузочный день? Нам надо ты помнишь?

Даже не знаю когда на этой неделе
Если только завтра открыться в 17, позже треня
По, ср,пят-силовые
В этот четверг иду к стоматологу. А после него я как зомби

 

[Zaйcom]

Фсе
Нахомячилась капусты ?
@Zaйcom Зоя, Грудь при похудении останется на месте ?
Закрылась

Рада, я так переживала ?

 

[Зелёныйчай]

Даже не знаю когда на этой неделе
Если только завтра открыться в 17, позже треня
По, ср,пят-силовые
В этот четверг иду к стоматологу. А после него я как зомби

Ты сама здесь слушай себя, что бы душа тянулась к лёгкости тела. Или эта неделя или следующая. Можно не на голоде. Я в субботу на молоко чае качну вес. Но ты не пьешь такое. Можно на соке. Тоже прикольно. Или сама себе подбери, что хочешь.

 

[Ленхен]

Держи окно и отказ от продуктов срыва. Все остальное на твоё усмотрение.
Ты пойми вы все разные и с разной подготовкой. Кого то заставлю купить торт и съесть его одному ложкой, а кого-то на разгрузку на целый день)

Индивид подход к каждому? Тогда ок. А то я вас читаю и волосы дыбом

 

[Рыжая Бестия]

Ты сама здесь слушай себя, что бы душа тянулась к лёгкости тела. Или эта неделя или следующая. Можно не на голоде. Я в субботу на молоко чае качну вес. Но ты не пьешь такое. Можно на соке. Тоже прикольно. Или сама себе подбери, что хочешь.

Соки не пью
Минералка?

 

[Рыжая Бестия]

Ты сама здесь слушай себя, что бы душа тянулась к лёгкости тела. Или эта неделя или следующая. Можно не на голоде. Я в субботу на молоко чае качну вес. Но ты не пьешь такое. Можно на соке. Тоже прикольно. Или сама себе подбери, что хочешь.

Вообщем я посмотрю как завтра будет
Если я в 17 откроюсь. Получится 24 часа
Это норм?

 

[Zaйcom]

Даже не знаю когда на этой неделе
Если только завтра открыться в 17, позже треня
По, ср,пят-силовые
В этот четверг иду к стоматологу. А после него я как зомби

Пойдём вместе в пятницу? Я на 36 часов голода ты на разгрузку?