Конечно каждого смотрю. Смотрю настрой, вес в таблице. Если плато разбираем почему? Или косяки или вес качнуть надо. Опять же это можно по разному сделать. Вообщем я за вами слежуИндивид подход к каждому? Тогда ок. А то я вас читаю и волосы дыбом
Сорваться можно на любом срокеС 8 января не курю.
Срыв да, полтора года не курила потом в закур на 3,5 мес ушла и то не подряд их курила а бросала в течение
сочувствуюА разгрузочный день это как?
Да. Ты на голоде хочешь?
Если в четверг вечером арем в 17 и потом только в пятницу в 17 норм будет?
Тебе рано ещё. Не забивай себе голову.
Ну да
Нет минералки столько не надо. Сама посмотри в инете, что можно?
Я к вам в субботу присоединюсь)
Если вы про голод 24 ч, то я могу с субботы с 14:00 до воскресенья 14:00...я ж в субботу по-любому в 14:00 ем и всё, потому что у меня танцы до 18:00...а про голод раз в неделю ещё Поль Брэгг писал в своей книге Чудо голодания, и вообще я 10 суток была на воде, меня голодом не испугаешь ?наоборот это круто ?
Я на молокочае. Мне тяжко потом выходить с голода. Руки трясутся.... Неее не хочу.
Давай через неделю хотя бы. Организм ещё не готов у тебя! Будет плато качнем, а сейчас тебе не надо, вес и так уходит!!!
Yes, my captain
Ниче сё ты крута
По ощущениям супер, но я правильно входила в голод и все 10 дней делала...Эммммм...очистительные процедуры, и выход был тоже правильный, на разбавленных соках, потом обычных,фрукты, овощи ,кисломолочка. Все по Полю Брэггу. Но я голодала не с целью скинуть вес, а поправить здоровье. Вообще длительное голодание сугубо с целью похудения-довольно глупая затея ?вес все равно после голода вернётся как ни крути ?Но начиная с 4 суток голода вообще нет, именно трое суток хватает запасов гликогена в печени, и поэтому мы чувствуем голод. А потом с 4 суток все иначе, и даже мышление было другое, просто словами не передать ? Но кто не готов к этому, лучше не надо. Путем страданий вообще ничего в принципе не работает. Только чтоб гармонично всё было ?Но даже голод на 24 часа это круто для организма, ты нажимаешь кнопку стоп, и он отдыхает...Ведь мы же постоянно что-то жуем или пьем калорийное, то есть организм постоянно работает. А тут отдых?
Чур мне торт
Кто бы сомневался))) в прошлый марафон тебя заставляла есть, а ты отказаласьЧур мне торт
Мне не рано? Я думаю что готова попробовать
Ну дак это в прошлом, в этом я уже не такая глупая
