Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Татьяна Юрченко]

@Татьяна Юрченко ну и сахара все разное количество кладут. Я и раньше на чашку большую кидаю маленькую ложку без горки, мне сладко. А чай вообще никогда не сластила)

Ага я поняла...я просто редко чай с сахаром пью...ну может раз в месяц, а вот кофе это да...тяжко без сахара

 

[Нагайна]

он и лимон в уксус добавляет, да и еще 2 раза в день советует

Ну лимонную водичку я днем тоже пью. Пока окно открыто

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 1353323у меня такие

Отличные)))
Да ешь 90%)))
главное в них даже не проценты

а сколько в грамме жира содержится кислот

Класс омега-3-ПНЖК довольно обширен, но для человека наиболее важны три из них:

• альфа-линоленовая (АЛК);
• эйкозапентаеновая (ЭПК);
• докозагексаеновая (ДГК).

Вот хорошо написано

Чем отличается рыбий жир от Омега 3: преимущества и недостатки каждого

Чем отличается Омега-3 от рыбьего жира? Омега-3 -полиненасыщенные жирные кислоты содержатся в рыбьем жире и относятся к незаменимым веществам. Это означает, что человеческим организмом они практически не синтезируются, а поступают только с пищей.

www.amway.ru

 

[Татьяна Юрченко]

А лимонную воду нельзя, вроде тоже кислота. Странно.

лимонную воду можно....лимон сам по себе щелочной продукт

 

[Рыжая Бестия]

он и лимон в уксус добавляет, да и еще 2 раза в день советует

Ну всё же он не врач. Медицинского образования у него нет
Тут каждому свое
Я вот с язвой желудка никогда не буду пить ни уксус, ни тем более вместе с лимоном на голодный желудок

 

[Зелёныйчай]

Ну всё же он не врач. Медицинского образования у него нет
Тут каждому свое
Я вот с язвой желудка никогда не буду пить ни уксус, ни тем более вместе с лимоном на голодный желудок

я без язвы такое тоже пить не буду.

 

[Ириска]

Может не подходит так? Может горячая еда на открытие лучше?

@Ириска_, про себя точно скажу, мне открыться надо чем то горячим, чтобы прям желудку тепло было, когда ем только холодное, мой мозг не серьёзно к этому относится))))

Да у меня по разному и горячая и нет подходит на завтрак, мне наоборот на ужин надо что то горячее, иначе голодная весь вечер.
Это сегодня просто аппетит повышенный кд на подходе и настроение просто ужас

 

[Рыжая Бестия]

Ща поем и закроюсь
Иначе чую буду жевать ?

 

[Татьяна Юрченко]

утро надо начинать с воды 300мл с соком лимона (лимонная вода -очищает пищеварительный тракт от скопившейся за ночь слизи и подготавливает организм к приёму пищи, укрепляет иммунитет — в лимоне содержится много витамина C, который помогает защититься от вирусов, нормализует pH-баланс, понижая уровень кислоты: лимон — один из самых богатых щелочью продуктов на Земле. Хотя лимон на вкус очень кислый, на самом деле он — щелочной продукт., помогает похудеть, способствует хорошему пищеварению. Она помогает вывести из организма вредные вещества и способствует образованию желчи, выводит токсины из крови, что очень положительно отражается на коже.)

 

[Рыжая Бестия]

Да у меня по разному и горячая и нет подходит на завтрак, мне наоборот на ужин надо что то горячее, иначе голодная весь вечер.
Это сегодня просто аппетит повышенный кд на подходе и настроение просто ужас

Д3 пьешь?
У меня настроение отпад ?
Дай волю, рванула бы на танцульки ?
Так не жеж. Тренировка сегодня ???
Красота, мать её, требует жертв ?

 

[Зелёныйчай]

@Svetlay romashka @Lady Brave spirit @Valigyrskaua @Shannon5461 @ТатьянаДок @Justicija @ЭленХ @Svetlana_B не вижу ваши отчеты

 

[RZH2]

 

[Рыжая Бестия]

утро надо начинать с воды 300мл с соком лимона (лимонная вода -очищает пищеварительный тракт от скопившейся за ночь слизи и подготавливает организм к приёму пищи, укрепляет иммунитет — в лимоне содержится много витамина C, который помогает защититься от вирусов, нормализует pH-баланс, понижая уровень кислоты: лимон — один из самых богатых щелочью продуктов на Земле. Хотя лимон на вкус очень кислый, на самом деле он — щелочной продукт., помогает похудеть, способствует хорошему пищеварению. Она помогает вывести из организма вредные вещества и способствует образованию желчи, выводит токсины из крови, что очень положительно отражается на коже.)

По поводу лимона
Я завариваю лимон+имбирь
И мы пьем всей семьей для иммунитета, но не на голодный желудок

 

[Ириска]

Д3 пьешь?
У меня настроение отпад ?
Дай волю, рванула бы на танцульки ?
Так не жеж. Тренировка сегодня ???
Красота, мать её, требует жертв ?

Дз это что?

 

[Рыжая Бестия]

Дз это что?

Витамин Д3

 

[Татьяна Юрченко]

Дз это что?

Домашнее задание)))))))))))))))))))))))))))

 

[Ириска]

Витамин Д3

Ааа, нет, у меня показаний нету вроде

 

[Ириска]

Домашнее задание)))))))))))))))))))))))))))

Да да, других ассоциаций у меня и не возникло, но заподозрила, что наверное не это имелось ввиду

 

[Рыжая Бестия]

Ааа, нет, у меня показаний нету вроде

И у меня нет
Но зимой надо пить его!!!

 

[RZH2]

По поводу лимона
Я завариваю лимон+имбирь
И мы пьем всей семьей для иммунитета, но не на голодный желудок

Туда еще облипиху и мммм вкусно)))