Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Красота. Сама носить будешь?

Да. Под лисью шубку

 

[Нагайна]

Да. Под лисью шубку

Молодец какая. Сейчас красивую шапку не найти. Мне ничего почти не идёт ((

 

[Рыжая Бестия]

Ха ха вам все. Закончила шапку. Можно и кашу начинать варить.

Красота ??

 

[Саша Белый]

Окно открыл вовремя в 12.00
2 котлетки, две домашние колбаски, свежий огурец, помидор. 1 сырое диетическое домашнее яйцо

 

[Svetlana_B]

@Зелёныйчай, привет!
Оля, я была на больничном, с правой рукой. Печатать не могла, но правила соблюдала.
Вес за сегодня поставила.

 

[Justicija]

Ничего не понимаю. У меня сегодня минус 1,5 кг. Как такое может быть??

 

[Svetlana_B]

Ничего не понимаю. У меня сегодня минус 15 кг. Как такое может быть??

Эх мне бы так сразу

 

[Svetlana_B]

Ха ха вам все. Закончила шапку. Можно и кашу начинать варить.

Здорово, молодец Оль, очень красиво

 

[Justicija]

Эх мне бы так сразу

Я сама совсем не поняла. Я вчера точно ничего хорошего не ела. 20 раз встала на весы с интервалом. Ну точно минус полтора. Не понимаю! Но мой вес не трогался почти 3 недели, хотя я с 7 не ела, а обычно именно ночью обжиралась, не ела сладкого, уменьшила мучное, был интервал, и вот никак, а тут рпз и за день,и после калорийного дня..

 

[Justicija]

Эх мне бы так сразу

Ой не 15, а 1,5

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, привет!
Оля, я была на больничном, с правой рукой. Печатать не могла, но правила соблюдала.
Вес за сегодня поставила.

Отлично, а то уже злюсь на тебя... Опять пропала?

 

[Зелёныйчай]

Здорово, молодец Оль, очень красиво

Хочешь тебе подарю если ты дойдёшь до конца марафона!?)

 

[Зелёныйчай]

Я сама совсем не поняла. Я вчера точно ничего хорошего не ела. 20 раз встала на весы с интервалом. Ну точно минус полтора. Не понимаю! Но мой вес не трогался почти 3 недели, хотя я с 7 не ела, а обычно именно ночью обжиралась, не ела сладкого, уменьшила мучное, был интервал, и вот никак, а тут рпз и за день,и после калорийного дня..

Вот и на твоей улице праздник. Поздравляю.

 

[Justicija]

Вот и на твоей улице праздник. Поздравляю.

Странно очень.

 

[Зелёныйчай]

Странно очень.

Завтра обратно прилетят. Поэтому сегодня просто прими это!)

 

[Justicija]

Вот и на твоей улице праздник. Поздравляю.

Сегодня я на кефире, и будет тяжело, потому что я по пятницам глобально закупаюсь и теперь у меня полный дом вкусняшек. надеюсь, устою. При том генеральная уборка и готовка своим. Но не впервоц, должна бы устоять. Кстати переведу понедельничное меню. Оценивай.

 

[Justicija]

Завтра обратно прилетят. Поэтому сегодня просто прими это!)

Почему? Я же на кефире весь день..

 

[Зелёныйчай]

Почему? Я же на кефире весь день..

Тогда ждём отвесик.

 

[Justicija]

Тогда ждём отвесик.

Меню на понедельник:
Обед: Фаршированная цуниния (кажется по русски правильнее кабачок?)
Состав: цукиния, курица, олив.масло, чеснок, помидоры, сыр.
Фото:
Ужин:
Курица с салатом:
Состав: курица, шпинат, ябл.уксус, сыр, огурцы, морковь, китайская копуста, греческий йогурт, горчица, я еще кедровые орешки добавлю и песто соус.
Фото:

Перекус:
Тортилия.
Состав:
Тортилия, яблоки, изюм, ореховое масло, сушен.клюква, цинамон.
Фото:

Я еще фрукты и ягоды - голубику - добавлю. Перекуса время около 4-5 час.
Жду оценки.
Говорю наперед, в следующих днях авокадо, лосось, т.е то что и указано в вас.

 

[Зелёныйчай]

Меню на понедельник:
Обед: Фаршированная цуниния (кажется по русски правильнее кабачок?)
Состав: цукиния, курица, олив.масло, чеснок, помидоры, сыр.
Фото: Посмотреть вложение 1359158
Ужин:
Курица с салатом:
Состав: курица, шпинат, ябл.уксус, сыр, огурцы, морковь, китайская копуста, греческий йогурт, горчица, я еще кедровые орешки добавлю и песто соус.
Фото:
Посмотреть вложение 1359160
Перекус:
Тортилия.
Состав:
Тортилия, яблоки, изюм, ореховое масло, сушен.клюква, цинамон.
Фото:
Посмотреть вложение 1359162
Я еще фрукты и ягоды - голубику - добавлю. Перекуса время около 4-5 час.
Жду оценки.
Говорю наперед, в следующих днях авокадо, лосось, т.е то что и указано в вас.

Вот прям такую красоту готовить будешь? Не поняла почему перекус не упростить до яблок, киви, орехи. Сделай так лучше. И остальные рецепты упростить можно. Запеканки любишь?