Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ойген]

Я вот в окно ем все подряд, ни в чем себя эти 7 часов не ограничивая. Даже немного шоколада горького в перекус между завтраком и обедом, даже 2 куска Сахара в кофе в обед.

 

[Utro]

Домашняя колбаска) свинина, говядина, сало и специи. Ничего лишнего)

 

[Ойген]

Вес уходит 100%, если паузу держать, есть не более 8 часов.

 

[Татьяна/A]

Домашняя колбаска) свинина, говядина, сало и специи. Ничего лишнего)

надо было часть порезать кружочками и сфотать, а то... не понятно что там

 

[Utro]

надо было часть порезать кружочками и сфотать, а то... не понятно что там

Вот в сыром виде)

 

[Zaйcom]

 

[Nicety]

Сегодня паузу сдержала.
Уехала в Москву по делам, вернусь только к 18-00.
Хотела перед поездкой поесть как следуе, а голода совсем не было. Съела яишку два яйца, кофе и укатила.
Вечером много есть не смогу, потому что танцы. Наверное, орехами подкреплюсь и все?

 

[Nicety]

Хм. Может и у меня так ?
Вчера силовая была

Стопудов.

 

[Nicety]

Не верю, что люди держат паузу, и у них вес прибавляется.

Женя, если ты без паузы будешь по калориям перебирать, у тебя вес прибавится

 

[Надия Я]

надо было часть порезать кружочками и сфотать, а то... не понятно что там

 

[Nicety]

Грызу себя все утро, что похерила половину результата из за фигни, даже не кайфанула(( зато 1 получаю тренерскую зп и куплю себе абонемент на фитнес

А у меня 31 мая отчетный концерт, Зоя?
Я там буду вроде как танцевать?

 

[Utro]

Посмотреть вложение 1391670

Это по три дня подряд совсем не есть?

 

[Zaйcom]

А у меня 31 мая отчетный концерт, Зоя?
Я там буду вроде как танцевать?

Умничка моя! Все получится !

 

[Zaйcom]

Это по три дня подряд совсем не есть?

НЕЕЕТ это даты когда голодать хорошо, хочешь 24 часа, хочешь 36

 

[Zaйcom]

А у меня 31 мая отчетный концерт, Зоя?
Я там буду вроде как танцевать?

Кайфанешь даже от сцены, костюм сшила или в чем вы?

 

[Nicety]

Кайфанешь даже от сцены, костюм сшила или в чем вы?

Да нет, мы в лосинках наверное будем.
Может юбочку прикуплю звенящую?

 

[RZH2]

Не верю, что люди держат паузу, и у них вес прибавляется.

можно успеть и за паузу наесть... а если еще и лежать весь день((

 

[RZH2]

Как раз для периодического голодания.

 

[Wika305]

Как раз для периодического голодания.

А с чем смешивать протеин? Я раньше с кефиром делала. Курочки в видео на заднем фоне вообще круть

 

[Wika305]

Как раз для периодического голодания.

А с чем смешивать протеин? Я раньше с кефиром делала. Курочки в видео на заднем фоне вообще круть