Не, я не пью когда грустно. Обычно ещё хуже становится. Я бухаю ток если на радостях

А вот в последнее время практикую ,если грустинка, записывать в специальном блокноте, что мой мир заботится обо мне, и что сейчас происходит, всё во благо, короче успокаиваю себя так. Потом анализирую, что у меня есть руки, ноги, голова, доброе сердце, дети, здоровая мама и любимый человек, и пофиг на все проблемы, потому что есть миллионы, кому ещё хуже. Так и выхожу из стресса. Аааа... забыла, ещё люблю гулять с громкой музыкой в наушниках...