Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Utro]

Доброе утро. Почти новый вес. 56,8

 

[RZH2]

Всем доброго утра)

Овен​

Сегодня вам не придется отвечать на критические замечания. Просто вас никто не станет критиковать. Всякое ваше действие будет воспринято как должное.

Телец​

Как это обычно и случается, что-то тайное сегодня соблаговолит стать явным. Под знаком сей неожиданной новости этот день и пройдет.

Близнецы​

Сегодня вы - лишь маленький винтик в чьей-то сложной игре, но очень важный винтик. Если душа просит острых ощущений, ваше положение позволяет даже шантажировать того, в чью пользу играете.

Рак​

Сегодня ваше настроение может оказаться очень переменчивым. В связи с этим обстоятельством день лучше провести с тем, кто к вам давно привык и способен вас понять (с любимой собакой, например).

Лев​

У вас масса дел и, как всегда, нет времени. Но, хотя вас это и не радует, вы не впервые сталкиваетесь с такой ситуацией. Что толку жаловаться на жизнь? Встряхните шевелюрой (лысиной), и - в бой!

Дева​

Сегодня лучшей инвестицией в дело собственного благополучия будет любое бескорыстное деяние. Воздастся вам, конечно, не сразу, но когда-нибудь - непременно.

Весы​

Сегодня вам наверняка захочется перемен. Можете без опаски менять все, что заблагорассудится, но на одну область, а именно, на сферу личных привязанностей руку лучше не поднимать.

Скорпион​

Если вы когда-нибудь засядете за написание мемуаров, то этот день наверняка в них попадет. Сегодня вы будете на высоте.

Стрелец​

Сегодня вам не подойдет ни один из стандартного набора действий в данной конкретной ситуации. Придется выдумывать что-то новое.

 

[RZH2]

Козерог​

Сегодня вам стоит повнимательнее отнестись к вопросу взаимопонимания. От того, насколько хорошо собеседник поймет вас, зависит довольно многое.

Водолей​

Сегодня вас, наконец, догонят отголоски давно свершившихся событий. Вряд ли это доставит вам большое удовольствие, но справиться с этим надо, и лучше сделать это с непроницаемым выражением лица.

Рыбы​

Сегодня, проснувшись, вы почувствуете себя избранным. Последствия могут быть самыми разными, но скучным этот день точно не будет.

 

[Nicety]

Лед тронулся. Минус кило.
Вчера весь день куриная грудка и салат.
Хочу в зал. Завтра пойду

 

[Utro]

Открытие. 13:00

 

[Utro]

Два кусочка шоколада. Десять орешенок, два пластика сыра. Наелась.

 

[Utro]

Дюймовочка.

 

[Зелёныйчай]

Открытие. 13:00
Посмотреть вложение 1530423

водичку тоже надо купить. На соленное тянет

 

[Utro]

Пошла делать. Сто лет уже без маникюра. Надо ручки красивые.

 

[Зелёныйчай]

Пошла делать. Сто лет уже без маникюра. Надо ручки красивые.

и это правильно

 

[Рыжая Бестия]

Ваши идеи?
А живу я между прочим на 8 этаже ?☝
Предположила, что любовник у соседки сверху ??? вечно там скандалы

 

[Nicety]

Я сегодня весь день за рулем с 8 утра до 10 вечера. Поэтому решила себе разгрузочный день под это дело устроить?
Посмотрим, что весы скажут завтра мне. Буду пить только водичку и кофе. Утром сьела отбивную из куриной грудки и всё

 

[Nicety]

Ваши идеи?
А живу я между прочим на 8 этаже ?☝
Предположила, что любовник у соседки сверху ??? вечно там скандалы
Посмотреть вложение 1530452

Может муж твой ботинки сушил?????

 

[Зелёныйчай]

Создала новый домик. Желающие продолжить свой путь к здоровой и счастливой жизни добро пожаловать!
у нас стартует акция...приведи друга и получи - 5 кг на финише!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-20-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.65168/

 

[EvgeniaDutch]

Привет!
Видосик очень информативный!

 

[Wika305]

Создала новый домик. Желающие продолжить свой путь к здоровой и счастливой жизни добро пожаловать!
у нас стартует акция...приведи друга и получи - 5 кг на финише!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-20-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.65168/

-5 кг в таблице или придется худеть по-честному?

 

[EvgeniaDutch]

Интересная идея. Такой показатель сколько идеальных дней. Мне нравится. А как считать? Типа как отметки за каждый день в не курительных?

ну типа если соблюдала все свои правила(у нас у всех свои) как пример у меня приблизительно:
10000 шагов,метаболические тарелки, метаболическая точка, достаточно воды, БАДы,еда только пареная и вареная
если все пункты выполнила, то рисую себе звездочку
за день в таблице.
Я в фейсбуке если 10000 шагов прошагаю украшаю блестками результат