Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
тебя смущает разрешенные крупы и хлеб? Так ни ешь просто и все эти продукты. Моя цель для старожил это привить любовь к оливкому маслу и добавить море продукты в рацион.Наверное, этот марафон я пропущу. Поняла, что вес уходит на сокращении углеводов, т.е. средиземноморская диета мне не подходит. Уже пробовала